1樓：
佛說：強扭的瓜不甜。人生中，遇事莫強求，冥冥中自有定數，是你的，終會是你的，不是你的，苦苦地追尋，卻並不必須能得到你想要的愛情，不可過於強求，正因它們有的是永遠遙不可及的，有的也許一生都不屬於你，過於執著往往只會受到傷害。
很多事情是我們無法掌控的，也許我們能夠選取自我的生活方式，但還是逃脫不了上帝的安排，那就是命運！緣起，緣滅，一切皆是定數！
命裡有時終須有，命裡無時莫強求。如若他有新歡，他能夠幸福也好、放手也是一種愛。。。
可憐的你、不禁讓我想起了一句歌詞：
你是我患得患失的夢，我是你可有可無的人。。。
2樓：包皖慧
都不值得你去愛，因為他可能在跟你談的時候，然後她就跟另外一個女生已經在躺了，然後才會響，說現在跟你提分手可能是跟那個女生已經穩定下來了，所以我覺得你沒有太大必要在他身上繼續浪費時間了。
3樓：
心情糟糕理解你，遇到這樣的情況都會糟糕的。
可是我建議你還是忍痛割愛吧，他靠不住的，早分早解脫。
4樓：深藍之藍心
對方的意思
其實就是要徹底拒絕你
既然已經徹底分手了
那麼就放下吧
反正也知道不可能複合了
那麼也就沒什麼好操心的了哦
5樓：別稱我是老師
分手了為什麼沒斷啊！還有聯絡藕斷絲連啊
心情真的很糟糕
6樓：匿名使用者
每個人都會遇到心情糟糕的時候，這是可以肯定的。其實這也是對人的一種鍛鍊和磨練。而且人是具有一定主觀能動性的，可以通過思考和調整重拾樂觀。
7樓：公冶霜
心情不好，要和明友和家人多聊天溝通，有什麼事說開就好，不要自己一人憋在心裡，說出來大家幫忙想辦法，好果是感情的事，你要和女朋友受溝通，他會體諒你，和你共同解決困難，互相包容快樂幸福的
8樓：
每個人都有心情糟糕的時候，碰到這種情況多多跟朋友交流，聽聽**或者多看看書
心情真的很糟糕，快煩死了，我該怎麼辦啊，
9樓：
睡上一覺！醒來就沒什麼感覺了！ 因為人是感情動物 很容易被周圍環境所影響！沒辦法~呵呵
但是365天中比起心情糟透的日子還是佔少數。 心情好或平凡的日子佔多數不是嗎？
所以呢 你可以聽** 吃東西 上網 打遊戲 累了 就睡上一覺！這雖然是一件很平凡的事情！
但是又是一件多麼幸福的事情啊 悠閒滴生活~！o(∩_∩)o~準你心情好哦~ 呵呵
10樓：匿名使用者
有時候本來心情挺好的，就因為這樣的事情，心情就會莫明的變得很糟糕，真的快煩死了，我該怎麼辦啊？ ...他屬於有權利就裝筆的人。給他點厲害嚐嚐，要...
11樓：
煩啥呀又沒到世界末日,煩也是一天,快活也是一天,不如快快活活開開心心的過日子,一切煩惱都會過去的,去唱歌去跳舞去運動,去跟朋友聚聚聊聊天,煩惱什麼的都無影無蹤了.
12樓：匿名使用者
真的有那麼糟糕嗎？
開啟窗戶往外面看看。。。。。。。。。。
13樓：匿名使用者
不要想了 去找朋友 玩點喜歡玩的東西。
14樓：
自我調節，心態很重要
為什麼心情會如此的糟糕？
15樓：匿名使用者
這樣只能說你個性比較直率，但你通常用錯了方式來發洩自己的情緒罷了。
當你覺得自己快要爆發的時候可以選擇一個人先靜靜。
避免和自己的親友們發生衝突。
慢慢來除錯吧，不要過於急切。
16樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
17樓：匿名使用者
期望值高，把一切想得太美好！世界的不完美的！
18樓：定水翦倩美
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
有的時候心情真的很糟糕 做什麼事都沒興趣 不知道怎麼辦
19樓：沙鷗
想想高興的經歷，可以的話做點讓自己開心的事
20樓：安巨集偉安瑩
由目前提供的資料來看，好像只是情緒不太穩定。
可以總結一下，都是什麼情況下心情特別好，什麼情況下心情特別不好？
當你心情不好的時候，都採取了什麼行動進行改善，哪一種最有效？
另外，心情不好，有時也是一個訊號，需要更加關心和愛護自己。
心情很糟怎麼辦，我的心情很糟糕，該怎麼辦？
做一件事的時候，認真並努力的去做了，就不必過於在意結果，謀事在人成事在天！往往過程更值得我們享受。成功者做的是每天都在借鑑別人成功的經驗 在挫折中總結經驗 彌補自己的不足 沒有誰天生就能成功 甚至要經歷很多次的失敗才能夠成功 親人期待著我們成長，夢想，目標。等著我們去實現。希望我的答案能給予你幫助 ...
心情很糟糕,怎麼安慰，怎麼安慰心情不好的人
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...
不愛學習真的很糟糕嗎？很多學生聊起作弊還面帶微笑真的還笑的出來嗎？是我把學習看的太重
學習是蠻重要，但學習不好不一定就是死路一條。有時候放開點也是好的。不過你的心態的確有問題 學習真的很重要，自己堅信就沒錯，有他們後悔的一天。真的，我就是學習出來的，祝你學習天天向上。不是學習好以後就有好工作，學渣有學渣的活法，要麼是他們不擔心以後的生活，要麼就是他的目標不在學習這方面上，出去社會以後...