1樓：議會制諤平
應該是足弓受損的表現，大多與長時間站立和走路有關。對於你現在的情況，要生活規律，不要長時間走路和站立，儘量不要穿高跟鞋，休息時適當抬高下肢，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。可以採取足底部位熱敷，按摩，烤電等方法進行**。
2樓：利雅德姆橙
這個可能性比較多 如果是單純疲勞的話可以用毛巾包剛出鍋的熱雞蛋按摩
如果腳有發紅發漲現象最好去醫院看一看 可能是丹毒 打個點滴就能好
最重要還是平常多注意鍛鍊
3樓：
去醫院拍個片，檢查一下是不是長了骨刺，不要耽誤了，祝你早日**！
4樓：門煊
是不是有點缺鈣啊？缺鈣有時也會引起腳痛，補一下氨糖軟骨素鈣片看一下效果，如果吃了還是腳痛就要去醫院好好檢查一下吧
5樓：匿名使用者
可以去看看醫生吧，這畢竟是自己的身體，還是多關注一下
6樓：叫我強哥
可能是鞋子不適合，也可能是其他疾病導致
7樓：匿名使用者
您好，走路的時候是什麼樣的疼痛感，這個情況多久了？
8樓：張簡魄
走多了腳疼是比較正常的吧，
9樓：思語新竹
是不是鞋不合適啊，
有時候穿上新鞋腳會不太適應，
走起路來不舒服甚至疼痛。
如果不是鞋的問題，
可能是不小心碰到了，
但你沒在意，
走路的時候顯現出來了。
10樓：在嘉興南湖看花樣年華的吉祥草
腳墊吧，咯著那地方就疼
11樓：匿名使用者
是不是穿了不合適的鞋子
12樓：103484809娛樂娛樂
你是不是勞累過渡了。要不有沒有扁平足。應該是足弓受損的表現，大多與長時間站立和走路有關。
對於你現在的情況，要生活規律，不要長時間走路和站立，儘量不要穿高跟鞋，休息時適當抬高下肢，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。可以採取足底部位熱敷，按摩，烤電等方法進行**。去醫院好好看看。
希望能幫助你。早日**。。。
走路腳疼是怎麼回事
13樓：封善溥瑛
足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。
但在行走一段時間後，足底筋膜會變得較鬆，因而症狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，症狀又會再現。 足底筋膜炎的**：
1.敷緩解疼痛：若是久站後或運動後急性足跟疼痛，可在足跟部冰敷。
方法為將熱水袋中加入冰水，坐位，將足跟踏在熱水袋上10~15分鐘。如果是慢性痛則可用同樣方法熱敷。2.
善足底筋膜炎的伸展運動：①面對牆壁，將手臂向前舉起到肩膀的高度，用手掌推著牆，彎曲一膝蓋往牆壁靠攏，保持另一膝蓋伸直。而在彎曲膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持另一腳後跟貼平在地上，在感覺到跟腱和腳弓有牽拉時，保持這個姿勢10秒鐘，然後放鬆和直立起來，這個運動每個腳後跟應重複20次。
②向前靠在一張桌子、椅子或櫃檯上，慢慢地蹲下，在蹲下時儘量伸展兩後跟並貼在地上，感覺跟腱和足弓被牽拉時，保持這個姿勢10秒鐘然後直立，重複20次。③站立在一樓梯的最底階，用前腳掌站著，保持平衡，然後慢慢降低後跟，直到感到小腿肌肉牽拉，保持這個姿勢10秒鐘，然後站起來，重複20次。3.
可以選擇中醫鍼灸，和按摩，但得具有一定的專業知識，不適合所有的患者人群，4.使用膏藥貼劑，相對於第一條緩解疼痛，膏藥**可以做到標本兼治，並且見效快，不易**等優點，相對於鍼灸按摩使用更方便。比較常見的**足底筋膜炎的膏藥有「苗方跟痛貼」效果很不錯。
5.熱湯外洗方子《桂枝30克赤勺30克桑枝20克》一日三洗劑兩天.三劑，這個比較麻煩，有時間的話也可以試一試
14樓：小青蛙說娛樂
經常走路腳疼千萬不要輕視，對照症狀看一看，你是屬於哪一種？
15樓：卑世巫憶遠
您好:發生腳疼的原因較為複雜，有很多種可能。作為一名痛風醫師，我認為腳疼有一種可能是由於痛風引發的。
其症狀是腳拇趾第一關節處會有紅、腫、熱、痛的現象。用手觸碰會疼，且不能吹風。如果有此症狀，極為可能是得了痛風。
所以，建議您到痛風專科醫院接受相關的檢查。
16樓：蒙慕隨以彤
小腿和大腿都疼？有沒有靜脈充盈（動脈曲張）？有就考慮大隱靜脈曲張。沒有的話去醫院查下是不是平足，掛個號幾塊錢的事。
17樓：京俊張簡文德
腳痛與骨剌，肝腎虛弱，溼熱，風溼，類風溼，痛風等有關，也與經絡血液迴圈不好有關
可以找中醫辨證用中藥**。或用中藥成藥如風溼馬錢片，萬通筋骨片，正清風痛片等。
18樓：在龍池坡騎單車的太史慈
你好，腳步的疼痛首先要進行拍片，看是否有骨質的異常。
指導意見：
如果沒有骨質的異常，可以化驗血尿酸，看是否是痛風的表現，針對性地應用消炎止痛的藥物配合活血的藥物進行**。
19樓：夢想
這是和平時走路鍛鍊運動少，偶爾的一次長時間走路引起的區域性損傷，另外也是有誘因的，如最常造成足痛的原因是足底筋膜炎，骨質增生等。
經常走路步行鍛鍊，腳疼怎麼回事？
20樓：科瑞耐材
腳痛症狀：走路時腳會痛，有些人痛在腳跟，有些則是腳底痛，有時候早晨起床或休息後一開始走最痛，甚至走一步痛一步。
腳痛原因：腳跟痛和腳底痛不同，如果痛在腳跟，最常見的是足底筋膜炎。腳後跟有塊厚厚的脂肪墊，隨著年紀漸長或受力過久或體重過重，脂肪墊萎縮，走路時脂肪墊被擠壓到兩側，相對中間會變薄，腳跟著地時就會痛，愈走愈痛。
當腳掌、腳趾姿勢不良或設計不良的鞋子使腳掌或腳趾承受的壓力不平均，造成足部某些地方壓力過大或跖趾關節脫位，長期壓迫之下就會造成足部某部位的角質增生，最後形成硬底。
21樓：小青蛙說娛樂
經常走路腳疼千萬不要輕視，對照症狀看一看，你是屬於哪一種？
22樓：匿名使用者
走路多點了吧，我也是，我在家休息了3個星期並且每天晚上都用熱水泡腳半小時，再出去發現腳痛好了很多
23樓：迷途的旅行者啊
可能累了。休息幾天看看。一般走路腳是不會受傷的，除非強度過大。
走路時感覺腳底痛是怎麼回事？
24樓：time逍遙自在
你好，這樣的bai情況導致的**
du主要是考慮存在跟zhi腱炎或者是區域性dao韌迴帶拉傷的問題引起的症狀。
答 對於這樣的問題可以選擇去醫院的外科詳細的檢查一下看看較好，如果是確診的話需要選擇小針刀或者是封閉注射**，再就是可以選擇外用喜遼妥或者是扶他林等藥物，必要時配合服用鎮痛抗炎的藥物。
25樓：強大的人照
腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺回,是骨質增生的結果,疼痛的部答位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠後面一點,但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段時間起病,且您還年輕,一般不考慮;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳後跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳後跟.根據這些病的發病特點,現在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,.注意休息,走路不要走多了.
3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.4.
如果症狀重的話,影響步行,那麼建議鍼灸或推拿**
26樓：皋晨希折榮
你好；這種情況應該和甲狀腺沒有關係。建議檢查一下是否是足底韌帶勞損。
27樓：匿名使用者
該是足底筋膜炎。一般剛走路時會比較疼，走走會緩解一些。可以去雲南疼痛病醫院那檢查一下，確診後醫生進行相關的**比較好呢，可以試試。
走路時間長腳底痛是怎麼回事？
28樓：匿名使用者
一個bai是扁平足的關係。du
再就是人長時間走路zhi，腳都會疼的，因為dao腳部肌肉很少，筋肉長時回間受壓充答血不能放鬆。
之後建議多休息，把腳抬高，讓血液迴流。用溫熱的水泡泡腳，做做足底按摩就能減輕。
我累一天都是自己按按的。
29樓：天祥骨質增生
足跟骨刺症狀是足根壓痛,走路時腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動開後回,症狀減輕,
醫院拍個x片可
答以確診
**理想的方法是採用中醫外治. 可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎症.
祝願早日**!
30樓：果凍one夢
腳底面大多是凹面,但也有的是平面,平面直接與鞋底接觸,長時間走路就會疼痛
31樓：j**a種子
你說的是腳心吧
應該是一種先天不足， 叫 扁平足
沒關係了 就是生活中難受點
32樓：未來正天王
每天用熱水燙腳，水涼了後，再加入熱水，一天一次，一次一小時。
33樓：
和你一樣 扁平足
要實在難受 就墊鞋墊 鞋墊要經常晒晒
穿運動鞋就好了
34樓：農舒別寒夢
建議多休息，把腳抬高，讓血液迴流。用溫熱的水泡泡腳，做做足底按摩就能減輕。
走路走多了腳疼怎麼辦?
35樓：xpl帝國
你是不是，扁平足呀！人的足骨是呈三角形的，扁平足的人 骨架下平，骨頭壓迫神經，走路多了，會痛，疼痛比常人恢復的慢，建議你到醫院拍個**。
36樓：豬很胖
平躺 雙腿抬起與上身成90度 堅持個十來二十分鐘 腿可以靠牆上 覺得累了就放下來 這樣之後腿會覺得輕鬆了一些 再用熱水泡泡腳 捏捏腳 希望對你有幫助
37樓：殿上君王
這個可能性比較多 如果是單純疲勞的話可以用毛巾包剛出鍋的熱雞蛋按摩
如果腳有發紅發漲現象最好去醫院看一看 可能是丹毒 打個點滴就能好
最重要還是平常多注意鍛鍊
38樓：
我是老軍人過去行軍、拉練都要徒步，新兵或剛開始走的幾天，100/100腿痛、腳痛、甚至腳上打泡，如果繼續堅持下去，一般一週以後就逐漸沒事了，所以你主要是平時缺乏鍛鍊，建議你平時循序漸進鍛鍊下肢運動，一般走10、20公里（年輕人50公里）不會有問題的。你想近快出行，那麼你現在就堅持每天循序漸進行走，方法得當一週以後就行。如果不行那就的去醫院檢查，可能是關節、肌腱或韌帶問題了。
不過這些一般可能性很小。
39樓：匿名使用者
平時運動太少吧，突然這樣就容易有問題
休息幾天 就好了，再逐漸增加運動強度就行了
40樓：夢想
引起腳跟疼痛的原因較多（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。
意見建議：建議：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如矽膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛鍊。
41樓：匿名使用者
熱水泡腳，做足療。吃點活血藥。
42樓：小桂子的哥哥
用熱水泡腳。15分鐘
走路的時候腳心疼是怎麼回事？
43樓：匿名使用者
出現足心痛的因素較多,足弓腱膜勞損,神經,血管等多種疾患都可引起.還存在鞋不合腳,腳底韌帶拉傷等原因,考慮是肌肉韌帶勞損引起,建議用溫經通絡的中藥熱敷加區域性手法按摩理療.
44樓：傲風
跟痛症，到骨科看，最好是足踝專業的醫生，是否負重痛，夜間痛，足抬高是否能緩解，疼痛性質是鈍痛還是刺痛，跟痛的原因很多，跖腱膜炎、跟骨高壓、神經卡壓、脂肪墊炎等，到醫院具體看一下就清楚了，有的患者**較為困難，可能會有反覆
45樓：匿名使用者
回答1、由於步行過多而造成,有的人由於長期選擇步行鍛鍊身體,因此會使步態疲勞感增加。要懂得走路太多的話,容易導致腳部疾病。假如是由於走路時間過長而造成腳部痠痛,那麼只需要適當的休息,還可以嘗試用溫熱水燙一燙腳心,然後按摩一下,這樣可以幫助腳心的血液迴圈加快,腳心的血液迴圈也會變得更快一些。
2、如果體內缺乏一些必需的微量元素,那就會導致腳心痛。例如有的人長期節食,出現缺鈣、缺鐵、缺鉀等症狀,這些症狀都很容易讓身體某個部位出現不同的疼痛感,假如僅僅是缺少營養的原因,可以吃一些藥物,日常生活中要多吃新鮮水果和健康的蔬菜,營養均衡後,腳就會減輕。
3、由於足底筋膜炎,中老年人腳疼也有一定的可能。如果是長期站立走路,一定要少穿高跟鞋、後高跟鞋,穿輕快的棉布鞋才能有效緩解疼痛感。
造成腳部疼痛的原因多種多樣,病人千萬不要只問別人,憑經驗診斷是很不正確的。要找出腳部疼痛的具體原因,首先要到正規醫院進行檢查,在醫生的檢查後,才能得到準確的結果,按照醫囑進行**,可以**得更快。
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