1樓：baby陳楚玲
營養補充
由於在5～10月裡生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長髮育的需要和增強抗病能力。在"奧妙的5月"家長應注意以下幾點：
1、補充蛋白質：蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
另外，在市面上的醫院 器械 藥物 過多 過於頻繁 所以大家不要輕信。
2、營養不良：營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收利用所致。由於自身營養不足，消耗組織，出現脂肪消瘦、肌肉萎縮，引起生長髮育遲滯，身材矮小，體質很差，易患其他病症。
最常見的營養不良為一度，比正常體重減少15%～25%。皮下脂肪層變薄，厚度小於0.8釐米,肌肉不堅實,膚色不正常或蒼白,身高偏低。
比正常體重標準少25%～40%或40%以上者稱為二度或三度營養不良，體重更輕，個頭更矮。中醫稱為疳積。可採用去****，增強消化道功能，調整營養等治法。
中成藥參苓白朮散、雞內金散、保和丸等均有一定的**作用。
2樓：petal吳若林
肯定可以的呀。多運動。補充鈣片
3樓：匿名使用者
多做運動注意營養，你這個年紀肯定會長的啊
4樓：匿名使用者
請問你現在多高 男孩還是女孩？
怎麼回事?我才16歲就不再長高了嗎????
5樓：沙南噻
不怕的，男生本來就是發育比女生晚，都是正常的，如果你父母不是很矮就沒事，我同學上了大學還在長呢，那時他都18了！
6樓：東方夜傷
彆著急 肯定會長的 ，多運動，飲食營養要均衡
7樓：藤允熙
如果你父母的身高都是正常的話 你就不用著急 過段時間會猛竄的
8樓：寶貝仙人掌
這應該和遺傳基因有關吧。還是要鍛鍊，在飲食方面也要注意營養
9樓：匿名使用者
男生應該還有長得空間
10樓：雪
17歲是還有成長的空間的，你可以去買點鈣片吃.經常打球;跑跑步，多做些運動就可以了
11樓：馬勒隔壁鬆首
我是18歲才長的。。現在180公分多點
12樓：
這個不要著急，人的身高在某年齡段時間長得很快，但是在另一個年齡階段它長得緩慢，不是很明顯。
我16歲男，身高1米85，、還會長高的嗎？ 我已經不想長高了。怎麼可以不長高的啊？
13樓：多多益善
我怎麼有種來想拍你的感覺。
你讓我們自這些1.6m情何以堪...
好吧，正經點。
你十六歲1.85m，你爸媽大概都有多高，這個可能跟遺傳有關。
如果他們兩有哪個是1.75以上的，你大概還能再長來著。
不過你今年還有長麼，一釐米也算...
如果還在長的話，你順其自然把，我覺得這絕對是沒辦法控制的。
沒事沒事，以後找女朋友什麼的，就找個高的唄，要不然矮的也沒事，孩子肯定身高均勻！！！
14樓：馡軒
16歲就185cm,會再長高的可能行很大，按常理20幾歲，男生的身高會迅速長高。高是好事啊！！別再在意，不過要多運動，不要讓身體橫向發展的太厲害了，那樣行動會很不方便的！！
記得要多運動喔····
15樓：匿名使用者
淚奔啊，那麼高，羨慕嫉妒恨啊，高一點沒事啦，不要刻意的去讓自己不長高。健康最重要。
16樓：
順其自然吧，不要對自己不滿意，個子高是件好事。
17樓：陪著上帝打球
會 可能會長到190左右 身高還是順其自然 高了總比矮了好
18樓：芭啦啦魔仙變身
想不長復啊，多吃脂肪制高的東西把bai，覺的還du不zhi行就去
www.baidu.com去查dao檢視
我今年16歲身高163cm感覺不怎麼高，怎麼才能長高呢？
19樓：匿名使用者
多運動合理飲食 多做腿部運動 順其自然
20樓：人是自己的上帝
現在還在長身體，不用擔心。
我16歲身高165腳已經不長了我的身高還能長嗎
你還小呢，肯定會漲呢，由於人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好 因為人長高在青春期有2個階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，...
我18歲 身高1米6 怎麼才能長高
人的身抄高一般由先天 因素和後天因素影響bai，先天就是du遺傳因素，這個zhi沒辦法控制，後天因素就 dao有很多了，包括生長環境，生活習慣等，想要長高,需要補充31種營養，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養元素，口碑還不錯，同時不要熬夜,不要抽菸,不要sy,早睡早起,加強鍛鍊,尤其是對腿...
16歲身高185，助跑跳能勉強摸筐，我要怎麼練彈跳才能扣籃，大概要練多久
一 彈跳力是全身力量 跑動速度 反應速度 身體協調性 柔韌性 靈活性的綜合體現。所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱 韌帶 肌肉，擴大關節的活動範圍，同時，做各種複雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要準確 優美 既有力又放鬆。二 力量訓練最好由身體...