1樓：不藥博士
夏天在室外活動，人哪個部位最容易受到日光傷害？大部分人會說是**，其實不是，夏天強烈的陽光下，**會有損傷，但要說損傷最大的，是人的眼睛！
眼睛是人體中較為脆弱的器官之一，夏天強烈的陽光，夾雜著各種光線，可以直接穿透角膜、晶狀體，到達眼球底部的視網膜，時間一長就會造成傷害，甚至永久性的傷害。尤其是紫外線，很容易造成晶狀體纖維硬化，對眼底的視細胞等造成破壞，長此以往就會造成導致晶狀體變性、渾濁，眼底或黃斑病變，也有可能發展成白內障。這些眼睛的病變在年輕時候通常看不出來，等到中年以後，就會較明顯的表現出來。
所以在夏天室外活動，保護眼睛非常的重要，怎麼保護？儘量避免迎著太陽光線行走或站立，選擇太陽光線弱的時間段出門。帶有帽簷兒的帽子有點熱，佩戴一款適合自己的太陽鏡，是不錯的選擇。
關鍵是如何選呢？
一定不是最貴的，但必須是適合你自己的。
太陽鏡在生活中普及度很高，很很少人去關注自己的太陽鏡是否適合自己，更多的是看外觀好不好看，不藥不藥博士我是一位資深的墨鏡愛好者，我的一些粗淺的經驗分享給大家：1、太陽鏡最大的作用，必須得能遮擋紫外線啊。鏡片上加了一層特殊的塗膜，在阻擋、吸收紫外線的同時，也阻擋了一部分可見光，使鏡片的透光度有所下降。
所以你會發現好的太陽鏡阻擋紫外線的能力強，但透光度仍然很好。要說如何肉眼辨別好壞？我也不會，只能告訴大家，買太陽鏡一定通過正規途徑購買，看看產品的標籤或鏡片上，都有會防紫外、uv400等標識。
2、選太陽鏡，要根據用途來定選用的顏色。就以室外釣魚、海里衝浪、長途開車、日常行走四個最常見的戴墨鏡的場合來說明: 室外釣魚：
紅色鏡片比較合適。海里衝浪：黃色或金色鏡片比較合適。
長途開車：灰色鏡片較為合適。日常行走：
茶褐色或墨綠色比較合適。考慮各種場合的光線強弱，以及各種顏色鏡片對光線的減低程度，以及對事物顏色的失真程度，以及對是否有增光、防眩光等等。
3、顏色深淺，也要根據自己的實際情況選擇。原則：鏡片顏色越淺，保護眼睛效果越弱。但顏色越深，對光線的遮擋越強，眼睛需要努力的分辨事物，會比較累，也容易因看不清環境而出現危險。
4、眼鏡大小，對眼睛遮蓋多少比較合適？以能全面遮擋住太陽光通過縫隙進入眼部為最低要求。我的建議是稍微大一些，連眼部**一起遮蓋住，因為眼部**也是相對很脆弱的。
2樓：蠟筆小曦
在太陽底下，最好把自己露在外面的**都塗上防晒霜，這樣就可以很好保護**，還可以考慮帶一個墨鏡來防止光照。
3樓：小塔
夏天室外活動多的女性，應該新增外套。面部處理一定要夠精細，可以加上一些雞蛋液抹，就不會受到夏天影響了。
4樓：創作者恆青春
夏天紫外線強、乾燥炎熱，作為女性要注意做好防護措施，儘量穿長袖防晒服、撐傘或戴帽子，塗防晒霜或噴霧，帶足夠的飲用水，防止中暑。
5樓：
夏季洗熱水洗澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及**保持清潔，還可使**透氣，加快**和肌肉血管的血液迴圈，使毛細血管擴張，有利於機體排熱，促進新陳代謝，使**各部分獲得營養，並加快乳酸等代謝產物的清除。
6樓：小小呂子博
出門之前塗上防晒，戴上遮陽帽，穿上防晒衣，自己準備個水壺，要多喝水。
7樓：農家小妹婉兒
夏天室外活動多的女性，應該塗抹花露水。加上防晒衣，避免被紫外線晒黑，避免出現蚊蟲叮咬染病的問題，這樣女性就會特別開心。
8樓：dj林林
想要保護好自己的身體，那麼首先應該塗抹防晒霜，然後夏天的一些防晒工具必須要派上用場，不然的話**就會受到暴晒。
讓孩子多在戶外活動，多晒太陽有什麼好處
能呼吸新鮮空氣，晒太陽可以補鈣 戶外運動起來的話 健身效果也不錯 讓孩子戶外活動晒太陽的好處 1 戶外活動是孩子親近陽光和空氣，走近大自然的最佳途徑，也是鍛鍊他們有健康體魄 樂觀人生的有效手段。2 戶外活動能滿足孩子好動與 的本性。在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的參...
夏天有哪些動物在活動，夏天的動物有什麼活動？
夏天的動物有知了 蟈蟈活動。蟬又叫知了，生活中見到的不停鳴叫的是雄蟬，它的腹部有內發音器，可以連續容不斷髮出尖銳的聲音，而雌蟬是不發聲的，被稱作 啞巴蟬 蟈蟈是昆蟲綱，直翅目，螽斯科一些大型鳴蟲的通稱，個子較大，外形和蝗蟲相像，身體草綠色，觸角細長。雄蟲的前翅互相摩擦，能發出 括括括 的聲音，清脆響...
冬季的都能玩什麼集體戶外活動
泡溫復泉不錯，勞逸結合，感制 受拓展培訓bai的心靈昇華，同時讓du身體在沐浴溫泉中得zhi以釋放dao壓力 溫泉熱浴可使肌肉 關節鬆弛，達到消除疲勞功能，釋放壓力 可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝，重燃工作熱情 排除長期積累在身體裡的毒素 以福利的形式讓團隊感受到企業的關懷，加強團隊成員對公...