1樓：萌新小主
那就轉移自己的注意力，可以讓自己每天都忙碌起來，自然就沒有時間去回想過去的事情了，當自己發現生活可以給自己帶來快樂的時候，內心就開始渴望未來，而不是懷念過去。
2樓：司寇冷南
自己如果老想過去的事情走不出來的話，那就是自己腦子有病，所以呢，還是要去先看看病。
3樓：匿名使用者
自己老是回到過小道過去出不來，可以多出去走走，看看周邊的風景是多麼的美好，就有可能了。
4樓：匿名使用者
讓自己放鬆心情，多出去走走看看風景，不要沉溺在過去。
5樓：小美
自己老是回想過去走不出來，可以經常和朋友出去玩，不想這些事情。
6樓：峰佘無敵
這種事情你可以採用轉移注意力的方法就是說把你最有興趣的一些東西去嘗試去做一下。
7樓：小美18672境臀
自己老是回想過去的事走不出來就應該出去走走，釋放自己。
8樓：辛千蘭
自己老是回想過去的事情，走不出來就應該去找別的人傾訴一下。
9樓：匿名使用者
我也是一個有同感的人，因為自我沒事感到無聊，太空閒導致多次回想小時候，人有了壓力後就委屈，自責，我**錯了我**錯了，多次的反省自己，導致回想
為什麼總是糾纏過去的事情走不出來，感到很痛苦，應該怎麼做？
10樓：匿名使用者
找自己最信賴的人傾訴，在合適的場合適當的發洩一下，多想想未來的美好，不要老想過去，希望你快速走出來！
11樓：淺夏笑
時間是最好的藥。不要刻意去忘記，你有嶄新的生活。
12樓：七月雨不停雙魚
不必糾結於此，糾纏過去未必一定是痛苦的，有人說過「你能看得到多遠的過去，就能擁有多遠的未來」，過去的事情是由你自己親身經歷的，是你人生中的一部分，你是無法否定它的，要記住，能越得過過去，才能得到未來，人生理應由自己掌控，何必因為過去而痛苦糾結，而身陷其中，過去了就是過去了，再糾結下去得到的總是痛苦多於快樂，何必呢，請抬起頭，看看廣闊的藍天，你會覺得你的視線應放的長遠些，無論過去你經歷了什麼，那已是鐵板定釘上的事，不會改變，不要讓過去成為阻礙你的絆腳石，而是將它化為你成功路上的墊腳石
13樓：隱身
我理解你，因為我也曾走不出陰霾，糾結於過去五年之長，其間的痛苦沒有多少人能明白，但我現在明白忘記該忘記的，改變能改變的和接受不能改變的，過去未來都不算什麼，現在才是真正握在你手裡的最重要的。我曾經因為走不出，放不下差點休學，但是同學和老師讓我走過來了，我們不能為了那該死的過去放棄現在和未來，我們實在有太多事情要做了，過去？你就永遠成為過去好了，妄想影響我的未來！
記住，不要總記著我要走出來，那樣只會永遠走不出來，，去過你現在的生活吧，輕鬆一點，順其自然，everything is gonna to be fine~
14樓：克蘇恩
你是在意對方的過去給你造成陰影嗎
老是回想過去不好的事情，以前痛苦的事情，自己已經嘗試各種方法想了好多方法，但是還是要回憶過去不好的
15樓：孟顏汐
0.0找點自己感興趣的事情做吧
靜下心來做自己喜歡的事情，還是很容易不會想東想西的
16樓：匿名使用者
分散多餘的精力和注意力！培養業務愛好！比如：籃球，游泳，跳舞，書法……要讓自己的心安靜下來！
17樓：離開藍天的雲
痛苦的記憶有，快樂的記憶難道沒有嗎，為什麼不想想那些呢
18樓：勵業生態木
沒有藥物，只能靠自己。解鈴還須繫鈴人
19樓：rechal郴凌
實在不行找心理醫生，或者買一本自我**心理學來看
20樓：**恢復到
讓自己忙碌起來，多去學學習，讀讀書，旅旅遊
21樓：永恆星
如果已經影響到生活考慮可能是精神心理類疾病，比如思維強迫症狀，不嚴重的話就只是症狀還沒有上升到疾病層面，如果出現胸悶失眠情緒低落，更應該到專門的醫院進行心理檢查了，因為我就得過這個病，亂想些不好的事停也停不下來，知道胸悶，壓迫感，吃上藥物，**，現在已經快停藥了，經過自我調整，放平心態，勿急勿躁，不要抱怨，學會接受，感恩，與理解生活，好了許多，基本已走上正軌
22樓：浪子回頭回頭是岸
我和你一樣，我是故意把自己弄成這樣子的，這純粹是習慣在作怪，只要像學生一樣向著老師指導的對的方向一直做下去，才會變好，時間好幾年
23樓：匿名使用者
總要經歷一個時段，過些時候會好的
總是回想過去種種不堪和不好的事的回憶，怎麼也快樂不起來，我該怎麼辦？ 20
24樓：上海心路心理
你對於已經發生的事情總是耿耿於懷，一直覺得自己不好，自我攻擊，折磨自己。這不排除有強迫症狀和抑鬱症狀的可能性。如果這種情況很困擾你，同時自己也無法擺脫的話，建議你可以尋求專業心理諮詢師的幫助來改善和調整你的問題，如果你還有不明白的也可以問我們。
25樓：簡愛
過去的已然過去，就算回想起來也沒有什麼，不要留在心裡，與其在此糾結還不如去發奮工作努力拼搏，尋找樂趣，忙著賺錢就不會再去想過去的事情了！就算以後忙中偷閒再想起那些往事，也會一笑了之的！
26樓：屬貓的
人在年輕的時候都是這樣，會久久無法釋懷曾經的傷痛，浪費很多青春年華，所以，你自己要在安靜的夜裡好好思考一下你的人生，就一直沉浸在往事中嗎？早知道過去的事情已經發生了，已經過去了，根本沒有辦法改變結果對嗎？那麼你還去想那些事情的意義是什麼？
人生很短的，再過二十年，你會發現那些傷害你的事情都無所謂了，都不值一提，自己曾經以為最重要的，也不過是一個笑話罷了，做人做高智商的人吧，早點和你所經歷的一切達成和解，你就擁有更多的青春和時間，加油！祝你早點走出來！
總是想起過去很久的事情怎麼辦？
27樓：小知29117峙膠
因為每個人都會觸景生情，觸物生念。都會想起過去的點點滴滴，都會追憶在過去的回憶裡。因為人都是有感情的，這很正常。
28樓：回憶
總是想起過去很久的事情，這說明你是一個多愁善感的人。過去的事情總是難以釋懷是一種心結，如果打不開這個心結，他就會時時困擾你，讓你有一種丟不掉的負擔和痛！
29樓：三熙
引以為豪的事讓你有成功經驗的積累，以後少走許多彎路有所借鑑，但你不能停止不前，成天活在不著邊際的回想中，是悲痛的事要化悲痛為力量，是高興的事不能讓驕傲衝昏了頭腦，只有加倍的努力才能讓你更好的成長。
30樓：匿名使用者
我也是才過三十就開始回味人生了。我想是咱們一樣日子過的太清閒，而且平凡的一天重複的太多了吧。
31樓：朵蘭影視劇情解說
我估計你太閒了。我這一天忙得腳打後腦勺，工作的事，家裡的事一堆，忙都忙不過來，根本沒時間想別的。建議你忙起來自然就好了。
32樓：小美
人生有回憶是好事，有回憶證明你有故事，有故事的人生才有意義，不論過去故事的好與壞，只要你輕鬆的把控，有度的利用，即所謂慘痛的事情它有教訓，讓你的人生有底線時刻長記性，什麼能為之而什麼不能為之。
33樓：巴山夜雨
說明你是一個念舊的人，好好享受這份回憶，說不定哪天就忘了。
34樓：萌新小主
可能是你工作不忙，空閒時間比較多吧，不然不會出現這種情況的，你讓自己忙碌起來，看你還有時間想以前的事情嗎。
35樓：dj林林
也許是生活太清閒了，無聊的時候才會想這樣的事情，所以讓自己忙碌起來，生活得更加充實，就不會想這樣的事情了。
36樓：職場桔子
如果是很甜蜜的事情，其實多多回憶也是很甜蜜的。如果是不好的事情，可以試著慢慢放下，比如在想起時去做一些其它的事情來轉移我們的注意力。
37樓：消化
你經驗，經歷過的事物，大腦會給你記憶儲存，不是你想忘記就能忘記的，不是日記本上的文字，你撕了，拿橡皮擦了就不存在了。人體和大腦人類永遠解釋不了。
38樓：任性的公貓
往事只能回味，往事不堪回首！回憶起昨天的往事，已逝的往事能長久地停留在心中，證明那件事在你的心裡留下多深的銘心刻骨，或曾幫你創造過不可磨滅的輝煌！不論是工作上或感情裡或生活中，時時想的事，也會成為你現在的工作或生活的動力！
人總會有懷念的時刻，值得懷念的也大都是揮之不去，甚至影響自己一生的人或事！願你常念美好往事，也最好成為鼓勵你與鞭策你的動力！
老是回想過去的事情怎麼辦啊？
39樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
自己不要想著要刻意去忘記某人,這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.在你心裡並不是那麼容易忘記一個人的,更不可能就此徹底忘卻,最多隻是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,而不在感到傷感了.此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.
40樓：匿名使用者
那也沒什麼啊，怎麼說也是自己經歷過的是啊，但是，過去都過去了，過去的生活遠不會比現在的重要，不要放縱自己一直陷在過去的情緒裡就好，畢竟生活還好繼續。
41樓：小李是個愛哭鬼
回答因為過去的事情都是真實發生的，是你本人經歷過的經常想到過去的事情，要麼因為它值得懷念。要麼因為它在你的心裡很重要。要麼當時發生這些事情的時候，是你印象深刻的
不管過去時好時壞，經常想起是你很念舊，說明你生性善良，不用太焦慮，偶爾想起一下沒什麼問題，畢竟人也不會總想起未來呀，因為不知道未來會發生什麼
提問我47歲還娶得老婆嗎？
回答可以呀
結婚不在於年齡，人這一生，開心，健康最重要，做什麼事情隨心走就好提問娶個有生育的多少歲合適呢？
回答您的年齡倒還是壯年，對方的話儘量在30～50歲之間都可以太小的不太適合，太大的生育有風險
如果有合適的話，儘量早起成婚哦
提問哦，在4o歲左右的可以嗎？
回答可以的
正合適提問
什麼樣做才勾到呢？
回答安全，可靠，快速
提問我進去過了，個個都說同意，後來沒一個得回答這是需要緣分的，先生，不可操之過急
心急吃不了熱豆腐，您不用著急，慢慢來
專門花一段時間去提問哦
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當然是會後悔的，而且基本上每天都會後悔。生活瞬息萬變，有時候一個走神就會錯過。比如說生活上，近兩年來，房價飛速上升，以前市區裡5000元一個平方的房子現在漲到了一萬四，其他地段更好的更不用說了，對於普通人來說都是天文數字。曾經房價5000元的時候，我是這麼想的，我家本來就有房子，也不會跑那麼遠去市區...
為什麼我老是回想過去那些尷尬令人不爽的事情呢
哥們 我能理解你現在的心情 他們說轉移注意力出去散散心什麼的恐怕你早就試過了吧.我知道那其實管不了多大作用.我現在也是,我有強迫症,比你還要嚴重,而且還在上學.我控制不了,天天憂慮這個憂慮那個.一天天就這樣過去了.成績下降得也很快.有段時間我甚至感到精神要崩潰了.我去看了心理醫生,可是醫生給我的幫助...
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好漢不提當年勇，所以不是你所想得那樣。我們學生會主席事這樣說的，你感覺怎麼樣，做一個隨時能高調起來的低調的人 不因碌碌無為而悲憤，也不因曾經的輝煌和成就而沾沾自喜。一切順其自然。從前看過一篇文章說的是人生三境界，最高的是看山還是山看水還是水，但很少有人可以達到。忘記以前的所有快樂和悲傷，為了明天的幸...