1樓：匿名使用者
70、80、90後都陸續開始面對這個問題了，各種壓力，壓的有點喘不過氣來，但是沒有辦法噠，必須要面對的。樓主不要想太多，慢慢來，有些事情著急也沒有用的，實在沒有辦法的時候告訴自己，車到山前必有路，事情總會解決的。知道自己有不足是好事情，慢慢學習彌補就可以了，切記不要心急，一步一個腳印的來。
2樓：
那就好好改變自己放鬆一點，不要給自己那麼大的壓力呀！
3樓：匿名使用者
當你感覺壓力大了 通常是自己能力不足導致的 多給自己充充電！看看書 出去運動運動 多和人說說話 擴充套件自己的交際圈 自然而然就好了 我也有過這樣的感覺 這都是我自身解決辦法 望採納！
4樓：戀芳春龍七
是太大了,對你毫無益處,反而在消耗你的精力.試著把目標定得小一點,一步一步來。 有類似於之類的書，從裡面找與你經歷相仿的成功人士鼓勵自己，並借鑑經驗。
把時間用在有益於達到目標的事情上，注意勞逸結合，抑制不良情緒。 「4年」這個數字是壓...
5樓：探索大師
換份心情！不要太悲觀！世界這麼大！沒你過得好的一抓一堆！看開些沒什麼大不了的！冷靜一下！抽個三五天出去放鬆一下！
6樓：灼雲
心有多大 你的夢想就有多大，不念初心 方得始終
7樓：夢玲
別想太多 找個地方發洩下就沒事了
工作壓力很大 感覺自己都撐不住了 我該怎麼辦
8樓：電鍍土豬
換個環境吧，在這個年代，沒有什麼值得這麼拼命的！身體健康才是最重要的！
9樓：匿名使用者
快去找朋友傾訴，並且業餘時間要做你習慣的休閒或者體育活動。
10樓：匿名使用者
或者適應，或者放棄，或者被擊倒。
11樓：匿名使用者
去看看書或戶外運動，放鬆一下
我現在的生活很糟糕，不知道為什麼總是不上進，想控制自己可是總是控制不住自己，都快二十六的人了，還...
12樓：老胡解惑
主要你沒生活上的壓力·
估計你還是單身·
找個物件管管你·
給你點壓力·你就不會這樣想了！
13樓：匿名使用者
我也26了，也很懶，說明你家庭條件還是好，能和父母蹭到唄，人逼到份上了，不工作怎麼辦，把自己餓死？
心態不好，我心態也不好，工資不高，我懶得去找其他的，但是我還是堅持每天上班，至少可以接觸到人吧
14樓：匿名使用者
沒動力，沒目標，找個你愛並愛你的女人吧，如果你真的愛她，你一定會奮進的
15樓：匿名使用者
瘋狂的做事，少閒下來，就算和人不知所云的聊著也好過一個人，找個女友或者多接分工作把，說實在的，家人或許都在等你，大過年的，剪把頭，什麼的也就過了
16樓：匿名使用者
不防先設一個小的目標，逐漸去實現
為什麼喝酒後控制不住自己情緒，摔東西？是人品問題、生活壓力大、內心太壓抑了？
17樓：匿名使用者
內心太壓抑，造成的。醉酒之後，幹什麼自己都不知道。可以肯定的是，醉酒顯真性。所以兩種人不易喝過，人品差，還有野心大。
18樓：燕熙
一起聚會的話，經常會遇到各種各樣的的事，喝酒會遇到各種各樣的，比如喝多了就睡著了，或者話多，最差的就是喝多了大吵大鬧，摔東西到處吐的都是。這種人的問題是酒品差，是人的問題。不知道自控能力有限，就不要喝多了，適當的喝點。
極少數是因為工作等原因。無論如何哪種原因都不是讓你喝酒喝多了就撒酒瘋。這種是人品的問題，最後搞得大家都不開心，所以無論如何一起聚會都是歡樂的，應該對自己的控制力強點，明知道不能喝就不要多喝，到最後大家都不好
19樓：劉雙鳴
酒品就是人品，平時隱藏的好而已，飲酒後原形畢露
20樓：匿名使用者
有些人喝醉了但大腦還是清醒的，酒精對小腦有麻痺作用，小腦的功能是支配身體做出各種動作。喝酒後摔東西一般情況下是自願的，是大腦清醒的發出了這樣的指令。喝酒後摔打發酒瘋是因為平時的壓力大，酒後壯膽，把平時不敢為不捨得為的事情做了出來。
這樣的習慣是可以改掉的，因為你摔的時候大腦是有理智的。平時把壓抑的心情發洩掉會好很多的。
21樓：舞輕嵐
你為什麼要喝酒？為什麼要喝醉？明知道自己喝醉了耍酒瘋還喝，我們幫不了
22樓：千尋閒情雅緻
要扔就扔好了沒關係，來，可愛的stranger.抱一個
總是控制不住自己瞎想怎麼辦，老是控制不住自己瞎想 什麼親人遇害啊 什麼各種不好的事 停不下來 怎麼辦
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地胡思亂想一點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力 更自豪，而且更自信。當你能夠...
控制不住自己的情緒是不是修養還不夠？
一些人總是控制不住自己的情緒，易怒易吼，不懂尊重他人，應多加強自身的修養。控制不住自己的情緒是為什麼？我們只有真正瞭解情緒的 才可以在情緒管理方面有所作為，通常人們對情緒的瞭解很少，面對負面情緒，甚至感覺到無能為力，常常被它牽著鼻子走。通常人們處理自己的情緒只有三種途徑 1 忍，隱藏在心裡。2 發，...
總是控制不住自己的脾氣怎麼辦，我總是控制不住自己的發脾氣怎麼辦？
多看一些書籍陶冶情操 會有幫助的 我總是控制不住自己的發脾氣怎麼辦？想要控制好自己的情緒，首先很重要的一點，就是要認識自己的情緒。在生活中，我們平時要學會自我覺察，當我們出現了某種情緒時，應該承認並認識這些情緒而不是忽視 躲避或推脫。壞脾氣來的時候，不妨接受自己的憤怒，允許自己有脾氣。只有對自己的情...