1樓：匿名使用者
還是得從你平時的飲食入手，吃清淡，熱的，晚上用熱水泡腳，去開點中藥調理一下
2樓：兩個
我建議你喝又木黑糖紅棗薑茶，我就是喝這個調理好的
3樓：
沒用的，交個男朋友就行
平常如何調理可以緩解痛經
4樓：巨蟹斷橋吟雪
痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。嚴重者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。
調理原則：通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀;因寒溼凝滯者，宜溫經 散寒祛溼;因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛;因肝腎虛損者，宜益肝養腎，填精補血。
蠟療可以使區域性組織受熱、血管擴張、迴圈加快、細胞通透性增加。由於熱能持續時間較長，故有利於深部組織水腫消散、消炎、鎮痛、解痙，**痛經的功效。
5樓：紅桃k健康說
在來大姨媽前後可以喝藏紅花，藏紅花的作用還是挺多的：
1、調節內分泌
常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的迴圈，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。
2、防治心腦血管疾病
經醫學研究發現，適量的藏紅花對人體的心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
3、能治月經不調
據古籍記載，藏紅花「味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。」
4、美容養顏
藏紅花美容之功效：「主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。」藏紅花能促進人體的新陳代謝，是女性由內而外散發出迷人光彩。
我一般用的是紅桃k的藏紅花，也可以喝生薑紅糖水緩解，可以暖宮。
有什麼能緩解痛經，有什麼方法可以緩解痛經？
緩解痛經的話可以用熱水袋敷肚子，順時針按摩小肚子也可以緩解痛經，還可以吃些中藥，比如花紅片什麼的。津巢暖抒茶可緩解宮寒，改善痛經。1 補血養氣的食物。如紅棗 蓮子 花生等。2 富含蛋白質的食物 如桂圓 雞蛋 純牛奶 草莓等。3 具有豐富維生素的蔬菜何水果。如板栗 核桃 開心果 香蕉等。4 還可以飲些...
最好的緩解痛經的方法有幾種
我自己會用兩種方法解決 1.熱敷，用暖水袋或者暖寶寶2.喝今巢暖淑茶，有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用，挺管用的。第一 注意保暖。痛經期特別要注意腹部的保暖，有條件的可以用熱水袋晤著，並且來回移動熱水袋的位置並適當輕揉腹部。第二 保持飲食均衡。注意營養豐富，多吃蔬菜 水果等清...
喝紅糖真的可以緩解痛經嗎？是什麼原理啊
喝紅糖是真 來的可以緩解痛 自經的，因為女 bai性多數是寒性體du質，所以痛經也是zhi寒引起的，喝紅dao糖有暖脾胃暖身體的之效果，紅糖水也能緩解些痛經的了 紅糖性溫和，進入體內卻有燥熱性，讓身體產生溫暖感，能直接緩解宮寒痛經了，經常痛經用芙神花在晚上敷肚子吧，經常敷能根冶痛經的 從老祖宗 留下...