1樓：匿名使用者
在我身邊有很多得腰間盤突出的人，以前這種病是很少的，但這幾年患病率很高，而且有年輕化的趨勢。我分析的原因就是長期的坐姿不對造成對脊柱的傷害，因為年輕人還沒有到機能老化的程度，而是自身行為習慣的使然。老話說：
坐有坐相，站有站相。為什麼呢？以前我還不太理解，現在我理解了，這個相就是按照人體的自然規律行事，如果擰巴，就會有問題。
比如，我們辦公室的電腦顯示屏，如果是放在你的左手邊，那麼你就會經常需要扭動脊柱，長此以往，就會對脊柱造成傷害。所以，我們的正確做法就是將電腦顯示器放在身體的正前方，座椅應該調整到與螢幕水平，這樣您的身體就會一直保持挺直，既不會擰巴，也不會低頭或抬頭。再比如，我們看電視時，很多人是斜靠在沙發上，認為這樣舒服，但是長期下來身體就不舒服了。
如果我們已經有了腰筋盤突出了，怎麼辦呢？我的建議是，第一，要改正這些傷害脊柱的行為，因為我們不能一邊**，一邊還在傷害他；第二，堅持每天早晚兩次的「小燕飛」可以幫助您**。祝您好運！
早日健康！
2樓：筱曉
我媽也有腰椎間盤突出，這個病要省力，不能幹累活，還要日常注意腰部的保暖、平時要睡硬板床等
3樓：
去醫院吧，這裡不能給你看好病
4樓：每日營養學
有腰椎間盤突出怎麼辦？能徹底治好嗎？
我得了腰椎間盤突出，請問怎麼辦？
5樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
6樓：手機使用者
腰椎間盤突出症繫腰椎間盤髓核，從纖維環的破裂處突出，壓迫脊神經根，而引起以坐骨神經痛為主的臨床綜合症候群。腰椎間盤突出症是一種較為常見疾病，多發於生於青壯年。產生腰椎間盤突出症的內在因素是隨著年齡的增長，腰椎間盤發生退行性改變；外在因素為負重過大或快速彎腰、側屈、旋轉形成纖維環破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢不當，也可發生腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出常在第4—5腰椎間隙或腰5骶1，間隙處發生。臨床表現為腰部疼痛，活動受限，一側下肢放射性疼痛、麻木，由臀部開始，向下擴充套件至足部，疼痛比較劇烈，反**作，臥床休息可減輕疼痛；神經根嚴重受壓時，可引起相關肌肉力量減弱甚至癱瘓或喪失勞動能力；當馬尾神經受壓迫時，會出現會陰麻木、刺痛，影響排便排尿及性功能，女性可出現尿失禁現象，男性可出現陽萎。在**上方法很多，一般本病以非手術**為主，包括臥硬木板床，骨盆帶牽引、手法**等。
但是在非手術**的保守**上主要以外敷來保守**效果的最理想和徹底的**。其它的理療可以用於輔助外敷中藥**，**的同時多注意保養。以免影響**的效果！採納哦
7樓：英略商務
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，**的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是併發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
8樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
9樓：蕭晴
你可以考慮鍼灸**，但是選穴鍼灸大夫個有所不同，收到的效果也不一樣。齊河縣陽光門診鍼灸科通過一百多位的**經驗，針、灸結合加正確的選學位效果突出。好轉率百分之九十五以上。
10樓：愛你
腰間盤突出如果不是很嚴重可以採用藥物**和理療的方法，如果嚴重是需要進行微創**的。
11樓：沒水的水貨
中藥可以**，當然，大多數人肯定信三甲，自己家人也是醫院花了十幾萬沒辦法才轉向中醫，結果幾千塊就能治好，有時候想想資訊發達的時代就看誰坐上了主流的位置，很顯然，醫院目前就坐在資訊主流位置上，所以大把的人明知治不好，也不得不進醫院
12樓：馡漪洲子
這個要多鍛鍊下身體。不要久坐、
13樓：堅持下去挺開心
反正不能做手術，貼膏藥最好，我婆婆就貼的很好啊
14樓：
可以貼膏藥**效果很好
15樓：匿名使用者
正確的站姿是：沿中心線(從頭部中心延伸經過頸、肩、臀、膝及腳底)平衡分身體重量於雙腳，達到體重與姿態的平衡。此外，還應抬頭，下巴與地面保持水平；挺胸，肩部放鬆；小腹內收。
美的站姿能體現一個人積極樂觀的健康精神，還能預防疲勞發生和身體變形。
不正確的站姿包括：僵直，胸部過分凸起；彎腰駝背，軀體肌肉緊張度不夠；背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起；垂肩，脊柱後凸、背部下凹及垂肩，脊柱側凸。走姿：
16樓：北京骨骼健康大講堂
你好，腰椎間盤疾病的**,首選就是撥針之法，在高科技超導引導下進行**的一種方法。其**原理是剝離鬆解關節粘連，緩解神經根壓力。在**過程中，定位精確，直達病灶，預防粘連，可抑制神經興奮、鬆弛肌肉、擴張血管、增加血流量、加速疼痛物質的代謝及改善植物神經系統功能。
17樓：匿名使用者
建議保守**為主的，如鍼灸，按摩，外敷膏藥，理療，藥物等等**，注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床
18樓：匿名使用者
腰椎間盤突出親身經歷，上海西醫看過，中醫看過，中西醫結合醫院看過，當時治好了過幾月又**，後來別人推見我去一祖傳中醫**，我沒去我老婆腰不好倒是去了，回來當天就說很有校，他們威莘15丷31丷60丷550丷01，隔天我去式著**半小時腰椎背部明顯輕鬆很多，
堅持**三個療程現已**沒再**，我爸最近也在**，二十幾年的腰椎間盤突出，好了很多
我有腰椎間盤突出，可以去當兵嗎腰椎間盤突出治癒後，可以去當兵嗎，我體檢過了
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患，也是屬於脊柱慢性疾病德一種。新兵體檢是不能通過的，所以不可以去當兵。2003年國防部頒佈 應徵公民體格檢查標準 第四條規定 骨 關節 滑囊疾病或損傷及其後遺症，骨 關節畸形，習慣性脫臼，脊柱慢性疾病，有頸 胸 腰椎骨折史，影響肢體功能的腱鞘疾病，不合格。有下肢骨折史，...
腰椎間盤突出症狀有哪些，腰椎間盤突出有哪些症狀
查了下有相關部落格。腰椎間盤突出症狀有臀部麻木，脹痛，酸。坐骨神經痛是最典型的疼痛。大小腿麻木，疼痛。足部疼痛。嚴重的會影響大小便，跛行等。可以去這人部落格找找看，腰椎間盤突出症狀有臀部痠麻脹痛，大小腿疼痛麻木，足部疼痛等等，每個人情況不同，需要綜合治理，不勞累不久坐 腰椎間盤突出最典型的症狀就是腰...
腰椎間盤突出症狀有哪些，腰椎間盤突出的症狀有哪些
你有腰椎間盤突出，所以導致的腰痠疼痛不適的症狀，建議飲食清淡，注意適當的休息，避免重體力活，及時的掛個骨科，做個腰椎的x線檢查，根據檢查結果和你的症狀體徵及時的給予活血止痛的藥物調理，例如腰椎骨訪 醫貼，建議多次新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣生冷油膩肥厚的是食物就好，沒有什麼禁忌。腰椎間盤突出，一般服用...