1樓：
你這不是已經發出來了嗎？你問題都發出來了就按照你這樣的方法弄吧，或者不會有敏感詞吧
2樓：仙人掌的仙人球
你已經發出來了，有人如果有，加上有看到的，就會給你發的，不要太著急啊
3樓：沸頭紳士
找一下原因。諮詢一下有關人員。總會解決辦法的。
4樓：速遠
出去走走體驗一下生活
5樓：幸運四葉草
斷路了疏通一下就會灰復的。
6樓：
很鬱悶這樣對身體不利，你要儘快把鬱悶發洩出來，你可以登到山頂使出你全身力氣大聲高喊，或面對大海大喊，或找朋友聊聊喝上一頓，把自已鬱悶的事統統發洩出來，這樣你心情或許會好些，不致於把自已憋出毛病來
7樓：來自滴水洞談笑風生 的袋鼠
鬱悶主要是由於情志所傷，或者是由於意外事件的打擊引起的肝鬱氣滯，因此**鬱悶，可以通過疏肝解鬱的方法來進行**。可以通過中醫來辨證**，主要是服用溫膽湯或者是加味逍遙丸以及柴胡舒肝丸等方劑來辨證**。另外**鬱悶也可以通過鍼灸來進行**，主要是針刺肝腧、膽腧、至陽、合谷、太沖、神門、內關等穴位來進行**。
8樓：biack衰衰
如果是女生鬱悶的話，做點好吃的，逛逛街，消費點，如果是男生鬱悶了，找好朋友喝喝酒，去歌吧唱幾首就能放謝了
9樓：匿名使用者
說話的也不痛快 語氣死氣沉沉 有時候一件事講著講著感覺越講越沒意思就...
答：找座大山 盡情的喊把~~~~把所有不能說不來的祕密都喊出了，就痛快了，或者有沒有死黨，想想這個世界也只有家人才是真心關心你的，你應該能冷靜些
心情很鬱悶壓抑時間久了 說不出話來 說話費勁 說不出心裡話 只能有喉嚨發聲 聲音跟蚊子似的
10樓：匿名使用者
是不是有些字發音不準，硬是發不出來？而有些字就沒問題。
時間久了會不會覺得喉嚨乾澀，而且疲勞？
會不會以前什麼事都沒有，就突然幾個月慢慢的就變得咬字含糊不清了？說話打結？
以前是不是很喜歡說話唱歌？並且抽菸什麼的？呵呵
11樓：可可查
保持腦袋一片空白，睡著了醒過來覺得好了生活繼續否則一直睡就行了
12樓：匿名使用者
可以專門訓練啊：對著鏡子練表情；對著水缸練聲音；多看書，多聊天，練幽默……還有，要有樂觀的心態，改變了自己，知心人還怕找不到？？？ 你可以換個角度，多和快樂的人接觸，想說什麼就說好了，沒什麼大不了的。
凡是看向好的一面。加油！
13樓：匿名使用者
如果是因為生活緊張工作壓力大導致的就試著放鬆一下，泡泡溫泉，聽聽輕**，讓鬱悶的情緒得到緩解。或許是不錯的方式····
14樓：夢見市
找座大山 盡情的喊把~~~~把所有不能說不來的祕密都喊出了，就痛快了，或者有沒有死黨，
15樓：匿名使用者
我有一段時間是這樣子的，我是來自言自語，比如，同時辦演兩個人，互相對話。說不定可以嫩。也可以買一個娃娃或機器人，對她說，希望對方怎麼答覆時，就用娃娃來代替，不同的是聲音都要自己辦演，也可以去做運動
16樓：姓安名靜
敞開心扉很重要 生活上 你總要學會適應生活 適應人群 在同樣的環境裡 為自己創造樂趣 選擇好友
17樓：忍耐中反思
可以去旅行，把心情發洩給大自然，可以去看看海，讓海浪聲給你答案
18樓：追風少年的歐文
去k歌,把想說的用歌渲洩出來,最好有朋友一起
19樓：匿名使用者
找人說一說，發洩一下
20樓：壓迫感‖艾
5875875721741
因為遇到一些事人已經很鬱悶很煩了，自己想著**出問題，結果就和家人大吵一架，而且是第一次向家人發極
21樓：來自洛陽橋有上進心的山荊子
想想這個世界也只有家人才是真心關心你的，你應該能冷靜些
22樓：花生執筆
去旅遊找一個自己放心的人去傾訴
自己問下自己這樣做值不值得
看一些對自己有幫助的書
試著讓自己平靜下來
23樓：·心平如止水
你太任了，收起你的脾氣，多和家人溝通吧，家人只會幫你不會害你
24樓：一笑二笑三笑
多站在對方的立場考慮自己的行為。
25樓：唯一心的海洋
聽聽抒情的歌曲，看看搞笑的電影，順其自然吧。
26樓：女神菲兒
先冷靜冷靜吧，畢竟是你父母，
27樓：莎白妹妹
自己獨自去旅行、冷靜冷靜
28樓：手機使用者
看看國學經典，修養心情。很有用的
我很鬱悶，但是又不能說出來，我該怎樣發洩，用什麼心情去對待自己？
29樓：司馬納
首先我認為沒有不能說的事，只是你還沒找到能訴說的物件，我覺得在這裡就可以說啊，都不認識你，也沒人知道你，你說了會好些，也減少麻煩，說不準誰還能幫你解決！ 心情方面要把這件事看成你生命中一個小小的插曲，它不會改變你對未來的美好憧憬，也改變不了你的人生，不要看的很重，你想想，你曾經那麼多的不開心，今天看來還有什麼了不起的啊？ 總是，輕視不開心，可以在這把它說出來，讓它隨風揮發掉，再也不影響你！
滿意請採納
我很鬱悶啊
根本不知道喜歡誰，那就是兩個都不值得你喜歡。你得捨不得只是年輕無知的搭伴玩玩而已，因為你介紹的這兩位公子沒有一個象是女孩們應追求可依的優秀者。這樣 壞壞 霸道 的庸人不會給你帶來任何幸福。年輕的女孩，不要毀了自己的青春。兩個我都捨不得，都割捨不了其中的一個,那怎麼投硬幣啊?時間可以告訴我們如何選擇！...
求開導我很鬱悶,我好鬱悶,求開導。
會吃醋說明你是真的很喜歡她 那麼請你儘量的相信她 然後控制自己的心情 作為 專一個屬 男生要寬容 然後可以試著旁敲側擊的提醒她 不要過多的在自己面前提起他 自己會難過的。這樣會有用的 最後 祝你幸福哈 汗。是你的終歸是你。還是好好學習 呵呵 真心愛你的人不會因為外界環境的變化而改變自己的。俗話說,物...
我很鬱悶怎麼辦，心情不爽很鬱悶該怎麼辦？？
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是回 不能停留，就沒答有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆...