1樓：匿名使用者
你查查是不是有些感統失調，如果是的話就可以針對性做一些訓練，大動作加左右腦協調訓練。現在在家可以先練習跳繩和排球，網上也有相關的注意力訓練方法，可以練習一下。
2樓：唐肖嘉睿
保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。
而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說：
「天才，首先是注意力。」
在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些資訊，而抑制其它活動和其它資訊，並集中全部的心理能量用於所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學習的效率。注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關事物的注意。
造成這種情況的原因比較複雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對於學生來說，主要是由於學習負擔重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現注意力渙散的情況。
3樓：匿名使用者
你要覺得你是獨一無人代替的人，為什麼要注意力分散呢，注意力分散主要是因為你個人懶惰了點，在做事的時候要分析好這個事情該不該認真做好，你也知道每天想一遍今天都做了什麼的意義！！你要養成多上網差些你不懂的時候，3天5天就複查一遍有沒有收穫，過幾年你就不會在注意力不會不集中，閱歷多了就會成熟許多。
我經常注意力不集中怎麼辦?
4樓：化樹歷幻露
這是典型的小腦氧化功能失調引起的。。俗稱大腦缺氧。
如果要解決這個問題會很複雜。這是由於先天性所決定的。不能太強求。
性格決定命運。這種型別的人不能搞科研。要上大學付出來的精力要比常人多付來數倍的辛苦。
首先要提高你對你所做事情的興趣。只有做你感興趣的事才會注意力集中。還有就是要靠你自己的毅力了。。
5樓：續昶邊曼梅
首先看看你是不是多動症
不過可能性很小
另外一個你是心裡裝了太多的事情了吧
如果心有旁騖
怎麼能集中注意力呢
所以要想注意力集中
就要心無旁騖
把你心裡頭裝的事情全部解決掉在說吧
6樓：小高答疑
回答您好友友，經我們的查詢與研究，為您整理以下內容：
注意力不能集中是一種注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一個具體事物，或者無法將全部的精力集中到該事物上，同時無法抑制對無關事物的注意。
造成注意力不能集中的原因比較複雜，具體內容如下：
1、許多比較嚴重的心理障礙可以引起注意力障礙；
2、心理壓力過大造成高度緊張和焦慮，可導致注意力無法集中的障礙；
3、睡眠不足、大腦得不到充分休息，可能導致注意力渙散的情況。
如果注意力無法集中的症狀持續且比較嚴重，患者需要到醫院進行檢查，明確**後進行**。注意力不集中在青少年中比較常見，通常表現為好動、坐不住、容易走神、馬虎、坐立不安等。
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7樓：隗甘翠和
可以練自己的注意力；剋制住自己，在家裡靠牆站1小時，堅持住。
看一本書，一定要在規定的時間看完
；。...都可以提高自己的注意力；不過想要堅持住是很難的。
8樓：令溫甕秀
那你心裡一定有事吧,有事請不要憋在心裡,找物件訴說,或者寫寫日記發洩,總之別虧待了自己,讓自己快樂起來,心事拋掉之後應該就會好一點的
9樓：湛勇普星雨
原因很多吧！但是我覺得還是態度決定一切，心到了注意力也就集中了.
10樓：宇宙虛擬老大
注意力不集中嚴重的情況感覺眼前不像是真的 不存在 一般是sy造成
11樓：藏世零喆
說明你對你做的事情沒什麼興趣。
最好是可以提高你對你所做事情的興趣。
12樓：小米熊醫院
孩子注意力不集中怎麼辦？兒童注意力不集中，兒童注意力不集中怎麼辦
注意力不集中，總是愛胡思亂想，控制不住自己。怎麼呢？
13樓：檻囗
做一道題，這是關於學習的問題！你知道，人都有求知慾，當你真正地對這道題感興趣，或者比較好奇的時候，你就不會走神了！
又或者，你學習得很好！導致對這道題早就不屑一顧了！那麼，就順手答一下唄！也不會有走神的問題出現了！
14樓：
你或許可以好好想想自己到底想做什麼。。
小孩注意力不集中怎麼回事，孩子總是注意力不集中怎麼辦？
小孩注意力不集中，也是身體缺少多種元素的原因，小孩正在成長期，必須補充多種元素，如鈣，鐵，鋅，胡蘿蔔素，維生素，等等，孩子缺少維生素，胡蘿蔔素等等，孩子會得多動症，不管做什麼事情？注意力都不集中，好動，所以孩子從小必須把一些營養素給孩子都補充好，這樣孩子就會有一個健康的身體。第一是好友，第二有截圖證...
我的眼神和注意力為什麼很亂，有時控制不了就像不如死了一樣，一眼看去，就像看到很多東西，腦子像控的
習慣就好太正常了不習慣的 你可能有產後抑鬱，需要找個諮詢師。眼睛無神，而且眼白多，眼睛看東西能看見但是沒法仔細看，而且平時做事的時候，注意力都不在那件事上，一般這個情況就是邪淫過度。導致的五臟失調。男生喜歡我，他看我的眼神跟普通眼神不一樣，為啥有段時間他有時有看我，有時感覺沒有看我，為什麼？我年輕時...
如何幫小學生改掉注意力不集中的壞毛病
通過自我控制 改善讀書學習方式和環境 有針對性地進行練習，注意力是可以逐漸改善的。一 明確的目標是注意的動力 動機在學習中是很關鍵的一個因素，如果缺少良好的學習動機，可能造成在學習過程中難以具有高度集中的注意力和穩定愉快的情緒，這就給完成學習任務帶來一定的困難。充分認識到注意力對成功的重要作用，才能...