1樓：暴走的蝸牛
大一了，已經是成年人了，應該要學會獨立了，剛開始想家是人之常情，在所難免，適應幾天就好了。經常胸悶的話，建議你要去醫院檢查一下，可能是身體健康出問題了。
2樓：匿名使用者
你這種情況很多大一離開家的學生可能都有感受，但是你的情況有點嚴重，其實，你這個樣子你的父母會更擔心你，你已經長大，需要更寬廣的天空，不能總是窩在父母身邊，雛鷹長大了就要高飛，你要多與同學交流，多與室友溝通，相信時間長了，慢慢就會好的。
3樓：麥田守望者的家園
胸悶是一個大問題，不過。年輕人胸悶應該不是很危險，查查十二指腸看是不是有潰瘍。至於想家，應該找點事情做，轉移一下注意力
4樓：我在路上看月亮
想想現在，周圍都是同齡人，你別人可以，你怎麼就不可以？這樣的表現，只能說明你不成熟，你父母就有責任了。我這樣說，你會生我氣吧，因為我在批評你父母的教育有不全面的問題。
所以，你要堅強起來，自立起來，父母不能陪你一輩子。你也不能讓他們不放心，你應該投身到豐富多彩的大學生活中去。
否則你的一切問題，會讓你父母內疚的，你願意嗎？
5樓：紫水晶
正常，剛開始都這樣，多和室友朋友一起玩一起活動，多花點時間在學習和工作是，給自己找點事做，就不會太想家了
6樓：申崖童
你要想開點不要總想著父母，你現在最應該做的是好好學習，將來找一份好工作來報答她們的養育之恩！
7樓：心有靈犀
大一的學生了，還像長不大的孩子，你早晚得離開父母，你應該習慣學校的生活！
學校裡不是有很多同學嗎，和她們熟悉一下，以後多多交流，有了朋友就不會想家了！
大一了，要學習很多新的課本知識，好好學習啊！這樣才對得起父母啊！
8樓：深藍之藍心
你是第一次出家門離開家裡住吧？
這個是很正常的
一般都是9月份開學
然後10月份國慶就抓緊跑回去了
一般都是第一年會這樣
後面就不會了
沒有關係，慢慢適應下就習慣了
好好的跟宿舍的同學相處
祝你大學生活愉快啊
9樓：
現在通訊還是很發達了，可以經常與父母聯絡，聊一聊天，以後習慣就好了，希望對你有幫助
10樓：巢珠星
該放手時就放手，不用擔心順其自然，好好上學就是了。
11樓：匿名使用者
這是焦慮症，建議你向心理醫生求助。
12樓：潭夢華
他父母是生病了嗎？？還是他從來都沒有離開他的父母這麼遠吶，要好好做他的思想工作才行呢。
13樓：匿名使用者
到了新環境不適應是很正常的。結交新的朋友，努力學習新的知識，參加自己感興趣的社團，充實一下自己，就會好很多啦。人總是要成長的，加油鴨！aqui te amo。
如何應對考試前產生的焦慮
14樓：阡陌上花開
哲學理論認為，不同的矛盾要用不同的方法去解決。
焦慮是多種多樣的，下面是關於考試焦慮和消解方法。
1、考試焦慮的含義
考試焦慮是以擔憂為基本特徵，以防禦和逃避為行為方式，通過不同程度的情緒反應所表現出來的一種心理狀態。
2、消除考試焦慮的方法
第一，認真學習，充分準備。
第二，增強考試的信心。
第三，對考試有個正確的認知評價。
第四，掌握必要的應試技巧。
首先，對考試要胸中有數，題型、評分標準等
其次，在考試中要保持平靜。
最後，不要過分關心答案的對錯。注重學習過程和效果，淡化考試結果。
我們可以舉一反三，消解其他焦慮。
緩解壓力,減輕心理負擔:有效地降低考試壓力是防止考試焦慮的首要措施.考試焦慮與考試壓力密切相關,考試結束,焦慮也就消失了.
考試壓力是學生主觀認知在客觀條件下作用的結果,家長和教師要對學生的心理承受力有一個恰當的估計,引導學生正確地估計自己的能力,降低過高的學習目標.重視學習過程而不要過於計較考試結果,把考試當成作業,把作業看做是考試,以平和的心態來對待考試. 2.
改變認知,端正考試動機:考試焦慮是學生對考試扭曲的認知,導致情緒上的紊亂和行為上的異常.考試作為學校的一種常規的檢測教師教學效果和學生的手段,是一件很平常的事,但有些學生將考試的作用和意義過分地誇大,對自己要求過高且常絕對化,認為考試失敗會帶來可怕的後果,帶著強烈的求勝動機和沉重的心理負擔去複習,考試,結果焦慮越來越嚴重,臨場發揮事與願違,減輕學生焦慮的關鍵,是改變學生的自我認知和評價,改變不合理的思維方式.
3.作好充分準備,以良好的心態迎接考試:預防產生過度焦慮最好的辦法,就是考前充分的準備.
考前準備包括物質準備,知識準備,體能準備和心理準備.物質準備是考試所需物品;知識準備掌握與複習情況;體能準備是身體狀況;心理準備是面對考試的心態.一般情況下,對考試結果影響考試成績.
15樓：匿名使用者
焦慮是人類心裡廣泛存在的一種很普遍的現象，人在面臨對自己有重大影響的事件時都會產生焦慮的情緒。然而，學生的考試對學生而言既是重要的，又是有一定困難的，也是進行評價學生學習好壞的基礎，因此考試焦慮現象在學生中相當普遍的存在。 根據耶克斯――多德森定律，適度的焦慮可以使人注意力集中，反應更加迅速，思維更加敏捷，有助於學生發揮出最佳水平；但如果焦慮過度，就會起到反作用，過度的考試焦慮會干擾回憶知識的過程，同時對思維的過程也起到瓦解的作用，最終使學生考試發揮失常。
長期處於較高的焦慮狀態中對學生的身心健康是非常有害的。因此瞭解學生考試焦慮的成因並有針對性地幫助學生緩解過高焦慮既有利於學生的身心健康發展，也有助於學生在考試中發揮自己的最好水平，取得好的成績。由於導致考試焦慮的因素是多方面的，要真正解決考試焦慮的問題則需要各方面的配合。
一般來說，家長能給孩子最大的支援，為解決考試焦慮的問題，家長可以從以下方面思考和改善： 確定適當的期望值 家長對於孩子的期望值過高或過低都不利於學習，目前家長的期望值普遍過高，需要適當降低。一方面要對孩子的實力有客觀的瞭解和評價；另一方面，要有正確的人才觀，糾正「考上大學才能成才，考不上就沒有出路」的錯誤觀點，樹立成才道路多渠道的意識。
近年頻發的研究生自殺事件，他們都有著怎樣心理壓力？
16樓：考官a的書外女友
研究生自殺事件越來越多，也引起了越來越多的人關注起研究生的心理狀況。其實在之前很多人都認為讀研讀博並不會有很大的壓力，網路上大多數人都認為他們是在學校讀書，又不是在社會打拼，不需要有那麼多的壓力和煩惱。但其實，學生有非常多的壓力和不容樂觀的心理狀態，而作為研究生的他們更是頂著比旁人多無數倍的壓力。
首先，研究生的頂著非常大的學術壓力，這是他們心理壓力的重要組成部分。因為作為研究生，科研和**是他們生活中必不可少的組成成分，而很多科研知識大部分都晦澀難懂，需要花費大量的時間和精力，而且就算是付出了足夠的時間和精力，也不一定能夠得到自己想要的結果。這一點其實是非常影響研究生的心理狀況的。
而且在讀研或者讀博後，並不是所有的人都能夠理解他們，這種心理上的孤獨感也更加容易讓他們產生各種精神狀況。長久的壓抑得不到放鬆和理解，這是他們產生心理壓力的重要原因。
17樓：陌上小桑樹
近年頻發的研究生自殺事件，他們都有著怎樣心理壓力？
現在人們的生活壓力越來越大，而想要改變自己的生活的話，唯有努力上進才是唯一的途徑。對於窮人家的孩子來說，高考是改變命運的一次機會。而即便是那些富人家的孩子，高考對於他們而言同樣有著非凡的意義。
但是實際上，雖然高考是擁有這樣的力量，但是高考並不能夠代表一切。高考是一個敲門磚。相當於你獲取了一個准入資格，但是你的未來到底能夠怎樣，還是要看你今後的一些際遇。
我們常言道，十年寒窗無人問，一朝成名天下知。
這句話所描寫的是寒窗苦讀，沒有人去問你，但是等你突然功成名就的時候，自然你就能夠收穫很大的名氣。但實際情況是是是這樣的，從寒窗苦讀到功成名就之間所差的絕對不是一天兩天的事情。就拿我們現在的研究生來說，他們考上研究生的都是天之驕子。
但即便是這群天之驕子，想要出人頭地也絕對不是一件簡單的事情。
當下越來越頻發的研究生自殺事件就是這個事情的真實寫照。
對於一個學子而言，能夠考上研究生，考上名校。那是莫大的榮耀，同時對自己也是一個莫大的激勵。每一個學生進入學校的時候都是滿懷著期望，步入研究生大門的時候，可能他們已經在規劃自己美好的未來了。
但實際上，擺在他們面前的還有三座大山。
學業壓力大
首先，第一條就是研究生的學業壓力其實很大。
研究生階段的學習任務要遠比本科的時候重的多。很多研究生表示自己基本上是早上9:00進入實驗室，晚上9:
00還不一定能夠離開實驗室。做實驗本來就是一件重複性非常高的工作，而且如果前期有一項資料算錯了，那麼後期的一切功夫都等於白費。發現的早的話，那麼還能夠挽回損失，一旦發現的晚，那麼等於前功盡棄。
**太難寫
在研究生的學習階段，做實驗的目的是為了寫**。但r，如果你通過做實驗並沒有獲取到什麼新的東西，對你寫**沒有什麼幫助的話，那麼你將會陷入另一個非常尷尬的局面。那就是畢不了業。
本來學生們去讀研究生是承擔著很大的壓力的。但是如果畢不了業的話，不但要頂著沉重的學習壓力，而且還不能進入社會掙錢。那麼經濟壓力也就隨之而來，另一方面，來自家庭的壓力也會緊跟而至。
導師太難伺候
即便是實驗做不出來成果寫不出來**，但其實這些事情也是有轉圜的餘地的，那就是如果導師耐心的能夠進行輔導，以及疏導學生們的心理問題的話，其實研究生讀起來也並不是那麼難。
但是很多導師都有自己的事情，沒有那麼多精力去照顧學生，而且學生有時候也會感覺跟導師不是那麼容易相處。這讓學生們感覺到可能失去了希望，自己比不了業，那麼這麼多年讀的研究生就等於白費。
18樓：筆隨風
近年頻發的研究生自殺事件，他們所有的心理壓力是受到一些傲慢自私導師的長期壓迫，導師權力過大，研究生們為了順利畢業而無處宣洩所導致的結果。
19樓：匿名使用者
很多研究生都面臨著來自學業上的壓力，還有畢業之後就業的壓力，所以才會頻繁發生研究生自殺事件。
20樓：娛宙之大
他們的心理壓力有學業受阻，不能承受自己在學業上一直受挫，還有同輩壓力，看到其他同齡人成功畢業或者是找到好工作就會覺得自己很差勁。
21樓：我心悠悠
研究生要面對的是自己的學習壓力，很多時候一些課題研究不通過，或者是研究了很長時間的資料以及實驗結果卻是錯的，還有導師方面的壓力，會很容易讓人崩潰
22樓：
在大多數人的想法都是學歷越高工作就越好，外界的聲音給了他們很大的壓力，但是學習的越深入學習的方面就越有侷限性，工作就不好找，而且他們自身沒有經歷過社會的殘酷，所以進入社會來說對他們來說比較困難，畢竟書本和現實不一樣。
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第一 經常給家裡打 第二 多交朋友，尤其是你的大學室友，和他們好好相處，一個宿舍的最能很快的交流到一塊去，平時主動交流 第三 結合自己的興趣愛好，主動報名參與一下學校的社團，讓自己的課餘生活豐富起來 第四 實在不行還可以和自己的導員聊聊天，說下你的心理想法，一般大一新生上半年，導員們怕學生想家都是會...
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