1樓：深圳新生植髮醫院
正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭髮的數量超過100根以上，那就需要引起重視了
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。
2樓：千千號
建議注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品，調理好飲食頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。注意平時的護理，比如洗完頭髮後使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，啟用毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭髮根源解決脫髮問題，令頭髮恢復正常生長週期。
3樓：
因為你經常熬夜，我現在也是調很多頭髮，因為經常熬夜
4樓：開萌看見靈魂
熬夜對身體健康不好
卻鋅就會掉頭髮，你可以查查什麼食物含有鋅，多吃
5樓：漫小六
脫髮的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素
要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
作為個17歲男生掉頭髮特別嚴重，我17歲男掉頭髮很厲害頭髮很稀怎麼回事要怎麼辦？
您好，可能的原因有 1 精神緊張，長期熬夜壓力增大，遭遇重大變故 2 必需營養元素缺失，嚴重營養不良 3 頭皮的異常疾病 內分泌失調，新陳代謝異常4 不正確的洗護習慣 強烈建議大家及早預防脫髮，治病於未病時，如果還有什麼不太懂得可以看看 陸丁巨集鳥窩鬥爭史，我的脫髮就是他裡面說的改善好的，希望能夠幫...
頭上兩邊掉頭髮怎麼辦，額頭兩側掉頭髮能恢復嗎
掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮...
產後月掉頭髮嚴重怎麼辦，產後4個月掉頭髮嚴重怎麼辦？
產後脫髮的發生率約35 45 不經 一般也會停止，新發逐漸長出，脫髮實際上是正常的，如果因為脫髮而心存煩惱，反而會加劇脫髮。產後脫髮是由毛髮的生長規律決定的。頭髮的生長具有階段性，每個毛囊都經過生長期 休眠期和脫落期。一根頭髮在完成一個週期後便會脫落，而代以新發，這樣，每過五年頭髮便全部更換一次，在...