1樓：龍雨逢抱抱
艾灸經常做對人體有好處的，在《扁鵲心書》裡就有這樣的記載說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百年壽也」，還有的說「若要身體安，三里常不幹」這些都說明就是艾灸可以作為一種保健的方式、方法。因此像這種化膿灸足三里的方法，有人稱為保健灸。
在沒有疾病的情況下，適量實施艾灸可以激發人體的正氣，增強抵抗能力，讓人精力充沛，這個也是可以的。在有病的情況下，艾灸也有其適應症，比如適合虛寒的病例，或者**這種下陷、氣陷的這種疾病，或者是消瘀散結，對這種疾病其實都有一定的益處。
2樓：超能樂
首先艾灸具有活血化瘀的作用，能夠促進身體的血液迴圈，加速新陳代謝，提高機體的免疫力。其次，經常進行艾灸，還可以調節臟腑功能，促進腸胃蠕動，保持大便通暢。此外，還有溫經散寒的作用，可以用於**痛經、閉經。
並且還可以起到防病保健的作用，也有美容養顏、淡化色斑的功效。艾灸時注意溫度，避免燙傷，空腹以及剛剛用餐後不建議立即進行艾灸，最理想的狀態是進餐後2小時可以開始艾灸。
經常做艾灸有什麼好處？
3樓：花花就是我
經常做艾灸的好處還是有挺多的，因為這能夠讓你去排除身體裡的一些毒素，而且能夠讓你覺得神清氣爽。
4樓：二孃呀
我每週都會去做一次艾灸，大概半年左右的時間，對於手腳冰涼，生理痛的情況有了一定的改善，而且身體不再發沉發粘了。
5樓：安非果子皮
經常做艾灸能夠增強機體免疫力，提高身體適應能力，避免自己遭受病毒侵襲。
6樓：圭玥
艾灸真的很好，很神奇，老祖宗留下的智慧，自灸，才能自救，只要堅持灸，真的意想不到的效果，
7樓：谷裡嘻哈
長期艾灸可以補充人體的氣血，**一些慢性疾病有奇效。
8樓：晴語菲揚
很簡單，不需要說那麼複雜，好處如下：
1、活血化淤，如果體內瘀血淤堵過重，可以常艾灸，對氣色，血壓血糖都有好處。
2、補氣補血，艾灸最特別的就是，不僅能活血，還能補血，因為艾灸能補氣，氣足血自足。氣為血帥。
3、提高人體免疫力。這是艾灸最大作用之一，尤其平時可以多做艾灸，抵抗力會強於他人。
4、激發人體自愈力。這是很多身體出了問題的人最需要的，幫助你恢復自愈力，通過免疫力去抵抗自身毛病。
5、最後，提醒下，艾條的質量也是關鍵，不然這些好處都付之東流，個人建議長生鶴艾條，質量過硬，可參考。艾灸重在堅持，重在去用它。
經常做艾灸對身體有什麼好處？
9樓：嗯嗯呢呢吶
越來越多的人都非常喜歡用中醫的手法來將自己的身體調理健康，所以很多時候我們在做中醫**的時候也需要將其瞭解透徹，才能夠更加確定是否會對我們的身體更加有益。
10樓：秒懂百科精選
艾灸的好處與功效有哪些？
11樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
12樓：唐家工作室
艾灸具有安神助眠、幫助緩解壓力、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡、有助於緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛、保養脾胃、改善消化不良等症狀、預防感冒、增強免疫力等功效，也正是這些功效讓很多習慣於中醫保健的很多人選擇。
艾灸應用於內科、外科、**、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效比較好。
經常做艾灸的好處？
13樓：天上在不在人間
艾灸的好處有：可以扶助正氣、溫通陽氣。艾灸是用中藥艾葉經過曬乾、鞣製以後，形成艾絨，點燃以後燻灸人體特定部位，來進行**的一種方法。
艾葉本身是一個辛溫的中藥，所以艾灸**有溫助人體陽氣的作用。對於虛寒體質的患者，艾灸**可以有效地緩解虛寒症狀，比如惡寒、怕冷、面色晃白、乏力、倦怠、氣短等症狀，所以艾灸**對於虛寒證類的患者是非常合適的，因為它有溫陽的作用。還可以疏通經絡、緩急止痛。
因為中醫講不通則痛，寒邪、溼邪、瘀血，甚至是過熱的陽氣灼傷了經絡，都可以導致經氣不通，經氣阻滯以後就會出現疼痛的症狀，包括各種勞損性骨關節炎，也包括中醫所說的痺證，也就是風溼性關節炎、類風溼性關節炎等，這些以疼痛為主要表現的疾病，艾灸**都有很好的效果。通過艾灸以後，可以促進經氣執行、打通經脈，因為通則不痛，人體經氣執行順暢，相應症狀就會減輕。所以，艾灸的好處主要有兩方面：
一個是溫助陽氣；另一個是疏通經絡、止痛。
艾灸的操作是將中藥艾葉通過晾乾、鞣製、去除雜質等工序後製成艾絨，然後將艾絨製成艾炷或者艾條等艾灸用具。在做艾灸的時候，將艾絨點著，通過艾絨燃燒產生的熱量，燻灸人體的特定穴位，從而達到**的目的。
經常做艾灸，做艾灸有什麼好處呢？
14樓：小柒說社會
一、長期燻艾灸可以行氣活血。艾灸對於老年人來說有一個很重要的好處，那就是行氣活血，不少老年人由於年齡大了，很多時候會有肩膀痛，或者是腿痛，腰痛等毛病出現，針對這種情況我們在日常可以多燻艾灸，這樣可以行氣活血，起到很好的**作用。
二、長期燻艾灸具有美顏的功效。在中醫方面，曾經有資料表明長期燻艾灸還可以改變我們的面色，對於氣血不足的女性來說，長期燻艾灸可以淡化臉部的斑，同時還可以改變臉部的顏色，讓**從暗黃逐漸過渡到紅潤，這樣在一定程度上可以延緩女性衰老，具有滋陰潤燥的美顏功效。
三、長期燻艾灸可以改善便秘。現代社會很多年輕人都有久坐的習慣，在這種情況下，大家可以多熏熏艾灸，這樣就可以改善便秘的作用。不過燻艾灸的時候治便秘需要在肚臍眼上使用艾灸，這樣可以促進腸胃健康延年益壽。
15樓：小李美死了
做完就可以提高身體免疫力，並且可以讓身體非常神清氣爽，而且可以下火，可以利尿，減緩便秘，等等，這些都是做艾灸帶來的好處。
16樓：王祿
可能會讓自己的身體抵抗力是很強的，而且身體也是可以排出一些寒氣和溼氣的，自己也是有著一定的抗病毒能力的，而且睡得更好了，讓自己的血液迴圈是更加的好了，精神狀態也是更好了。
17樓：行樂先生
可以起到祛溼的效果，可以讓身體變得更加的健康，容易讓身體變得強健起來，可以起到抗病毒的效果，可以緩解疲勞，也可以起到治便秘的效果，可以促進消化。
18樓：懶得可愛的小李
可以延緩衰老，也可以緩解便秘的狀況，有助於活血化瘀，可以去除身體中的寒氣，能夠緩解壓力，能夠保持輕鬆愉悅的心態。
19樓：行樂樂樂
會緩解疲勞，心情舒暢，會提高睡眠質量，到了睡覺的時間就可以進入睡眠狀態，會讓人們的身體非常舒服。
20樓：白珍全全全
可以加速身體的血液迴圈，促進身體的新陳代謝。補氣養血，也可以增強身體的免疫力。也能夠讓身體的素質更好。
21樓：咖啡冰糖
艾灸具有消瘀散結，補中益氣，溫中散寒，活血通痺，疏風解表的作用。對於胃下垂，氣虛下陷，腹瀉，風寒痛經等等，都能有所改善。
經常做艾灸，對身體有什麼好處？
22樓：蘇論教育
經常做艾灸可以更好的促進血液迴圈，緩解便秘，延緩衰老。
社會經濟發展越來越快，人們對於養生這件事也是越來越看重，艾灸之所以成為很多人追捧的養生方式，也是因為它的綠色，安全和天然。在生活中千萬不可以隨意對自己的身體進行艾灸，可以選擇前往專業醫院諮詢專業醫生，這樣可以更好的保障我們的身體健康，在艾灸的選擇上一定要選擇大品牌的艾條。
1、經常做艾灸對身體有哪些好處？
人們在生活中的壓力也是越來越大，特別是對於女性來說因為飲食習慣的改變以及生活習慣的改變，經常會出現內分泌失調的問題，如果使用艾灸來進行**的話，也可以更好的改善內分泌失調的情況，而且使用艾灸還可以起到延緩衰老的作用，因為女人與男人相比，氣血迴圈更快，艾灸也可以更好的起到滋陰潤燥，延緩衰老的作用。
2、做艾灸有哪些事情需要注意？
在進行艾灸之前一定要了解相關知識，一般來說人的面部不適合做艾灸，因為艾條在加熱的過程中也會產生大量的煙霧，同時需要注意的是，如果我們的身體有**瘙癢腫脹，外傷的情況，也不能做艾灸，避免產生感染現象，這樣可以更好的保障自己的身體健康，在做完艾灸之後一定要做好保暖防寒工作。
3、我的個人看法是什麼？
中醫的艾灸與其他養生方式相比會更加的綠色安全，因此我們在進行艾灸之前，一定要先去了解相關知識，只有重視自己的身體健康，才可以讓我們擁有更好的生活，也希望有越來越多的人能夠去嘗試艾灸，在進行艾灸之前，一定要保證自己的心情平和，這樣才可以擁有更好的效果。
23樓：灰灰慧闖天涯
可以讓我們的經脈非常通暢，也可以促進血液迴圈，可以緩解一下身體疲勞，讓身體特別的舒暢，也可以提高抵抗力，不容易生病。
24樓：創作者
可以促進血液迴圈，還可以拍出甜蜜的世界，有著通調經絡的作用，也可以起到補氣血的作用，可以調理身體，也可以避免痛經。
25樓：帳號已登出
可以讓身體的血液迴圈更好一點，讓身體的經絡得到舒緩，排出一些身體的溼氣和寒氣，讓身體可以很好的補血，自己的精神狀態也是比較好的。
26樓：失康願
可以改善痛經，活血化瘀，**胃痛，哮喘等慢性疾病，還可以增強免疫力，也有一定的美容養顏的作用。
27樓：創作者
可以去除體內的溼氣，也可以促進血液迴圈，去除體內的毒素。長期做艾灸也可以緩解疲勞，增強抵抗力。
長期做艾灸，這對人體有哪些好處？
28樓：失著純小
秋季是滋陰潤肺的好時機，養生也要講究方法，不能隨意補一氣，不僅沒有效果，反而可能出現傷身現象，是不利於健康的。無論是男性還是女性，建議在秋季多做艾灸。它對身體有很多好處，但很多人對艾灸瞭解不多，不願意輕易嘗試。
今天，我就給大家講講艾灸的好處，以及一些需要注意的事項，提前做好了解。艾灸的好處有哪些？
女人常做滋補氣血，有美容的好效果。對於女性來說，氣血是根本。它不僅可以保持女性美麗的外表，而且對身體健康也起著非常重要的作用。
因此，艾灸是非常好的。在做的過程中，可以很好地補充氣血，彌補女性月經造成的氣血虧損現象，對身體健康有好處。還可以改善膚色，**變得越來越好，所以女性做艾灸是非常好的。
男人做艾灸，可以很好地發陽。對於男人來說，陽氣足是一種健康的表現，也是一種陽剛之氣的表現，所以通常男人都很關注自己的陽氣足。在做艾灸時，可以很好地緩解陽氣不足、怕冷引起的畏寒、血滯等現象，促進血液迴圈，又能生髮陽氣，自然能補充男性的自信，充滿陽剛之氣。
可見，無論是男性還是女性，艾灸的好處都比較多。它不僅是上面所說的，還可以幫助緩解風寒，預防感冒等等。它對健康有很多好處，所以在平時生活中，做做艾灸是很好的。
做艾灸的時候，有很多注意事項，提前瞭解一下吧。
做艾灸的時候要注意什麼？
一般來說，人的臉部是不適合艾灸的，這一點女性朋友要多加註意，不要為了美容而傷害自己的臉，這樣做是不值得的，也不利於健康。在做艾灸之前，我們應該多瞭解一些相關知識。另外，在出現一些外傷時，患處是不適合艾灸的，自己要注意避免，避免加重傷口，影響自己的健康。
艾灸不適合月經期的婦女。艾灸有促進血液迴圈的良好效果。經期過後容易經血增多，影響婦女的月經。
忌吹冷風，做艾灸時，和做完艾灸後，都不能吹，避免出現不適現象，影響自身健康。在特殊場所做艾灸，這樣比較好，有的人就在家裡做，要注意關好門窗，避免出現吹風的現象，影響艾灸的效果。另外，艾灸完後還要注意新增衣服，避免著涼。
還有一點需要注意的是，艾灸後不適合接觸冷水。
顯然做艾灸有很多好處，但在做艾灸時，我們應該提前瞭解一些禁忌，否則很容易出現意外情況。中醫的艾灸，或者其他的養生方式，或多或少都會有一些注意事項，在接觸這些方式的時候，不要急躁，一開始就做，很容易受傷，為了自己的健康，要多做了解。
艾灸有什麼好處，經常做艾灸有什麼好處？
專家告訴你艾灸到底有什麼好處 調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸 的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。經常做艾灸有什麼好處？經常做艾灸有什麼好處，為什麼要艾灸？艾灸能給我們的身體帶來什麼樣的保健效果呢？今天，我們一起來了解一下關於艾灸的這些事情。為什麼要艾灸？艾灸是中國古老的養生方...
艾灸的好處有哪些？艾灸真的有很多的好處
1 調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸 的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。2 溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼 調理氣血 宣痺止痛之功效。3 行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣...
做艾灸暖宮期間可以要寶寶嗎，艾灸有暖宮的作用嗎
理療沒有 可以考慮備孕。備孕艾灸是非常適合的，但是請注意，如果要懷孕，灸後不能馬上 此時子宮和輸卵管的環境還很熱，不利於精子的存活。最好灸後24 48小時候再 希望採納我的答案。艾灸有暖宮的作用嗎 您好，艾灸對於女性胞宮的保養是很好的，特別是很多女性朋友長期月經不調，情志抑鬱或易怒等 還有月經來潮的...