體態美的基本要求是什麼,體態美要做到什麼?

2022-09-01 00:10:09 字數 2148 閱讀 6256

1樓:匿名使用者

呈現s型身材,身材要中等,不要太肥也別太瘦,最起碼女要有160cm,男的要有175cm,比例要協調。

體態美要做到什麼?

2樓:漫閱科技

1、女性體態美要做到以下8條(1)站如鬆。不論何時,站要挺直,胸略前傾,肩向後。忌彎腰駝背。

(2)坐如鐘。入座要緩而輕,坐勢要與桌面保持垂直,給人一種文靜、輕鬆、端莊、自然的感覺。忌腰背彎曲,西斜東歪,防內臟受壓迫,感到疲倦,外觀也**觀。

特別是接待客人和外賓時更要使站、坐落落大方,這就要平時養成一個良好習慣,習慣成自然。

(3)臥如弓。臥姿好壞雖然不影響外觀和環境,但是,必竟有三分之一時間用要臥床休息,使身體在一天的勞累後得以恢復。

(4)行如風。走路要輕快,身體平直、挺胸、收腹、眼平視。雙腳不可分得太遠,足尖要先落地,雙手自然前後擺動,要輕鬆自然。

忌左右搖晃,左顧右盼,要以餘光注視兩邊,忌弓腰腆肚,俯首駝背。走路不可太慢,缺乏青春活力。人老先從腿老也是這個道理。

養成輕盈、均勻的步態,可使你年輕、活潑、有朝氣。

(5)舉止大方。不論抬手還是舉足都要自然輕便,自由自在,特別是同小夥子在一起時,忌羞羞答答,無所適從,要舉止利落、親切。

(6)目光平視。人的一雙眼睛是心靈的視窗,是表達事情資訊的訊號,從一個人的目光裡可窺見一個人的內心世界。目光平視,頭自然抬起,這樣使人感到親切自然。

忌總低著頭,目光向下,給人一種拘束、古板的感覺。

(7)全身放鬆。平時保持全身輕快,肌肉自然放鬆,給人一種自然、親切的感覺。忌面部肌肉經常處於緊張狀態。

(8)情緒飽滿。不論何時都要養成精神樂觀,外露坦然,特別是在公眾場合,一定要心平氣和,面帶微笑。忌嬉頭喪氣,愁雲滿面。

要讓人隨時感受到女性的溫柔、文靜和有涵養。笑要適時、適度、自然、大方。忌搪皮笑臉,更忌哭喪著臉,一定要保持神情分寸得體。

2、男性體態美要做到以下5條男性體態美可謂男子的形體美或男子漢的風度。

(1)加強健美鍛鍊。男性外在美除了遺傳、營養因素外,關鍵在於經常性的健美鍛鍊,向「運動型」體格發展,這是最能體現男性美的形體,其特點是體格勻稱、肌肉發達。男性健美,主要是肌肉鍛鍊,可彌補形體的不足。

如肩窄者鍛鍊後可變寬,四肢瘦弱者鍛鍊後可發達,剛健有力。

(2)舉止端莊。男子與女子一樣要舉止端莊,立、行、坐、臥、握手、語言、氣質、禮貌、修養、接人、待物、追求等諸多方面都要養成舉止端莊、行動文雅的習慣,塑造成一個風度翩翩的男性。

(3)要有得體的髮型。髮型關係到相貌,不僅要適合自己的愛好,也要考慮與環境的協調一致,與自己的工作相匹配。

(4)動作神情得體。同女性要求。

(5)適合自己色彩的服裝。要款式得體,不僅要根據自己的職業、年齡、身份、身材來選擇,還必須考慮穿著的時間、地點、場合,色彩要適宜。穿上後要體現出風度和氣質。

什麼是體態美

3樓:生活小沈童

對於形體美的看法也有兩種,有人認為形體美應該是體態的曲線美,有人也稱為**美,特別是對女性,有的認為形體美應該是一種挺拔的美,體態儘可能直。

這種以挺拔為美的審美標準,幾乎是共同的。彎曲的體態不可能被認為是美的,有各式各樣的彎腰駝背者,沒有哪一種認為是美的。人們眼中的各種不良姿勢,都可以用彎曲來概括,而且都是朝直的方向糾正。

形體美的標準是什麼? 10

中國女性形體美的標準是什麼?

4樓:閔

每個人有每個人的標準 哪個地方的女性形體美都沒有一個標準 因為每個人都有自己喜歡的身材

什麼是儀容禮儀的基本要求,它包括什麼

5樓:冀竹合愉心

就是儀表,如服飾,髮型等,但禮儀更重要的是言行

民族舞要求的體態美是什麼?

6樓:匿名使用者

民族舞蹈的體態美,那就身體的柔韌效能夠符合要求,在流動中形成擰、碾、抻、韌的體態美,再適當加強一下協調性和舞蹈理論.

7樓:匿名使用者

首先當然是動作的協調性

然後掌握各民族地方特色,基本體態

8樓:匿名使用者

體現民族特色與民族舞蹈的藝術魅力.

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