1樓：啊往事知多少
背部推拿可以活血通絡，可以解除背部疲勞。推拿背部的同時還可以按摩一下頸部，本人建議使用拿法按摩，因為背部有病痛的患者通常頸部也會帶有一些疾病，而且使用拿法按摩基本穴位都可以按到。同時背部推拿還可以緩解患者一些腰部的疼痛等，比如說腰椎鍵盤突出等長期性的難以一次性痊癒的病症！
很多經絡 脈都會途徑背部，推拿背部的時候可以按摩到這些經絡，有助於全身性的放鬆，這非常實用與那些腿部疼痛的當然有些疼痛不一定和我這些經絡有關，但是比如說半身不遂牽扯腿部的疾病，這樣按摩推拿背部的時候對這些病症的緩解都有很好的效果
2樓：匿名使用者
背課文聽起來很可怕，每個人似乎都經歷過。不過不能否認，背課文是學英語最好的方法之一。特別是對於少年兒童更是如此。
作為最有效的學英語的方法，筆者認為有必要提倡孩子多背些課文以增強學習的效果。其實，背課文是一項雖然艱苦卻其樂無窮的學習方式。只要把握的好，就能夠使學生在快樂和成就感中學習。
下面，就這個方法體一些具體的建議。 先說說背課文的好處。背課文能夠使學生全面學習單詞和語法，不僅學會每個單詞和句法現象的本身，還能夠了解它們在實際使用的時候的用法，搭配和其它的語氣特徵，更好的做到學用結合；並且由於是整個文章或是句子一起理解和接受，所以對於單個語言單位，象單詞、語法要點、搭配等的記憶更加牢固。
其次，背課文能夠促使孩子多讀，而且是大聲朗讀，這樣對於孩子形成良好的語感至關重要。背一篇課文能幫助孩子強化練習的語流、語速，迅速提高英語口語水平。 另外一點也非常重要：
日常生活中我們都很難給孩子提供很好的英語語言環境，很難接觸到純正的英語；並且如果想實踐英語的交流，必須具備一定的水平和交流物件，這些都不太容易具備。而背一篇課文能夠為孩子提供一個相對封閉的語言環境、純正豐富的語言資料，彌補以上的不足。一篇課文流利背誦出來，更會讓孩子得到英語學習的巨大樂趣和巨大的成就感，增強自信心。
既然背課文有這樣諸多的好處，那麼在背誦的過程中要注意什麼問題呢？下面我就這個問題談一下個人的看法。 第一條原則：
理解而後能背。 對於一篇課文，首要問題是要非常清楚它的意思。只有在這個基礎上才能開始努力去背。
生吞活剝式的死記硬背是沒有效果的。在背之前首先要弄懂文章的中心內容，記敘文要弄清楚記述的事情、人物、時間、地點等等，說明文要明白主要解說的物件和不同方面和性質，而議**則要弄清所討論的問題和主要的論點、論據、論證的關係。 要以文章內容為線索進行記憶。
要弄懂上下句之間的內容和邏輯上的關係，而後才是語言上的起承轉合。這樣背課文就是因事而語，有意義地背，言之有物，背之有理。 第二條原則：
所背的文章要典型而純。 文章一旦背下就會記住很長時間甚至永遠不忘，對今後的英語學習產生深遠影響。所以背要選那些真正典型而純的文章。
以完全正確和有代表性的文章豐富孩子語言資料。在這裡我推薦《新概念英語》特別是第二冊。非常好！
第三條原則：先聽後背。 既然背課文是練習英語口語行之有效的方法，那在背的時候就要特別注意。
學語言模仿是關鍵，所以在背之前要先聽，聽要聽原裝正版的錄音，當然推薦外籍教師的錄音，這樣能夠學到非常地道的發音。而且要反覆聽，直到能夠模仿得很象為止。這一個階段是比較枯燥的，但非常有效。
第四條原則：從易到難、從短到長、循序漸進 背課文比較艱苦，特別是一開始，最是要避免產生牴觸心理。所以開始的時候哪怕就只是幾句話也好，先要建立信心和興趣。
不要貪多，想一口吃個胖子的想法是極端錯誤的。急不得，慢慢增長，逐漸地熟悉背課文的套路和一些英語中常用的關聯詞，能夠越來越容易。 第五條原則：
背課文一天之際在於晨 早晨是練習口語和背課文的**時間，要充分利用。每天早起半個小時，大聲朗讀背誦，不但對英語，對自己的心情和一天的狀態都有好處。?? 第六條原則：
注意重點句型和單詞 背課文不只是注重整體，對於單個重點的語言現象應該給予同等的重視，畢竟背課文最重要的任務就是要在課文中學習英語。 所以，在背誦前應該認真得學習掌握課文中的重點單詞，不僅注重他的發音和拼寫，還要注意它的前後搭配。要全面瞭解重點得語法現象，注意各種實際使用中的變化以及具體的含義。
第七條原則：及時複習，多多重複。 背誦的東西要及時重複，一般要重複到28遍才可能比較牢固地記住。
當然我們並不是要求要記住每一篇文章，但是，如果像狗熊掰棒子一樣，隨背隨忘也就沒有意義了。而記憶最有效的方法就是多重複，及時複習。把一篇背得爛熟比十篇結結巴巴要好得多。
所以，重複和複習不是減慢而是必要得手段。 第八條原則：同一篇背誦的課文要儘量多以不同語調，在不同環境和條件下重複。
這樣不僅可以增強記憶，更可以使得所背的課文活起來，真正成為召之即來的如意工具。比如一篇記敘文既可以以朗誦的語調高聲朗誦，也要以講故事的方式娓娓到來，這樣才會逐漸的從語言的習慣中解脫出來，轉而更為重視語言所表達的內容，這樣在相似情況出現的時候，語言自然而然地脫口而出。?? 以上是筆者對於少年兒童學英語當中比較有效的一種方式的解釋和個人的看法。
當然，學習沒有一定之規，最主要的是要持之以恆、艱苦努力。找到適合自己的學習方式也非常重要，往往能達到事半功倍的效果。
3樓：新依美科技美容
排溼排寒、打散結節、疏通筋絡、啟用細胞、調理氣血
做背的好處及作用是什麼？
女人經常做背的好處和壞處是什麼？
做背的好處及作用有哪些？
4樓：匿名使用者
可以抑制**中的真菌，可以舒緩壓力，起到振奮精神的作用，緩解**過敏的症狀，給肌膚帶來寧靜的感受，適合各種**。
可以使**保持溼潤，具有舒緩神經的作用，可以提神醒腦，有效的改善頭皮屑過多，出油的症狀，改善睡眠能力，提高睡眠**，有效的緩解失眠、多夢的症狀。
做背部按摩有什麼好處
5樓：檸檬一家人
1、活血止痛，疏通經絡。
常說不通則痛其實是很有道理的。當氣血執行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的區域性就會出現腫脹或者疼痛現象此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常執行，改善身體血液迴圈，疏通經絡，減輕身體的疼痛。
2、消除疲勞，緩解壓力。
越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿，消除消除身體和精神的疲憊感。
6樓：愛漂漂淼淼
促進血液迴圈，有利身體健康
開背的好處及作用
7樓：暴怒的虎式
最後起到的作用加速血液迴圈。其實血液迴圈是非常重要的，不知道各位有沒有這個感覺，那就是白天行走的時間比較長。在晚上睡覺的時候，總是能夠感覺到一股股的熱流在腿部流動，其實這就是血液迴圈的作用。
經常運動人之所以面色紅潤，就是因為運動可以加速血液迴圈，所以人的臉上才會顯得非常紅潤和自然。同樣的道理，酒精其實也可以加速血液迴圈，所以很多人一喝酒，臉就非常紅。
8樓：
1、提升正氣
開背最重要的好處就是要提升正氣，為什麼要提升正氣呢?身體的正氣足了則百病不生，百病不生才有一個健康的身體。開背還有一個很好的作用，就是提升陽氣，身體的陽氣是身體非常重要的一個部分，如果陽氣弱了容易生病。
2、疏通經絡
開背可以疏通經絡，因為身體背部有很多經絡遍佈，開背以後可以使身體非常舒服。經絡疏通了，疼痛減少了，則身體會感覺到很輕鬆。
3、加速血液迴圈
開背可以使身體的經絡疏通，疏通了以後經絡上血液可以迴圈得更加流暢，沒有瘀堵的成分，則會更加健康，所以開背還有促進血液迴圈的作用。
4、排毒排溼
身體中有很多毒素，毒素的堆積可能會使身體有各種疾病的產生，所以用開背來排毒也是非常好的一個方法，用掌灸排毒的時候，身體有很多寒涼的水汽排出體外，這樣才是最好的排毒的方法。
9樓：思慕恬靜雨
可以幫助人體促進血液迴圈，活絡筋骨，調節情緒，安撫、鎮靜、放鬆，舒緩精
神壓力，消除疲勞，緊實**，恢復彈性。可以疏通人體的淋巴管道，排出廢物。開背後
用陳年艾草薰背，可以起到溫補的作用，溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛。
排毒引流：如果背部長痘痘，可以使用，它可以排除體內的毒素。排流肌肉痠痛精油：如果身體的某些部位例如：肩頸、手臂、腿部痠痛時可以使用，可以
消除肌肉的疲勞和痠痛感。在落枕時使用效果尤佳。
舒緩減壓精油：如果工作壓力、精神壓力比較大，可以幫助舒緩壓力，使整個人比較放鬆
10樓：蘇格拉底的維
開背可以有效的提高身體免疫力，避免亞健康，這實際上是通過利用精油推拿的方式，使背部的經絡疏通，有利於清潔瘀散體內的毒氣，能夠使整個背部舒緩放鬆
11樓：詩和遠方
結合刮痧、走罐，使體內殘留的乳酸、毒素，通過大小便，淋巴液排出，達到深層的清瘀散結排毒的作用。在享受整個背部舒緩放鬆的同時，達到疏風散寒、溫通經絡、調節氣血、血液迴圈順暢、細胞活化、痙攣的肌肉恢復正常、消除疲勞、通便、養顏，三焦陰陽平衡，身體**滋潤的目的。
12樓：情感信箋
開背好處和作用：幫助人體促進血液迴圈，活絡筋骨，調節情緒，放鬆舒緩精神壓力，解除疲勞，緊實**，恢復彈性，可以疏通人體淋巴管道，排出廢物。
13樓：麼昀邇
開背對於我們人體來說有很多好處，可以促進人體的血液迴圈疏通筋骨，幫助人體消除疲勞，提高人體免疫力，起到強身健骨的作用，而且還可以幫助我們塑造體型，讓我們的體型看起來更加精緻。
14樓：阿爾星月
開背練習可以促進血液的流通、活絡筋骨、舒緩精神壓力、改善睡眠頭暈頭痛排除體內風溼寒病及部分毒素，還可以讓我們的**更加緊實有彈性。
15樓：慜棟
可以加速血液迴圈，排毒，排溼。
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