1樓：複方小明
晚上睡覺老是磨牙，要懷疑是睡眠相關性磨牙。睡眠相關性磨牙的**是沒有完全闡述清楚的，包括心理因素，比如生活壓力、焦慮或過度的睡眠覺醒反應，分為原發性的和繼發性的因素。原發性的多為自發的功能失調，繼發性的與醫療或精神狀況都有關，比如帕金森、舞蹈病這些運動障礙，還有不寧腿綜合症或者呼吸暫停綜合徵等這些睡眠相關的障礙，包括腦出血、腦梗死、昏迷等這些神經精神異常。
晚上睡覺老是磨牙怎麼辦呢？對於它的**目前沒有特別好的辦法或者特異性的**，目前的**方法主要包括改善睡眠衛生，身心放鬆，還有就是口腔矯治器和藥物**，比如肌肉鬆弛劑的藥物。根據睡眠相關性磨牙的**不同，尋找到的**不同，它的**也是特別不一樣的，大體就是上面這些方法進行**。
2樓：匿名使用者
睡覺磨牙不是女生特有的，男生也會出現這種情況，現在普遍認為磨牙的原因主要是一是缺乏缺鈣造成的，二是由於消化道內有蛔蟲，針對這些原因，可以採用補鈣或者殺死體內蛔蟲的**方法
怎樣才能克服睡覺不會磨牙
3樓：匿名使用者
磨牙是由於咀嚼肌反覆收縮，上下牙齒相互碰撞發出聲響引起的。咀嚼肌收縮受三叉神經控制，三叉神經興奮後，會導致咀嚼肌收縮，就出現了磨牙現象。磨牙症是人在非生理功能狀態下睡眠或醒著時有無意識的，產生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現象，危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。
由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音，通常也叫「咬牙」。又因為它多發生在夜間睡眠時，又叫「睡覺磨牙」。夜磨牙可分為持續性夜磨牙和間斷性夜磨牙，其中大多數是間斷性夜磨牙。
1.白天時讓嘴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.
可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡，款待自己
8.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
4樓：生活小達人
回答2、調整**：通過調整、磨合少量牙體，減少咬合干擾，平衡牙齒、肌肉、顳下頜關節、頜骨之間的關係，緩解磨牙症狀。對於牙頜面畸形者需要先進行正畸、修復或正頜手術**；
3、藥物**：如咀嚼肌內注射肉毒桿菌**，但可能會引起患者張口、閉口困難或吞嚥困難等不良反應。多巴胺等中樞神經系統藥物**僅用於其他方法無效時使用，且需要經過會診才能實施；
4、糾正不良習慣：糾正如單側咀嚼、嚼檳榔、口香糖、咬鉛筆等不良習慣，堅持早晚認真刷牙、飯後漱口，減少口腔內細菌滋生；
5、心理行為**：由於長期壓力增大、情緒緊張、過度疲勞、焦慮、抑鬱等情況造成夜間無法正常入睡，或入睡後大腦皮質仍處於興奮狀態者，需要在醫生指導下調整情緒，並學會自我調節；
希望我的回答能幫助到你哦，祝您生活愉快！
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怎樣姿勢睡覺不磨牙
5樓：heart樂樂呵呵
不關姿勢，是你體內有蛔蟲，需要吃打蛔蟲藥了
6樓：生活小達人
回答2、調整**：通過調整、磨合少量牙體，減少咬合干擾，平衡牙齒、肌肉、顳下頜關節、頜骨之間的關係，緩解磨牙症狀。對於牙頜面畸形者需要先進行正畸、修復或正頜手術**；
3、藥物**：如咀嚼肌內注射肉毒桿菌**，但可能會引起患者張口、閉口困難或吞嚥困難等不良反應。多巴胺等中樞神經系統藥物**僅用於其他方法無效時使用，且需要經過會診才能實施；
4、糾正不良習慣：糾正如單側咀嚼、嚼檳榔、口香糖、咬鉛筆等不良習慣，堅持早晚認真刷牙、飯後漱口，減少口腔內細菌滋生；
5、心理行為**：由於長期壓力增大、情緒緊張、過度疲勞、焦慮、抑鬱等情況造成夜間無法正常入睡，或入睡後大腦皮質仍處於興奮狀態者，需要在醫生指導下調整情緒，並學會自我調節；
希望我的回答能幫助到你哦，祝您生活愉快！
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女人睡覺磨牙**方法
7樓：匿名使用者
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛,最好是嘴脣相合,牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞,可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會4.
可到體育用品店買護齒套,有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關係,因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法,例如冥想或漸進式放鬆
怎樣**睡覺磨牙？
8樓：幻世萌
我覺得睡覺磨牙應當是一種長期病，我朋友磨牙好多年了，聲音還很大，真是煩不甚煩，而且成天頭昏腦漲的，自已也睡不好覺，後來找了一些方法，現在情況好多了。基本上沒有了， 如果聲音很大，你可以像我朋友一樣到牙科配一個牙墊，記得一定要到正規的牙科，可以防止牙齒的磨損，而且磨牙的聲音也會變小，晚上不至於影響到身邊的人的睡眠，呵，同時，可以服用一些中藥，我朋友吃的是一種叫做止磨牙安樂片的產品，藥店應當都有賣的，你可以去買來試試，我朋友吃的效果還不錯，你也可以到他們的**（ www.chinamoya.
com ）瞭解，然後再去藥店買來試試。或者打他們免費**也行 400 666 1200
9樓：彤珈藍木
補鈣 人體缺鈣的一個表現就是磨牙
10樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
成年人 晚上睡覺磨牙 有沒有什麼辦法**啊？
11樓：每天進二步
小孩成年人晚上睡覺磨牙，怎麼**？這種方法不可取
12樓：
。磨牙大都是由各種因素引起神經反射造成的
女孩晚上睡覺磨牙是怎麼回事
13樓：匿名使用者
晚上睡覺磨牙引起的原因有牙齒咬合不當、消化不良、顳下頜關節紊亂等疾病，都可以出現了夜磨牙，具體需根據伴隨症狀分析，如果有牙齒不整齊，就是引起本病的主要原因。
需去醫院做個詳細檢查，來明確引起的原因，如果牙齒不整齊，需適當矯正牙齒**，如果出現了消化不良，需適當用些保和丸**。
14樓：澎湃小生活
精神過度興奮緊張
腸道寄生蟲病
消化功能紊亂
15樓：匿名使用者
可能是缺少維生素鋅吧
16樓：搞笑阿斌斌
為什麼睡覺時會磨牙？
睡覺磨牙怎麼辦？ 17歲女生。
17樓：華高明
肚子裡有寄生蟲，還有就是缺鈣，買打蟲藥打一下，過幾個月就沒事了
18樓：
沒有事情，過幾年就好了，沒有太好辦法。
怎樣治療睡覺磨牙，晚上睡覺磨牙怎麼治療！
夜間磨牙發生的確切原因目前還不十分清楚，通常認為有生理性 白天學習過於緊張，激動，晚飯吃的過飽或者進餐時間太遲，睡覺前過於興奮 與病理性 口腔疾病如齲齒，牙齦炎，牙周病等，上呼吸道感染如扁桃體炎，氣管炎，消化系統疾病如胃腸炎，消化不良等，寄生蟲感染者也可出現夜間磨牙情況 經臨床觀察，由蛔蟲病和胃腸功...
臉上的痘痘要怎樣才能治好，怎樣治療臉上的痘痘呢？
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白天多運動，吃一些豬肝等晚上少做劇烈運動堅持就好了 白天不要太累撒 晚上睡覺的時候不要想太多的事 可以在睡覺的時候只想一 個字 睡 你想你正在一個我一筆一筆的寫這個字 我睡覺都是這麼的！想自己在寫睡字！睡覺前不要運動,喝些牛奶 要是還不行,就得去看醫生了 適當的吃點安眠藥！望採納 怎樣才能睡眠好?古...