1樓：開心快樂哦可
心態最重要，想開點，看開點，那都不是事呀，沒有必要這個樣子委屈自己的。
2樓：暨永康
受氣操控的性格是使不得的。做為一個人是有許多不如意的事情，但遇到每一件事都要冷靜地考慮一下，不要受性格的操控，受氣操控的解決不了任何事情，還會影響自己的情緒，影響身體健康，影響周圍的關係，所以一定要控制自已的情緒，把心情放寬，對自己所做的事請要負責任，有一個好心情，這樣做什麼事情成功的機會就大，同周邊朋友的關係也就能處好。
3樓：圓心順德
遠離鬧市，靜心反思，舒散心情，
4樓：
人生幸福三訣：不要拿自己的錯誤來懲罰自己；不要拿自己的錯誤來懲罰別人；不要拿別人的錯誤來懲罰自己。有了這三條，人生就不會太累了……
5樓：
不管是家庭，還是工作方面，你為什麼是受氣操控呢，你一定要振作，要勇敢，不要作那受氣操控，好嗎
6樓：
想開點，很多時候生氣並不能解決問題，還會影響到自己，想想自己的經歷，想想開心的事情，等心平氣和之後再回頭想一下，原來生氣並不是我們唯一的選擇
7樓：翦妤
人都有脾氣，但是有的脾氣真的不服氣，有的脾氣特別的爆氣爆脾氣，哎，要控制好自己的脾氣，要多想想開一點。為開心著想。多想一些愉快的事情，如果在受氣的話，你可以說出來，或者是用什麼動作發洩一下，不要憋在心裡面，憋在心裡面會等於，憂鬱症，或者會是有心理疾病。
8樓：互最幸
放寬心，如果覺得那什麼的話就可以去換個心情，然後聽聽**啊什麼的
9樓：匿名使用者
每次生氣的時候，告訴自己忍住，心裡默默的數三十個數，再說話！還有經常生氣的人肝膽不好，血壓容易高，血脂容易稠，如果你覺得過得無趣，就可以經常繼續下去，那樣離上帝的距離就近了！手腳經常冰涼的人因為身體的迴圈系統不好，特別是微迴圈系統，肝是負責造血功能的，經常生氣傷肝，所以，你得學會控制自己，不然容易早死！
生氣時不能控制自己怎麼辦
10樓：幼稚的提問
第一吃自己最愛吃的東西；第二想自己最感興趣的話題；第三趕緊美美的去睡上一覺；第四趕緊離開讓你生氣的地方，不管是幹活、逛街、還是上網或看電視都可以。
11樓：流星蝴蝶劍
每次生氣的時候，告訴自己忍住，心裡默默的數三十個數，再說話！還有經常生氣的人肝膽不好，血壓容易高，血脂容易稠，如果你覺得過得無趣，就可以經常繼續下去，那樣離上帝的距離就近了！手腳經常冰涼的人因為身體的迴圈系統不好，特別是微迴圈系統，肝是負責造血功能的，經常生氣傷肝，所以，你得學會控制自己，不然容易早死！
12樓：c彩
前面屬正常，手腳冰涼可能是因為生氣搞出來的併發症，有的人還會發抖勒建議去問問醫生
13樓：充醉佛
生氣時想想事後該怎麼辦，手腳冰涼可能是因為緊張，害怕吧
14樓：
你可以想一下生氣 的後果是什麼，自己能否控制和承受。
15樓：孤曲愁緒
在發怒的時候，精神處於高度興奮、失控狀態。多時會後悔。
為什麼我總是生氣，我特別不想但控制不住怎麼辦
16樓：藍井然
既然你知道你在生氣，而且你真的想控制。說明你知道生氣並不好。最好的辦法就是讓自己不生氣。
首先，多看一些講人生的電影，很震撼的那種。你會發現，你遇到的事都太小了，都不值得去生氣，那些人，都不值得你去在意。然後，多運動，運動可以使人變得開心，整體感覺都會好了！
最後，遇到令你生氣的事去解決，比如因為周圍人的一句話而生氣，你要委婉地告訴他，這句話令你很不舒服，如果不這麼說，你們就不會有隔閡之類的。這些話可以冷靜一會再說，下回就不會有了。
17樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
18樓：
儘量不要生氣，心放寬點。
經常生氣，容易大喜大悲、控制不了自己的情緒是怎麼回事？該怎麼辦？ 40
19樓：對你需要解壓
看看電子書 關於生活 勵志 生活 等等之類的,我看的一本書是淡定的人生不寂寞.
20樓：陽朔導遊啊華
看一下你是哪一種情況下會發生這種狀況，如果是女生，在青春期或者例假期都會有這種情況，還有一種是得了甲亢也會這樣的，如果身體沒有問題就調理下情緒就行了，多去外面走走
21樓：匿名使用者
生氣是火燒功德林，你一生氣，過去所做的善事功德就沒有了，你控制不了自己，是因為你對生氣的後果認識不足。常生氣的人，特別損福報，是福薄之相。你可以去觀察，一個有福報的人，很少生氣或不生氣的。
22樓：匿名使用者
晚上用熱水泡腳，要燙的頭皮發麻、小腿發紅就可以了。然後好好睡上一覺，就可以了！
23樓：瀏陽河的小胖子
控制不了自己的情緒，總歸是有原因的。
你試著去做一件瘋狂的事情：用筆記錄下你每天每次因為什麼事情以後，沒有控制住自己的情緒，然後去分析，找原因，以後規避，就可以了！
24樓：青天曳彩霞
我情緒波動也比較大，學會控制自己，不要那麼容易激動，我現在已經改了好多了
25樓：老豆芽兒
應該是女生吧，如果不是更年期就是青春期，或者是大姨媽前後幾天，只要多看天天向上搞笑類的節目就好，多運動，多看些書
26樓：匿名使用者
抱怨太多，要求太多，計較太多，放下你執著的態度，很多事努力過就好，不論是否得到達到，這個世上，你有舍才有得。有空練下書法，親親大自然，放慢步伐這些不失為平靜心態的好放法。
27樓：花飛無痕
對某些事情始終想不通，有時對某些人的做法感到異常不滿看不起這個人的所作所為，便想要發怒，。碰到一件讓自己開心的事情就一整天都開心。我覺得這樣挺好，人生不過而已，不平庸就極端，率性而為，但後果自負。。
28樓：匿名使用者
深呼吸，找其他的事情幹，不要想。最好是發洩出來，比如唱歌，跑步，拳擊，逛街和吃東西等等。找不同角度看問題，一所不欲勿施於人。
29樓：
多看書，多旅遊，多結交朋友。經歷多了，見識多了，就不會這樣了。太執著於自我的得失容易情緒化
30樓：匿名使用者
覺著控制不住情緒的時候，試著腹部呼吸，可以讓情緒平靜點，我試過還蠻有效的
31樓：西爾貝
在生氣之前冷靜三分鐘，想一下以前開心的事
32樓：張小呆
看搞笑放鬆的節目，網上笑話能轉移注意力。
33樓：__習慣
出去走走，散散心，看些喜劇片，調節一下自己的情緒。會好很多的。
34樓：水墨軒國畫
鬧心的時候聽聽佛教**，會幫你趕走一切煩惱的!!!
35樓：匿名使用者
做人der一點 二一點 就不會這樣了
36樓：璇鹿
是正常的，你可以聽聽歌，放鬆一下
37樓：擦肩陌路花開
你是失戀還是內神馬來了~
38樓：
不抱怨的世界———奧巴馬
39樓：匿名使用者
一個人出去旅遊，找個發洩的啊
為什麼最近這麼火大 誰衝我咋呼我就生氣 我這是怎麼了 我已經很控制自己了 我該怎麼辦
40樓：匿名使用者
中醫講春季屬肝，而肝陽上亢的典型症狀之一就是火旺，脾氣大。如果沒有任何情緒上的原因，可以考慮是身體的一種反應。找個中醫調理一下，看看是否有效果
41樓：find樂
一般火大跟肝臟也有關係，吃點瀉肝火的藥吃
可能最近事多比較多，最好去活動一下，比如打場籃球，羽毛球，登山，出出汗
要不和朋友喝點酒，適當放鬆。
不知道你是男是女，找個人聊聊天
不論怎麼還得自己調節一下，也可能是每個月總有那麼幾天，慢慢就好好了
不能吃苦不能受氣，怎麼辦，能吃苦的人，卻不能受氣的人，如何是好？
不能吃苦也不能受氣，那就什麼也做不了。成功人士也是吃苦受累受氣熬出來的。既然已經成年，就應該有擔當了，在父母這裡一直就是被呵護長大的，受不了一點委屈，要學會長大，自強自立自信，才能立足於社會。這是真要改變一下。吃苦受氣都是人間常情，生活中經常遇到這樣的事情。你只有刻苦的改變自己，躺開胸懷面對現實。改...
生氣手抖怎麼辦？生氣時手抖怎麼辦？
是一般的生氣還是非常生氣那種如果一點點小事都讓你氣得發抖，那麼說明你這個人的脾氣不怎麼樣，不容易，控制自己的情緒，很容易被人家帶動，想要好好的改善你的手抖或者生氣的毛病，那麼你就把一切事情看淡點，不要什麼都往自己身上扯關係。手抖 如下 1 生理性的手抖，主要是進行心態的調整，轉移注意力，必要時可以進...
同學生氣怎麼辦，我同學生氣了怎麼辦
其實，這實在太簡單了。你跑到他跟前倒個歉，再撒撒嬌就行了。只要不是鐵石心腸的男生，誰會不原諒你呢？竟然你不好意思當面回答她，那就可以通過網路聊天得到她的原諒，比如開玩笑的給她說，給她唱首歌，叫她原諒你啊。不要擔心歌聲不好出醜，歌唱的越難聽越容易被原諒，因為你唱的難聽她更容易笑。她一笑就解決問題了。望...