1樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
2樓：會跳芭蕾的海豚
振作起來，慢慢的走出來了
3樓：海底岩石獅子
失戀的人很多，都會有一段時間自己感到痛心激手，過一段時間就收回自己的心就會好一些，重新物色新的目標。
4樓：揚冉冉
首先去做自己很喜歡早就想做卻沒有做的事情，約上三五好友大吃一場大玩一場大醉一場，放飛自己瘋一下釋放失戀的情緒，祭奠逝去的愛情。然後重新審視自己調整好自己的狀態，不斷的努力提升自己，讓自己越來越優秀，你會遇到更好的人。
5樓：豆捷
失戀了，我們應該自己緩解自己的情緒，等到情緒好的時候再進入下一段的戀情，要相信世界還是美好的。
6樓：shine陌小清
失戀了最重要的是不要再沉迷其中，渾渾噩噩，要重新整理自己保持一個良好的心態。
7樓：ai毛曉輝
失戀了多出去走走千萬不要一個人窩在家裡
8樓：匿名使用者
只有自己調節好自己的心理，然後可以開始另一段感情
9樓：匿名使用者
貼了再怎怎麼辦，我覺得失戀的我們就應該每次來忘記自己的傷痛。也可以讓你減輕痛苦的。
10樓：首毅
失戀了很痛苦，但是要儘量不去想這些事情，轉移注意力，多和人聊天。
11樓：貼心解答
失戀了沒關係，其實每個人都可能經歷幾次戀愛。
12樓：隨便的
此時通過有效的轉移注意力，傾訴等方法可以緩解失戀後的情緒反應。特別是通過轉移注意力到自己感興趣的話題當中去，提高愉悅感和掌控感，由自我掌控感受或者愉悅的感受，對於失戀是一種有效的阻止。另外，傾訴也是非常重要的，特別是和親朋好友知己進行傾訴。
13樓：濯賢惠
失戀了，說明我們沒有遇到對的人，等到遇見心動的人。再繼續談戀愛。
14樓：平底鍋
時間長了就好了，慢慢得就釋然了，這只是一個成長的過程，每個人的成長都不是一帆風順的，都要經歷挫折，苦惱，重要的是你怎麼去面對的
15樓：芯蕊寶貝蛋
失戀以後只能靠你自己走出來，因為誰也無法替代你。可以多做運動，找個朋友傾訴，時間會淡化這一切的。
16樓：冼豔枋
失戀了怎麼辦？當然是調整好心態唄，在迎接一段新的感情，或者是出去玩玩，散發一下心情
17樓：敏敏情感答疑
失戀其實沒什麼每個人都會經歷，這只不過是一個過程，沒啥過不去的，只要自己想開就好了，如果想要快速的從這個陰影中走出來的話，從新踏入新的一段旅程
失戀了該怎麼辦呢？
18樓：匿名使用者
失戀的人很容易敏感情緒化，特別容易悲傷，這個時候我們一定要學會用正確的方法來擺脫失戀的陰影。第一。我們要學會轉移自己的注意力，發展自己的興趣愛好，讓自己沒有時間去想失戀的事情。
第二，我們要敢於嘗試開啟新的戀情，拓展自己的異性朋友圈，去解膠志同道合的朋友，發展新的戀情。第三，我們要增強自己的實力，努力工作，提升自己的技能，讓自己變得更優秀，相信自己，一定能找到心目中的戀人。
19樓：匿名使用者
讓所有的愛恨消散在風中，聚散其實都不是彼此能夠決定的，冥冥之中命運早就註定了，很多期待的美好，最終也不一定有一個美好期待的結果的。不必糾結無法改變的現實，大膽放手，擁抱新的人生。很多事情都是你自己決定的，對生活的態度，心裡世界是怎麼想的，你眼裡看到的世界就會是什麼樣子的。
作家楊大俠認為，失戀是自己優秀的開始
堅信一點，在某天你會遇到你的命中註定的，她像是個必然的結果，一步步會慢慢走近你的生活，走進你的心裡的。健康的感情也是如此，會讓你更加優秀，更加自信，更加的獨立。即使這段感情破碎了，消失在你生命裡了，也不要去責怪任何人。
應該感恩於這段感情，讓你成為更好的人，讓你變得更加愛自己，無論未來怎麼樣，你都會活得更加的精彩。
20樓：越母天
如果失戀了，就要馬上尋找另一個，這樣就不會辛苦。儘量不想對方，讓自己非常的忙，有時間就要多去跑步，跑步的時候會忘記很多東西。
21樓：0諾諾
轉移注意力，努力工作，找朋友出來玩
22樓：
如果放不下，還有機會的話，那就繼續追趕，如果心累的話。那就出去旅遊，準備接受下一段感情。重新開始
23樓：河北超職教育
失戀後我們應該怎麼辦
24樓：千奕森良才
己不逃你,是答不力的.,間呵,自.了了決解情力移轉事想千.
剛歷好..還不共那怎.知去萬樣線,的讓你什同經也麼注迴轉都,意好.
他道麼剛我視就也有時避移有別和吧.努呵我
25樓：胡穰將又菡
怎麼有這種男人的！離開他，你已經走錯了，不能讓以後的日子再錯下去了，你才二十五，還年輕，可以找個更好的！我姐二十七了，不也沒結婚嗎！
26樓：鐸白典奇穎
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27樓：寶嬪原歆美
哄唄。。。。。如果對方也愛你的，你隨便耐心點哄一鬨，對方就會原諒你的，愛情更需要互相寬容、耐心、愛護、尊重、、、、、，還愛就不要輕易說分手，但還是希望你們能好好愛下去的。。。望採納
失戀了怎麼辦？
28樓：匿名使用者
1、分析失戀的原因，然後接受事實
面臨分手的你，首先告訴自己這是鐵一般的事實擺在了你的眼前，去接受這樣一個面臨分手的事實就好了，然後去分析失戀的原因，這失戀的原因各有千秋，也許是你的原因也許是對方的原因，也許是父母施加的壓力等等，等你瞭解之後，試著去努力挽回是否得以拯救？
當你盡力了，確實不是自己能改變的，這個時候，你就應該徹徹底底告訴自己「接受吧！」不接受還能怎麼辦？難道逼迫？肯定是不行的，唯有接受了，你才能走出痛苦，去尋找到更適合你的愛情。
記住強求得到的愛終不會長久，當你強求得來了，你也開心不起來，一個心不在你身上的人，你同樣會選擇乖乖地放手。所以失戀了，也就證明愛到此結束了，也證明對方對你沒有愛了，如果有愛又怎麼會輕易被打敗呢？
事實上我們在戀愛的時候就應該懂得，「內心深處就應該有個預防的心理，假如這段你非常珍惜的感情，某一天被夭折了，你怎麼辦？」試著去思考下這個問題，在內心告訴自己「不要緊！」當這一天真的來臨的時候自己也有個心理準備！
而不是當失戀來臨的時候，人真的都被淪陷為「奔潰、失態狀！」可以哭、可以喊、可以發洩，但不可以脆弱。
2、分手了，發自內心的感謝對方，你們可以成為朋友
對於分手的戀人來說，做不成戀人其實做朋友也挺好的，心大度一些，別懷恨在心，如果懷恨在心，也就證明了你心胸太過於狹隘了。拋棄「做不成愛人，就成仇人」的迂腐思想，那樣的愛情觀太偏激。
當你大大方方的祝福對方的時候，其實也是對於自己人格魅力的一種提升，這對於對方來說也是期望你這樣去想的，就算不能做朋友，從此天各一方，但是起碼的祝福和尊重還是要有的，如果你能對自己失去的愛情能表現出這種高逼格的姿態，你也算是真正理解了對方，同時也寬恕了自己繼續為愚愛而痛苦。
失戀了就告訴自己：「把得不到的愛，那就祝福ta吧，」這既是一種心胸也是一種大愛！失戀讓自己看明白了很多道理！失戀又算什麼呢？為失戀痛苦值得嗎？
3、不要自暴自棄，上帝為你關了這扇門，一點會為你開啟另外一扇窗
不愛就是不愛了，原因也分析了，不管是基於什麼原因，對於失戀的你，千萬不能自暴自棄，這人一旦自暴自棄，心情低落，很多事情就不如意了。保持一個樂觀明朗的心態，把失戀當作一種學習成長的戀愛經驗吧！
不要誤以為得不到就是最好的，也不要對於過去太執著於戀戀不忘的一種狀態，那些你得不到的，不一定適合你，就算你得到了也不一定幸福，這是我們人類自我想象的一種誤區。任何時候當下才是最真實的，對於過去我們學著釋懷，對於未來我們在當下把自己做得更好的同時，未來又何須擔心沒有真正的愛情降臨呢？
4、努力提升自己
在愛情裡載了跟頭，就要學會吃一塹長一智，吸取戀愛失敗的經驗，在一下次戀愛的時候，儘量避免它，但是卻不能被舊愛傷害的陰影影響自己看待下一份愛情的心態。努力提升自己，是減輕失戀帶來影響的強有力的對抗方法。
把失戀的痛苦轉化為學習的動力，在學習中忘記痛苦、在學習中找到撫慰心靈精神的種子。努力提升自己的辦法很多，就看你適應哪種，但歸根結底都是以提升自己為目的，你可以學習、你可以參加課程、你可以培養自己的氣質、你也可以激發自己的興趣等等，讓失戀的痛苦無處可藏吧！
5、去做一件你想了很久沒做的事情
失戀了就去做一件你很久沒敢去做的事情或者你想了很久，遲遲猶豫沒做的事情，可以是買買買，可以是去ktv吶喊歌唱、可以外出旅行、也可以喝個爛醉，但是前提必須得有人安全送你回家。
29樓：夏平生
1、嘗試傾訴
處於失戀期，有些負面情緒是正常的（比如鬱悶、孤獨、煩躁等）。傾訴可能是有效方法之一。把那些不愉快的吐槽出來之後，心情就輕鬆許多了。
傾訴物件，具體得按照每個人的實際來選擇。除了面對面聊天吐槽之外，寫日記、發微博等方式可能也是有用的傾訴途徑。
2、動起來，別閒著
這是處理負面情緒的另一個有效措施。
往往越有空閒時間，就越容易不自覺地去回憶那些過往，而專注和忙碌於工作和手頭上的事情的時候壓根沒任何糾結，實際上是用行動轉移了咱們對那些往事的注意力。具體來說，行動的範疇非常廣泛，只要能讓自己專注就行。
3、為下一段感情做好準備
此刻的失戀畢竟是暫時的，而且，沒準也並不是啥壞事，未來可能會遇到更合適的。
失戀注意事項
有很多人，他們在對方離開自己很久以後，卻還一直沉浸在過去，走不出來，這往往並不是因為他們還念著曾經，而是因為當初不曾好好告別，他們還在為此耿耿於懷。
所以當一段感情走到了盡頭，一定不要什麼都不說，就直接從對方的世界裡消失，一定要直接當面把話說清楚，好好告別一番，為這段戀情畫上一個句號。告別了，才會不再想念。告別了，才能重新開始。
30樓：可晨情感說
要相信下一個會更好，要明白自己值得更好的人，而對於前任，既然他不喜歡你了，那麼又何苦為了他而為難自己。就如同網上流行的一句話，這年代誰還能不失兩次戀，誰學能不遇兩次渣男。
現在的愛情很難從一而終，很難從校服到婚紗，所以我失戀在我看來，已經是再平常不過的事情，世界上每個角落，每一分鐘每一秒鐘都有人失戀，可是失戀並不代表著人生就此落幕，也不代表著我們的精彩人生就此結束，為一個前任傷心一個星期就足夠了。
我曾經也以為我的前任，會是未來陪伴我一生的人，我全心全意的待他她，但是他還是愛上了別人，我一直在檢討是不是自己**做的不夠好，也一直在努力把自己變的更好，變的更符合他喜歡的樣子，但我發現我除了委屈自己，讓自己更難堪，讓對方的現任更看不起自己以外，我並沒有挽回他的心。
我也曾經為了他痛苦難過，也曾為了他第一次喝酒買醉，哭到枕頭都疼了，夢裡都是傷心的味道，醒來眼角還有淚，但一切都會過去，只是時間長段而已。你要明白時間是**一切的良藥，它會帶走你身邊所有不好的東西，讓你忘掉所有該忘的人，放下對那個人所有的深情，然後再重新開始，你只需要等，慢慢的等，等時間足夠長，等時間帶你離開這段感情，在等的這段時間裡，你可以難過，可以傷心，但請不要放棄讓自己變的更好。
失戀了 該怎麼辦？西西。失戀了要怎麼辦！
心已死，淚也幹，不堪回首魂亦牽。夢驚醒，不了情，往事如煙揮不去。亦虛亦實，亦愛亦恨，葉落無聲花自殘。只道是，尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚 卻無奈，天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。望事隨風 一切隨緣。這有什麼好丟臉的？難道男人甩女人就會覺得很光榮了？其實女人是很感性的動物。往往在乎很多男人不曾去留...
失戀了怎麼辦，失戀了怎麼辦！
你知道怎麼走出失戀嗎？學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。當我們遇見新的一次戀愛以前，都認為以前的戀愛是最美好的最難忘，失去了就帶來巨大的痛苦，甚至有可能這一生都要沉浸其中。但真的是這樣嗎？老實說，又有多少...
失戀了 好難過 怎麼辦。失戀了好難過該怎麼辦
呵呵。正常。人對初戀都是這種感覺，覺得最喜歡最愛的就是她。但是往往最後和自己一起走下去的都不是初戀的物件，因為初戀時總有好多不成熟的看法和感覺，以為她就是最好的。等到一段時間以後，才發現她不是最適合自己的，而分手。但是初戀仍然是人心中永遠的記憶，它是特別的，不同於其他的戀情，也許它不如以後的真實，不...