1樓：v5160147尾鞠
通常我們在看書時想睡覺，是因為大腦沒有跟上書本上的內容，只是眼睛單純接收資訊。試著在看書的同時，進行思維發散，發散的腦洞太大也沒關係，這樣可以幫助你深刻的理解記憶。你是在備考**知識，試著看一個知識點，關上書默默記憶一遍，同時用通俗的語言講解出這個知識點的意思。
還有就是帶著感情閱讀，就像我們看故事時通常會有代入感，看非故事書其實也需要有代入感。
2樓：任性的公貓
在學習的過程中你通過你的理性認識去分析各種各樣的具體的知識，因為只有你分析正確的事之後，就是知識點理解正確之後，然後把這種知識應用感受的形式體現出來，甚至比如你可以舉個例子，用你的感受去體會那知識點。這種學習一般是在學書本或比較理論的系統的知識的時候會用到。
3樓：bd小葵
我想你應該端正一下自己的心態，想想自己為什麼要考證，考證對你的生活工作的意義在**。如果這是必須要做的事情，那就把這件事當成一件必須完成的任務，並不斷強化這種認知，為自己加油。
4樓：辰星
我也是的，覺得太痛苦了，自己也知道要給自己充電，要多學習才對，可就是一碰到書就不行了，就像催眠藥一樣，一碰就睡著了，很不喜歡這樣的自己，可是又苦於該如何解決這個問題。
5樓：匿名使用者
拿起書本就一邊看一邊在房間了踱步。可以設定閱讀時間，比如閱讀十分鐘，停下來，休息三分鐘，而休息時間，就坐著，別玩手機，閱讀的同時就把手機放到自己視線之外。比如洗手間，廚房。
當然，要這麼做，得買一個時鐘。
6樓：匿名使用者
制定一個容易執行的計劃，規劃好時間，確定好每天要完成的小任務，一步一步去完成。我可能是個備考型選手，在上學和工作後，都遇到些考試，都是不喜歡的科目和不得已的資格證書，但是一想到這些是必須完成的任務，是為了一次2個小時考試，想想都興奮呢！如果你像看閒書一樣看一本自己不喜歡的書，肯定會困。
要去理解書的內容，或者去死記硬背。邏輯有些亂，供參考。
7樓：影子
保持良好的閱讀姿勢，就像讀書要求的坐姿就可以，然後用手指或筆頭，讀到**就指到**，速度可快可慢，這樣也可以提升自己的專注力。
8樓：小皓粉絲團
我現在的狀態就是的，自從畢業了以後，是一天不如一天，我覺得是人變懶了，所以現在我都是強迫自己做有益於大腦的事情，例如學習程式語言，每天寫一篇文章，背誦英語文章等，但是還是不行啊，寶寶做不到。
9樓：雷千天
理解力的問題，當你對某種知識點能夠理解就不會犯困，就你聽外語一樣，聽不懂聽幾分鐘就跑神。所以一切有幫助於理解問題的，或者有幫注你提高對新知識的好奇心來回答心中的問題的都有助於你清醒。根本的原因：
這是大腦的特點，大腦需要有一個清晰明確的方向或目標才會調動身體更多的能量和動力。做什麼都不知道，大腦就會罷工。
10樓：柒63249闌聞
個人認為，看書不是目的，也不應該把它當作目的來做，一個人喜歡看書，也許根本不是因為他想從書中獲取一些世俗的東西，比如:看書多了，顯得有內涵，有修養，或者看書多了，以後有可能找個好工作，或者讓別人佩服。如果這樣理解看書的意義的話，難免失之偏執，畢竟，讀書又不是一項功利性的事情。
它不想喝酒應酬，打高爾夫交際那樣。更多的它是一種愛好，一種消遣。在你對生活的種種遭遇感到無力的時候，在書中找一份安寧，尋一份安逸，未嘗不可。
至於，一看書就像睡覺的，我想，他很大可能是把看書當目的了，表面我要讀書，實際上心不甘情不願的，所以，就去幹比看書更重要的事情了，比如:睡覺。自制力很重要，但自覺和興趣也不差，至於如何解決這個問題，表示在下無能為力，我來跟大家糾正一下思想就好。
當然在下還是才疏學淺，有些觀點不免失之偏執，望諸位不吝賜教，定萬分感激！
為什麼看書就犯困？
11樓：噓
一看書就bai犯困，不一du
定是有身體上的問zhi題。很大的可能dao是這本書是要考試的書，或版者是教科書，而
權對這些書根本不感興趣，所以學不下去，看不下去。如果是一本**，或者是一本感興趣的雜誌等其他書，可能就不會犯困了。
如果是吃飽飯後去看書，由於吃飽飯後，血液會流向胃腸道參與胃腸道的消化、吸收，這時大腦就會缺氧而出現看書就犯困，這也是有可能的。這是一種正常的生理現象，並不是身體有毛病。
12樓：匿名使用者
看書犯困，大多數的原因是因為你對看書本身並沒有興趣，沒有能夠集中你的精力和注意力投入進去，另外，還有一部分因素，是因為書的內容比較枯燥乏味，你不想把精力投入進去。
13樓：匿名使用者
看書犯困就兩種，一是書的內容不怎麼精彩，二是工作停下來了，疲憊的心靜下來了，思想壓力一釋放就會睡意綿綿的
14樓：匿名使用者
每當我們看書的時候就犯困，原因是我們在睡覺與看書之間構建了一種條件反射，因此我們最好別在身體勞累時、飯後、睡覺前、劇烈運動後以及情緒太激動時看書。這樣就可以很好地戰勝每當看書就犯困的毛病。
15樓：匿名使用者
證明你還沒有滲透到書的內容當中去，只是皮毛而已，所以你看書就會犯困
16樓：匿名使用者
正讀書本是人生的一大樂事,也是青年學生獲取知識的必經途徑。但是,很多學生卻有著這樣的困惑,那就是一拿起書就開始犯困,學
17樓：錦語良言
肯定是有文化的書啦，如果是少女之心，恐怕你就一氣呵成啦！
18樓：匿名使用者
我也是這種
情況bai，一du
看書就困。我也反思過zhi
為什麼會這樣，dao按照我的情況我認為
內主要還是厭倦了學容習造成的，我喜歡看**，看**就不困，但是看文化課書籍那一會就睜不開眼了，呵呵，主要是達心裡就厭倦學習了才會這樣的。不知道你是不是和我一樣的情況，我大約就是這樣子了。
19樓：go影子
我也有這個毛病，睡覺之前拿本書看看，一會就困了。如果是學生的話看書就困說明不愛學習，學習之前運動一會，清醒了讀書效果不錯。
20樓：
看書犯困的原因可能是書的內容不感興趣，或生澀難懂或枯燥。也可能是你沒有看書學習的習慣或動力吧
21樓：夜冥之羽
第一，對書的bai內容不du
感興趣第二，書zhi裡面的內容看不懂，越看dao就越困第三，環境
版氛圍不行，如權果是圖書館，或者室外空氣清新的地方，看書就不容易犯困第四，吃完飯不要立即看書。因為剛吃完飯幹什麼都困。
第五，困的時候可以去室外走走，呼吸新鮮空氣，或者吸點氧氣。網上有賣。
22樓：匿名使用者
很疲bai
勞的情況下看書du，拿著書又無法抵制疲勞的zhi侵襲，就dao想把書放在一邊，好好睡覺版，但心裡又想著一定要權看。又要看書，又疲勞，二者如此反覆交織，睡覺和看書就如此聯絡起來了，隨著次數的增多，二者的關聯就會在大腦中不斷強化，繼而形成一看書就犯困的條件反射。
23樓：匿名使用者
一書的內容你不感興趣，二你不喜歡看書，三你確實很困～看書犯困的原因可能是書的內容不感興趣，或生澀難懂或枯燥。也可能是你沒有看書學習的習慣或動力吧
24樓：西裝情
書裡面的內容不吸引你呀，如果看黃色的，保證你有精神
25樓：匿名使用者
因為你對這本書上的內容不感興趣，找一本你感興趣的書來看就行了。
26樓：怪人
給你做個測試就知道你是不是看書就困了 看一下有色的書 看還困不困 估計你半夜看都精神
一看書就想睡覺，怎麼辦，好像是病
27樓：小聰明
是啊，這是病來著，出去玩玩就好了
28樓：五吉侍修德
一看書就像睡覺應該是你對你看的書沒興趣吧，如果你對你看的書有興趣的話我想你會越看越精神的。如果不是這樣的話那你就要調整一下每天看書的時間不要太長，每看10分鐘就休息一下，去做點其他的事情，看書的位置也不要太過舒服，燈光也要適合，如果累的話就不要勉強自己去看，等到休息好了再繼續去看。
為什麼會一看書就想睡覺啊？有什麼辦法來克服啊？
29樓：匿名使用者
主要還是的培養自己對看書學習的興趣，要不就算你有辦法強迫自己去看書但是效率也會差點很離譜。但是開始的時候你肯定還是看不進去的。所以開始的時候還是強迫自己看看 也許慢慢就發現其中的樂趣那。
祝你早日沉浸知識海洋
30樓：小卷毛加小黃毛
首先要對書本內容有興趣，養成這習慣可能是長期不看書導致的，可以通過慢慢增加看書量來克服，或是看書時放一些有節奏的輕**來幫助集中注意力
31樓：匿名使用者
你好！這種情況多是由於身體虛弱，和頭部供血不足引起的。多注意休息，適當運動鍛鍊
32樓：乜色系
嘛，這是常事，你可以吃東西，喝水，看會書又發會呆放鬆下，別太急，越急越看不進去
我一看書就會想睡覺怎麼辦？
一看書就想睡覺怎麼辦
33樓：小孩兩三歲
可以先找自己比較感興趣的書看，習慣閱讀後在廣泛的看一些書
34樓：507小順
可以先通過 讀 的方法進入狀態，先讀讀書上的文字部分。
35樓：不浩歌吳然
一看書就像睡覺應該是你對你看的書沒興趣吧，如果你對你看的書有興趣的話我想你會越看越精神的。如果不是這樣的話那你就要調整一下每天看書的時間不要太長，每看10分鐘就休息一下，去做點其他的事情，看書的位置也不要太過舒服，燈光也要適合，如果累的話就不要勉強自己去看，等到休息好了再繼續去看。
一看書就困怎麼辦？有沒有什麼好方法避免？
36樓：匿名使用者
學學古人：頭懸樑，錐刺股
怎樣克服一看書就想睡覺的毛病？
37樓：莘靈亦
如果你一看書就想睡覺，可能是因為你昨天晚上打遊戲了，所以你試著去運動，每天都按時睡覺，然後多多讀書，形成習慣這樣的話，你就不會一看書就想睡覺了。
38樓：西瓜
那可能是因為你的書上面的內容讓你不感興趣，你可以換一本你比較感興趣的書來看，然後看的時候專心一點，不要想著其他的事情分神的話就很容易犯困。
39樓：3435滅韓浩氛
如果你一看書就困的話，那麼我覺得你可能對學習不是太上心，只要你能明白自己想要幹什麼，這樣的話再去閱讀相關的書籍就不會有框架的效果，並且你會感到十分精神。
40樓：裝
可能是因為你看的書都是你不太感興趣的，你可以根據自己的興趣來挑選一些好看的書，也可以讓身邊的朋友督促你讀書，自己也要提醒自己看書的時候集中精力。
41樓：迪
我覺得你可以看一下自己非常感興趣的書籍，這樣就不會看著看著就睡覺了，然後課餘時間應該多看一些書籍培養自己有一個看書的習慣。
42樓：匿名使用者
首先你在看書之前一定要休息好，避免在看書的時候就會犯困，還有就是去一個比較安靜的地方，還有讀書氛圍比較好的地方，你看別人讀書，你就不會想要睡覺了。
43樓：暗受
克服一看書就想睡覺的毛病，那麼首先要坐著看書，因為坐著比躺著看書肯定要有精神一點，而且要看一本書的話，選擇比較有新意的，特別想看的書。
44樓：辰星
我們可以每天在剛剛睡了午覺之後再起床看書，這個時候我們的精力比較充沛，不會因為書本的枯燥又覺得睏意很大，而且我們可以選擇一些令自己感興趣的書。
怎樣才能養成愛看書的好習慣？怎樣才能不一看書就犯困
習慣要慢慢養成的，你先選擇自己感興趣的書，然後再一點一點的看進去，看完一本接著一本，不間斷。如何克服看書就犯困的毛病？首先要坐在沙發上看，不能躺著。其次，看書不能圖快，要慢慢的品讀，看的太快有時容易犯困。第三，要消除功利心來看書。不能把看書當做為了什麼什麼。第四，你看不到1分鐘就困，說明你對書裡的內...
為什麼我一看到自己喜歡的人就想哭
想哭是因為難過，看到喜歡的人就委屈難過，抑制不住，那就表示，你特別特別特別喜歡他，是很深的，但是呢他的行為，或者是什麼事，和他有關的事，你在意的事，應該讓你十分十分的難過，你不能表達對他的感情，但是你的意識已經感到了很深程度的難過，你應該是放不下他吧。等你見到他一點感覺都沒有的時候，你就不再喜歡他了...
我媽一罵我我就想哭，怎麼克服，我媽一罵我我就想哭，怎麼克服？
我家也有脾氣暴躁的 不過是我爸 他是個脾氣性格很差的人 中年之後已經稍有改觀了 在我還小也就是他年輕的時候 他真的是三不五時的亂發脾氣 那時候 他發脾氣也也發脾氣 發完就哭 因為也是讀過書的人 知道自己不應該這樣長幼不分的回嘴 但我這時想想 那時的我更像是沒有思想的 很容易被對方的情緒帶過去的人 所...