1樓：財迷金牛來
這個黑米紅棗粥肯定可以補血養氣的。黑米「滋陰補腎， 健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑溼益精，補肺緩筋」等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
因此，人們俗稱 ：「藥米」、「長壽米」。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱「月米」、「補血米」等。
歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品，稱為「貢米」。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
黑米紅棗粥具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。
按照營養專家黎黍勻研究，黑米的生命力指數為7.7021，食物防病指數為36.05，具有較強的保健功能。
2樓：匿名使用者
是的，補血補氣，因為紅棗的功能就是補血
黑米紅米紅豆紅棗煮粥吃是補血嗎
3樓：反光
是的、紅色的豆豆都有補血的功效
4樓：默默三鼎
是的，再加山藥更好。
紅棗和黑米煮粥補血嗎，男生可以喝嗎，紅棗咋那麼貴
5樓：匿名使用者
大紅棗是貴些，相應的，棗含有維生素a、c、e、p， 生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質， 葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫 力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安 心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆 、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧 血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食 療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好 的滋補作用。
紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化 之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損 害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管， 增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治 心血管疾病有一定好處。所以男生也可以喝
6樓：龍門道人普生
兩者配合，可以健脾補血，非常不錯，男女都適合的，建議長期食用，會延年益壽的。
7樓：手機使用者
棗一天只能吃7個，多了有反感作用，
8樓：依然妄言
可以 品種 不一
9樓：瑤瑤
紅棗補血，黑米補腎。男女都可喝。不過不要喝太多了。每天攝入一點就好了
10樓：阿澤
乾貨都會貴一些，因為去除水分輕了，不賣貴怎麼賺錢
11樓：匿名使用者
好的就貴，36塊錢一公斤的都有。
12樓：匿名使用者
紅棗有補血、安神的功效，男生當然可以喝，補血不是女人的專利。另外安神也是好的，男人壓力大，需要保持好休息
13樓：後經業
你不是一頓放一斤吧。都可以吃。
14樓：匿名使用者
可以喝，但不能多喝。多了留鼻血
15樓：laugh小甜甜
可以喝 。補血建議吃東阿阿膠糕 ，男票給我買了一盒叫桃花姬的阿膠糕 ，補血效果無法用語言形容 。
16樓：9960豪華版
多少錢一公斤，你是那裡的
17樓：匿名使用者
紅棗確實是補血的，這個女性吃最好，男性可以少吃
黑米 紅米 紅豆可以一起煮粥嗎，紅米，黑米，紅豆可以一起同煮嗎
可以來的，可以做成黑米自 紅米紅豆粥進行食用，具體做bai法如下du 需要提前準備好的材料包括 zhi黑米 80克 dao紅米 適量 紅豆 50克 紅棗 3顆 冰糖 15克 水 1000毫升。1 第一步把黑米，紅米，紅豆浸泡水中2小時，瀝乾水分。2 將原料全都倒進破壁料理機杯內。3 加水，至1000...
紅米黑米紅豆可以一起同煮嗎，黑豆，黑米，紅豆，紅米，花生可以一起煮嗎？
當然可以同煮，但相對紅米，黑米比較難煮爛，時間要長一點。可以的在冬天可以燉這吃 紅豆，黑豆，紅米，黑米，小米，各自有什麼功效？把這幾類放在一起再加上白米煮粥可以嗎？有什麼作用？什 當然可以在一起熬粥了什麼人都能吃的啊 可以，忌，糖尿病患者 黑豆，黑米，紅豆，紅米，花生可以一起煮嗎？雜豆 雜糧粥的營養...
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