1樓：匿名使用者
都是遊戲惹的禍
你的注意身體了啊，我以前有個朋友就是經常玩遊戲得心肌炎去世的，才20多歲
⒈首先你得分散自己的注意力，除了遊戲做自己有興趣的事情，那樣就不會成天想遊戲了；
⒉平時讓自己累一點，比如跑跑步、打打球、爬爬山，這樣晚上就睡覺的時候就不會想東想西的睡不著了；
2樓：匿名使用者
找一個地方,忘掉煩惱大叫.寫信給我也行,我也有煩惱,說出來更好[email protected].輪流寫日記與好友
3樓：武淳雅
1，關於睡覺可以提供你一個方法作為參考，你在勉強自己睡的時候也同時是在暗示自己睡不著，嘗試這麼去想，睡不著的話也很好，可以考慮一些白天的相關事宜等。至於你說的關鍵不過就是自我內心的強調把問題擴大化了。
2，是很正常的情況，我玩遊戲的時候也是總在想，假如你有信心和毅力不去玩那麼這種情況就可以解決，反之就別問怎麼解決。
3，至於唱不唱什麼歌，唱多久的問題你為什麼要去考慮它呢？我個人覺得你是一個追求完美的人，多一些坦然的心態去面對這些事情，不要總是認為這些都是有問題的，是心理問題，其實很多人都是這樣的。心理的界定就是以多數人的狀態為正常，要正確認識這點。
4，至於你說的失神，不知道你有沒有過這種體會，專注做一件事情的時候往往做的很好，而心不在焉的時候就會比較差，這也是正常的現象，不可能要求每時每刻都做好任何事情。
5，注意力無法集中還是跟1說的一樣，你暗示自己無法集中，那麼就不能集中，並且養成專注做事情的習慣那麼慢慢就會好轉，你可以試試！
這是我的一些建議，如果有什麼疑問可以繼續提出，我會用我學過的東西儘量解答，你的問題我覺得是源於你的個性，不算什麼大問題，可以慢慢改正的。
4樓：乄墮ゞ落
是學習壓力大嗎?還是有什麼困惑``?
5樓：艾上璇
從你這些描述，我建議你儘快找一位好的心理醫生諮詢進行心理**，縣城小了就到市裡去看，必要時加用點藥物，應該會有明顯成效。越早越好！
6樓：匿名使用者
年齡的事，你想的太多了。如果你多去和同學交流，多參加一些集體活動和體育活動，多親近大自然。。加油啊
7樓：
很多病都是太在乎了以為是病
時間久了就真的成了病
還有周圍的人和一些敷衍了事的醫生
指鹿為馬的人比比皆是
小心應付 對自己的人生負責
別人云亦云
8樓：匿名使用者
首先還是先給自己一個放鬆的狀態，不要時刻都緊繃，那樣生理心理都收不了。其次要給自己樂觀積極的心理暗示，自己能行，不論做什麼都可以的，不要心浮氣躁，只要順其自然，什麼事都沒什麼大不了的，不患得患失，心態調整好，自然也就不會再出現心理問題了。最後，就是自己如果內心裝了很多東西是會承受不住的，最好找個信賴的人定期的交流下，發洩下也可以，這樣自己會輕鬆很多，祝你開心快樂輕鬆的度過每一天(⊙o⊙)哦
9樓：匿名使用者
你的腦子運動得太快了,老是想些無謂的問題.少玩魔獸,估計也是魔獸惹的
10樓：蜂見花
我覺得是青春期反映，這些問題會在時間的作用下慢慢的消失的，不要太在意，放鬆自己，保持良好的心態，一切在自然中進行。別給自己增加壓力。不信你試一試？
11樓：普美如來
過去一直心理很健康，大大咧咧的，現在也沒什麼心理壓力，就是學習節奏高了。——
學習的內容增多了，或者說生活中需要投入的內容增多了，心理生理就有些吃不消了，很正常，但需要及時深入學習體味適應這種變化，並提高自己相應素質以成功應對來消除可能因此而出現的心理生理危機。
1需要讀幾本書來開闊精神內容，先讀畢淑敏《預約死亡》路遙《平凡的世界》斯賓塞約翰遜《給你自己一分鐘》阿蘭科恩《完美與喜悅在你心中》愛默生《依靠自我》。。。。希望能讀完。
2需要每天一段時間讓自己生命活動停下來，靜靜地與自己呆一會兒，什麼都不想不做，就是靜靜地看著自己，感受自己，要有耐心，象看著鍋裡燉著的土豆，不把它煮糊熬幹因為火太大，也不要分心把火熄滅。此活動蓄養自己的精神，平息自己的浮躁，明晰自己的內心。
3需要每天一段時間安靜地問自己問題，圍繞某個主題，不停地問題，也適度節奏地回答自己，以此來明心解惑，逼迫消除心靈生命的焦躁；每天對自己微笑，或安坐在那兒起一份歡喜心。
4根據自己認識，制定自己長期短期生活目標，長期目標氛圍很多具體短期目標，督促自己嚴格行動，一點一滴來完成。白日做事時要專一細緻層次分明的做並享受做事的過程。完成後晚上要及時總結。
養成事前或前天晚上想象第二天自己活動情景，真正活動時則專心致志，心無旁騖，念茲在茲。
5需要，可以根據自己喜歡進行一些體育活動，如跑步，瑜珈，太極拳，體操，漫步等等。
12樓：匿名使用者
孩子~學習壓力大了~
有時候跟我一樣
什麼事情想多了
開始心理不平衡了
這個建議你去看心理醫生吧 看看你潛意識裡面在想什麼
問幾個關於NOIP競賽的問題高分問幾個關於NOIP競賽的問題
1 來得及！兩個月拿一等都可能，況且是普及組。得獎有什麼好處，這個問題各個省都不一樣吧。不過有獎總歸加一個籌碼，而且這比賽又是五大聯賽，高中有保送的。2 pascal。雖然c比較好用，但是pascal比較方便，容易學，容易懂。而且現在知識學習語言，如果學習演算法的話pascal和c是沒有差別的丫，你...
高分關於幾個足球教練的問題，幾個關於足球的問題
最成功的是裡皮 他的冠軍種類最多 世界盃冠軍，歐冠冠軍，聯賽冠軍都有 實用戰中卡佩羅最厲害 他的1 0主義雖然不好看 卻經常贏球 而且帶誰誰拿冠軍 看看皇馬 都四年沒拿冠軍了 他一去就拿了 穆里尼奧的眼光最犀利 切爾西的那些默默無聞的球員在穆里尼奧都名聲大震 穆里尼奧的收入最高 因為他的老闆是俄羅斯...
幾個心理學方面的問題
愛抿嘴也許能告訴我們這個人很可愛，活潑，有點調皮，喜歡在別人面前表現自己，不過他 她沒有什麼不好 惡意的想法，我們應該去喜歡他 她才是，我們應該去鼓勵才是，不過不是去鼓勵他 她抿嘴。愛把指甲剪得很禿，每個人有不同的意思，也可能是什麼意思也不代表。也許是他以為剪指甲就應該是剪成那個樣才行。可能流露出某...