1樓：阿布提說育兒
西紅柿是一種既可以當水果也可以當蔬菜的食物，西紅柿的味道酸酸甜甜的，特別深受女性和兒童喜愛，我們熟悉喜愛的番茄醬就是西紅柿製作而成的。
那麼，孕婦吃西紅柿對胎兒好嗎？
西紅柿的營養
含有纖維素、蛋白質、鈣、鐵、鈉、胡蘿蔔素、各種維生素、亞麻酸、番茄鹼等。
西紅柿的作用
①促進腸蠕動，可以緩解便祕
②可降低血清膽固醇，對於降血脂有很大幫助
③有助於尿液中的鈉排出，軟化血管，降低血壓
④促進消化、調整腸胃功能、增加食慾
⑤促進鈣吸收，對牙齒組織的形成有很大幫助
所以，孕婦吃西紅柿對胎兒是有好處的，因為胎兒所吸收的營養就是母體攝入的營養中轉化過來的，孕媽吃西紅柿對身體的好處自然對胎兒也有同樣的好處。但是，西紅柿畢竟只是一種蔬果，胎兒需要的營養必須從多種食物中攝取，而不是靠單純的某些食物，孕媽要做到均衡飲食，那樣才是最好的。
西紅柿怎麼吃？
需要注意:
1.再好吃的食物也不用天天吃，西紅柿也是一樣，每星期吃3-4次就可以了。
2.西紅柿要挑自然熟的那種，如果外表看起來熟透了，但是切進去卻是綠色的，那就說明是催熟的，孕媽儘量不吃。
自然熟的西紅柿口感特別好，裡面的果肉是沙沙的，果汁特別多，也不會特別酸。
總之，孕媽吃西紅柿還是不錯的，可以適當多吃點。
2樓：娜說其言
西紅柿是比較不錯的蔬果。孕婦吃西紅柿的話，雖然說對胎兒有好處，還是需要注意的。比如，現在多是大棚蔬菜，西紅柿有屬於催熟劑使用比較多的一種蔬菜。
那麼，在選擇西紅柿的時候，如果正好是夏季瓜果成熟季節，自然西紅柿也比較好。但是如果是冬季，作為反季節蔬菜，催熟的西紅柿，不僅不好吃，也不一定健康吧。
我懷孕的時候，也是很喜歡西紅柿。西紅柿肉絲湯，西紅柿蛋湯，番茄炒雞蛋，都是最愛。因為懷孕不建議吃太多調味品，而西紅柿的酸味，還是比較開胃的。
3樓：徇夜
吃西紅柿對胎兒好。因為西紅柿中含有胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養物質，這些都對胎兒和孕婦都有好處。所以可以多吃。
4樓：匿名使用者
西紅柿裡面含的營養非常的豐富，即便懷孕了，孕婦多吃些西紅柿對胎兒也會有一定的好處的。
5樓：做個愛吃的瘦子
好，西紅柿裡面含有大量的維生素，可以補充人體對於這方面的需求，所以對胎兒也是極好的。
6樓：情感解惑小站臺
可以補充體內所需的維生素c，生出來的寶寶**也是不錯的，多吃西紅柿還可以增加孕婦的免疫力，總體來說效果還是不錯的。
孕婦可以吃西紅柿嗎 孕婦吃西紅柿的好處
7樓：好木木偶
孕婦可以吃西紅柿。
好處如下：
1、健胃消食，生津止渴，潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的**。
所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便祕。
2、美容護膚，治**病。番茄含胡蘿蔔素和維生素a、c，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性**病。尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護**。
另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。
3、清熱解毒。番茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好**效果。
8樓：成都群麗化妝學校
可以呀 西紅柿含維生素多 吃了挺好的 【18種可能會致流產，致寶寶變傻的食物】1.螃蟹；2.甲魚；3.
薏米；4.馬齒莧；5.罐頭食品；6.
菠菜；7.巧克力和山楂；8.豬肝；9.
久存的土豆；10.熱性作物；11.味精；12.
桂圓荔枝；13.石榴；14.醃製酸菜；15.
西瓜；16.濃茶；17.咖啡可樂型飲料；18.飲酒。
9樓：
好，西紅柿含有大量的維生素，這正是寶寶生長不可缺少的。
10樓：由璞惠倫
在孕婦期間,不是經常有噁心或嘔吐等的症狀,稱為"妊娠性嘔吐".食用油脂\蛋白質等高熱量的食物,更需要給寶寶多吃番茄食品.
也就是說此時的孕婦應多吃富含維生素c的食物,如柑橘\草莓\蔬菜等,還應多吃富含維生素b6牛奶及其製品.同時吃番茄還可以:番茄祛斑在於它富含番茄紅素和維生素c,它們是天然的抗氧化物質,經常吃一些有助於祛斑養顏.
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