1樓：穿越火星之旅
腸胃不好的人要多吃健胃消食和維生素含量比較高的水果比如說山楂和彌猴桃等，最好把水果用溫水洗淨後再吃，少吃生冷的水果。
2樓：那個夏天
1、腸胃不好的人應選擇一些「溫和」的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜類、梨、桃子、蘋果等也挺適合的。
2、多吃一些維生素c含量高的水果，比如大棗、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素c，營養豐富，還是天然抗氧化劑。
3、對於腸胃不好又喜歡吃水果的人來說，將水果榨汁加熱倒是個不錯的主意。
4、將水果搭配其他食料做成各種水果菜、水果粥，既保持了原有的營養成分，又非常適合胃腸不好的食用。
將水果搭配其他食料做成各種水果菜、水果粥
注意事項
胃腸不好的人對於乾果、果仁類的少吃為宜。
因為維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素c的水果。此外，脾胃虛弱的人好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜
3樓：本人小號
腸胃不好的人可多吃點木瓜，木瓜可以加速蛋白質的吸收，進而緩解消化不良的症狀。還可多吃點菠蘿，菠蘿中含有豐富的維生素c，具有健胃消食、補脾解渴等功效，但是不可食用過多，否則會對腸胃有害。
4樓：牢格格
腸易不好吃蘋果最好吧，蘋果是可以幫助消化的，另外山楂也是幫助消化的，但胃酸多的人是不能吃的。
5樓：乜鑲煒
腸胃不好吃無花果好，但不能多吃。無花果是健胃的，對人身有好處。
腸胃不好吃什麼水果和食物好？
6樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
7樓：古方紅糖
1.木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。否則容易導致腹瀉。
2.桂圓
荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於**心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
3.櫻桃
櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
4.石榴
石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。
5.蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
6.桑椹
桑椹可補血潤喉，又含有維生素c、b群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
7.無花果
無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效。主治脾胃虛弱、消化不良、不思飲食等症狀。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
8樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
9樓：來瓶雪碧提提神
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
10樓：一顆暖心樹
櫻桃、蘋果、葡萄、木瓜
11樓：匿名使用者
吃香蕉、蘋果，好消化。
12樓：悲傷止步
腸胃不好最好少吃水果
13樓：匿名使用者
吃胃疼吃什麼水果最不好？
14樓：匿名使用者
腸胃不好吃香蕉，蘆薈！
15樓：戲映煙元英
胃不好吃什麼水果?
因為維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
因此宜多吃富含維生素c的水果。
此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
口味清淡的小粥
米飯熬煮過後，變成軟糯的稠糊，下肚後非常容易消化，能夠減少腸胃的消化負擔，給腸胃更多的時間進行調理和修復。
豆類，魚類，蛋類等富含蛋白質的物質，營養豐富，並且易於消化，不會給腸胃太大的消化負擔，能夠滿足日常的熱量需求。
一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。
而胃和小腸是營養吸收的核心。
16樓：瀋陽中亞
蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等。
南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等。
蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等。
平時可以喝稀健丁香茶調養，每天開水沖泡飲用即可，簡單方便。
腸胃不好吃什麼水果好？
17樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
18樓：植物網
1、櫻桃是一種營養豐富的水果，櫻桃當中的鐵元素含量是特別突出的，是柑橘、蘋果等水果的20倍多，是含有鐵豐富的水果之首。櫻桃是溫性的水果，味道偏酸，能夠補中益氣、健脾開胃，腸胃不好吃一些是很有好處的，但是櫻桃吃多了是特別容易上火的，如果陰虛火旺，建議患者不要吃，或者是少吃為好。
2、蘋果也是很有營養的水果，能夠健脾益胃，如果患者食慾不好，胃疼，都是可以吃蘋果的。它可以養胃，而且還可以蒸蘋果，烤蘋果吃。蘋果蒸熟之後營養也是可以充分的保留的，吃熟蘋果能夠吸收身體的有毒物質，對身體健康有著很大的作用。
19樓：小熙猶如花美嗎
1.木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。否則容易導致腹瀉。
2.桂圓
荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於**心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
3.櫻桃
櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
4.石榴
石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。
5.蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
6.桑椹
桑椹可補血潤喉，又含有維生素c、b群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
7.無花果
無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效。主治脾胃虛弱、消化不良、不思飲食等症狀。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
20樓：變啦
胃腸不好的人可以吃些木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白的吸收，緩解消化不良和胃炎。
另外還可以吃些石榴，石榴就有生精、止渴、潤燥的功效，它含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理胃腸有一定功效。
也可以吃桂圓，有壯陽益氣溫補脾胃的作用，中醫裡可以**心脾虛損氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈。
也可以吃些菠蘿，菠蘿性味比較甘平，可以消食健胃、補脾、止瀉、清胃解渴，它的果肉中和木瓜一樣，都含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它柔軟的肉質可以消除血塊，每次吃菠蘿不可以過量服用，因為過量服用任何東西都會對胃腸有損害。
21樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
22樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
23樓：匿名使用者
寒性或者是酸性的水果，都最好不吃，可以吃點比較溫和的，而且要注意吃水果的時間，空腹及飯後就不要立刻吃水果，最好是飯後兩個小時左右，還有就是一次性不要吃太多。
24樓：戢淑敏象賦
蘋果.檸檬.紅棗.枇杷我們這的特產很好的你可以試試(有王婆賣瓜的意思,不過好處是真的就是了)
25樓：
吃蘋果可以，但是要在飯後兩小時左右吃比較好。
26樓：匿名使用者
把蘋果煮一下吃有利於腸胃吸收。
27樓：匿名使用者
西瓜 - 蘋果 - 香蕉 - 木瓜
28樓：路人俠
不要吃水果了，多喝水
29樓：暨樺昌泰寧
腸胃不好多是長期飲食規律所致，腸胃不好的人生活中應少吃生冷果蔬，如柿子，綠豆，海帶，豆腐，蘿蔔等，可以多吃蘋果，荔枝，香蕉等性溫熱的水果。
腸胃不好能吃水果嗎
30樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
31樓：江蘇強盾消防裝置****
消化不良時可以吃些山楂、菠蘿、蘋果改善胃腸功能、幫助消化。平日飲食清淡一些，七成飽為宜，少吃油炸食品、甜食、肥肉、糯米等不易消化的食物，進食時注意食物搭配，例如肉食搭配蔬菜同吃等，都能避免消化不良。
32樓：集之達含雙
儘量少吃些
避免酸度大的食物
33樓：扶明軒轅懋
腸胃不好的人可以吃水果，但要選擇「溫和」一點的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。不過，醫學專家指出，中醫辯證上，虛寒體質以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者「胃寒」———也就是胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。
腸胃不好的人吃什麼水果好
34樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
35樓：後玉巧巨醜
胃不好的病人，最好不要食用涼的水果，還是應該根據其自身具體情況用點藥，在控制好胃的當前症狀後，再來考慮維生素的攝入比較好。
36樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
37樓：茉莉說生活
有些水果吃了不僅會引來胃痛，還會加重胃病。如果家裡有人胃不好，就趕緊勸他們離遠一點以下水果吧。
38樓：中醫魯健
胃不好的人吃哪種水果？一鮮棗緩和胃部不適，二西紅柿導致胃酸，三桃吃多了增加胃部負擔，四奇異果，五山楂，
腸胃不好吃什麼菜好消化，腸胃不好吃什麼菜適合
從 紅黃綠白黑 和 一二三四 來改善 一 所謂 紅黃綠白黑 是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物 1.紅 是指西紅柿 即番茄 一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45 2.黃 是指玉米 胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒 發燒 扁桃體炎 中年人容易患動脈硬...
腎不好，要吃什麼，腎不好吃什麼水果
腎不論男女老少，都是很重要的。腎不好身體就不好，身體不好心情就不好，心情不好就會導致變得比實際年齡更老。而且會導致更多的疾病發生。所以不管你是年輕還是年老的，不論你是男是女，都要好好的珍惜腎。它是不容忽視的一個部位。它跟肝臟功能等同，只要是與生俱來，你就沒有理由把它排斥。最好的方法是注意每天的營養搭...
小孩腸胃不好怎麼調理，小孩子腸胃不好要怎麼調理啊？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃運作正常，身體就健康，腸胃若虛弱則百病叢生，所以調理腸胃是醫療中最應注意的一 環，而調理腸胃又以飲食的節制與調理最為重要，俗話說得好 三分醫藥，七分調理 平常保健尤以腸胃的保養最為重要。小兒腸胃發育尚未完全...