1樓：
你好，根據你的描述可以知道你並沒有睡眠障礙，可能只是思維比較活躍導致的，通常經常用腦較多但很少進行體育運動的人都有這種情況，建議你適量運動後再試一下看看情況有沒有好轉。
2樓：匿名使用者
做夢是好事，我想做還做不來
3樓：匿名使用者
你可以試試自我暗示，而不是被別的東西暗示，從上面的介紹來看你的體質應該容易被暗示，可以自己擬一個指令碼，來執行。這樣效果會很好。
4樓：匿名使用者
所以，我一直不建議在沒有催眠師的情況下，聽催眠cd，對誰都不負責任。而且一旦出現意外，沒有催眠師處理，很痛苦。
我試不不明白，為什麼有人把把這cd放在市面上呢？
5樓：匿名使用者
順其自然的好了！六到七小時就夠了，你要是覺得自己真的需要幫助的話，建議你去找個好點的心理醫生看看！
6樓：匿名使用者
6-7個小時的睡夢不算很少，你可以稍微注重一下自己平常飲食和生活習慣，如吃一些有助於睡夢的食物，經常進行一些簡單的鍛鍊，散散步什麼的，還有就是睡覺的時候腦子裡不要刻意想一些東西，最好什麼都不要想。睡前用熱水泡泡腳或洗個熱水澡也是有助睡夢的。希望這些對你有幫助！
為什麼我聽廖閱鵬的催眠音訊毫無效果？
7樓：匿名使用者
作為催眠師 我本人是非常反對做網路催眠或者這種聽錄音的
在專業**領域給求助者製作催眠錄音並非不可以 但是非常謹慎會有針對性的製作 且設定時效 不能長期依靠這種錄音
但是網上流傳的這些錄音 以目前業內的粗略統計來看 起到正面效果的很少 大部分都如你這般被搞得越來越差 而且 催眠狀態是需要穩定安靜的環境 整個過程被打斷的話就可能出現*** 而且有引導沒喚醒 就可能造成一些問題
催眠狀態不等於睡眠狀態 但是從生理學來看 腦波範圍屬於催眠波段中的一段
在催眠狀態中 不等於完全沒有意識 只有達到一定深度後才會意識模糊甚至消失 大部分情況下 都能知道自己聽到什麼 想什麼 這些內容 沒有正規學過催眠的人幾乎都有誤解
每個人都是不同的個體 身體 環境 情緒狀態不同 催眠的方法和結過都不一樣 這就是為什麼這種錄音沒辦法讓所有人進入催眠狀態
而且廖閱鵬的聲音特質 並不是非常適合催眠 很多人一聽到這種聲音就會莫名的不舒服
因此 這些錄音你聽了不舒服就不要再聽了 再聽下去不保證會出什麼結果
8樓：匿名使用者
老廖的催眠技術在催眠界就相當於魔術界的劉謙在魔術界的地位吧，能進入催眠狀態他強調四個因素，放鬆，深呼吸，暗示，想象，，，，暗示在cd裡都有了，放鬆，深呼吸也不難，但是要注意放鬆且專注才行，深呼吸要感覺空氣慢慢的流動甚至感覺到空氣與細胞的關係，你的想象力可能也不行，大部分人的想象力早就在上小學的過程中不知不覺的被扼殺了
9樓：**購物聯盟
當我們上催眠課程的時候，老師說過一句話：「不要有不合理的期待」。就是不要太過急於去尋找，而且不是每個人馬上聽了就會看見，催眠也需要多多的練習，多幾次就可以進入狀態了，你可以當作是一次放鬆，也許你會有意想不到的收穫，一定要記得/
睡著是很正常的，但不是所有人聽了就睡覺，或著一定要睡覺，主要是你跟著催眠暗示語言的引導，這樣慢慢才會達到你想要的效果
10樓：匿名使用者
你好。你很想嘗試一下被催眠的感覺，結果發現自己無法被一段催眠音訊所催眠，你覺得很困惑，甚至有被欺騙的感覺？其實催眠並沒有那麼神祕，它只是心理暗示的一種形式。
而每個人對心理暗示的感應程度差別巨大。打個比方，看恐怖片大多數人會覺得恐怖，但是有的人會嚇的高聲尖叫，有的人只是皺皺眉頭，還有的人一點也不覺得恐怖反而覺得搞笑，這些反應都是正常的。所以你大可不必因為自己沒有被催眠音訊催眠而想不通。
至於你提到音訊內容稱最終會讓催眠者睡著，我想這句話對失眠者而言主要是起暗示作用的（失眠者往往容易被暗示），只要真正失眠的人聽了有效就好。
11樓：虛裡
首先明確一點，催眠不是催睡眠，並非說是把人給弄成睡眠狀態了，很大情況下被催眠之後還是可以保持相對清醒的意識的，所以才可以跟著**師的語言進行想象。其次，人和人之間是有個體差異的，大約有百分之二十的人是易於被催眠的，大部分人是中等程度，少部分人是根本不能被催眠的。最後，即使真的自己不能被催眠，那也不是問題，就像有的人可以跑馬拉松，而有的人跑一千米就不行了一樣。
12樓：匿名使用者
我也試過了，不行啊，哈哈。
就當是你自己的前世不想讓你回憶起不就結了，今生才是至關重要的
我居然在淺睡狀態下，在夢中完成了一次自己對自己的催眠！起初還以為是做夢！後來我在夢中對自己不停說！ 100
13樓：匿名使用者
如果你總把這件事情歸結到催眠裡面，那實在也沒辦法回答。催眠屬於在清醒狀態下，讓你去入睡。而你睡熟以後，不管是淺睡還是深度的，那都是睡眠，所以睡眠以後發生的事情，都是你自己精神世界的活動而已，就如同做夢一樣，雖然你覺得很真實，但是那也是夢境。
一個人睡醒了，當然是精力充沛的。
14樓：匿名使用者
催眠是很神奇的。很多老師會催眠，每天睡三個小時就夠了，比人家睡10小時還好。
15樓：在雪竇山行走的小飛俠
二瓶安神補血液，搞定！
催眠師真能瞬間催眠讓人入睡嗎，催眠大師真的可以讓人很快就睡著嗎？有點不可理解。
並不是讓你立馬入睡，通俗點說就是使人進入最佳放鬆狀態！習慣的入睡！利用醫學技術使人達到自然入睡，效果比吃安眠藥好多了，一般心理醫生都會做！不能,真的催眠要同時注射少量藥物,沒可能說幾句話就能催眠人 催眠師真能瞬間催眠，讓人入睡的。首先，催眠不是入睡。原因如樓下所言。其次，所有的催眠都是自我催眠。催眠...
我想聽故事，很催眠的那種，聽故事睡著會被催眠麼
我是昨天問你問題的那個 聽故事睡著會被催眠麼 如果頭腦裡有畫面，這說明大腦的思想被佔據了，這就是所謂的催眠 恩，你經歷的是類似催眠師引導你進入狀態的催眠過程，你感覺好像是睡著了，其實是處於淺催眠狀態。心理作用是橫重要的，一定要調整號 有一個催眠的小故事，兩條胳膊自動抬起來，尋求故事內容 小明有一個紅...
失眠聽下雨聲為什麼可以很快入睡，為什麼聽水滴聲難以入睡，而聽雨聲容易入睡
這是因為遮蔽了很多細小的 我們沒有意識到的聲音變化,所以我們會覺得下雨時睡眠質量更好 下雨聲對人的睡覺起到催眠的作用，它很柔和，讓人們聽了很舒服，激發大腦中某種意識，下意識的想睡覺 因為下雨聲需要很集中精神去聽的，精神容易疲憊而容易入睡 下雨聲有掩蓋其他雜音的效果，可以讓人無憂無慮的睡去。可能雨滴落...