1樓：匿名使用者
靜不下心來，這絕對不是你一個人的毛病，幾乎是所有高三生的通病，尤其是到高考前的那一個月，無論是好學生還是成績不好的學生，在教室裡幾乎就自己給自己放假了。所有人都這樣，只是程度不同而已，因此你不用太過擔心的，只要課上完成任務，那麼課後其實也不用太過緊張的。
你要懂得，高三，是一場持久戰！因此，先發制人固然重要，但是後發制人卻也是許多同學慣用的伎倆，所以呢，你在高三上半期一定不能搞得比****還忙，要注意適度的勞逸結合，像你週末有時玩點遊戲，其實是很好的！有時放鬆其實是為了更好的學習！
弦繃得太緊，容易斷！為了明年的衝刺，你這學期一定要在緊張的學習中留點力，好在下學期一鳴驚人！
最後，想要專注學習，你首先一定要有一個明確的目標，然後寫好計劃，並將它貼在最顯眼的地方，有必要的話也可以找個人監督你！時間久了，你自然也就養成了專注學習的好習慣了。
2樓：98飄絮
高三很重要，成敗在此一舉。要根據自身情況指定合理的複習計劃，平常多活動，玩一些球類運動，勞逸結合會有好的效果。為了自己的前程，努力吧！
3樓：吳大大楠
我最開始高三也是這樣。後來早知道自己想要什麼。想上哪個大學而為之奮鬥努力。
每天規定一定量的學習任務。嗯，最重要的是把手機給放開。我高三的時候把手機換成老年機只用來定鬧鐘。
4樓：湧鴻波
給自己點壓力，別想太多，要不然你會更緊張的
5樓：異地的街道
我也高三。我也靜不下來。但是我覺得開學以後就好了吧。現在很難緊張下來。開學以後說不定會認真下來。
6樓：匿名使用者
打打靜坐，想想未來的生活
7樓：匿名使用者
是什麼原因，人際關係，愛情，懶惰
高三學生靜不下心來學習怎麼辦
8樓：匿名使用者
我曾經是一名高三理科女生，我對人際關係也很敏感，總是很在意別人怎麼看我（現在也是），所以我也很困擾。高三一開始我的成績也很不穩定，波動特別大，每次想學習也像你一樣總是被各種煩惱的想法干擾。
我當時試過的方法是一邊聽歌一邊寫理科題，但我不知道這個方法是否適合文科題。我覺得一邊聽歌一邊寫題的時候，你的除了專注於學習外的注意力就會被**分散掉而不是被煩惱分散掉，這樣反而可能會做得出題，寫得了作業。不過文科題可能不適合這個辦法吧。
另外一個方法是向自己訴說。雖然向別人傾訴是一個很好的緩解壓力的方法，但很多東西我不想也不願意告訴其他人，即使是朋友，也有一些不願觸及的話題。所以我買了一本很漂亮的本子給自己，然後鬱悶的時候我就在上面寫信給自己，把那個本子當成一個既是自己又不是自己的遠方的朋友那樣訴說，然後每次都會在最後為自己鼓勁，用一些「加油！
」、「別人可以為什麼我不行」之類的話語來暗示自己。
另外，我覺得你自己本身還是比較自卑的，但是誰人不自卑呢？不必妄自菲薄，沒有明確的時間安排和學習方法並不是什麼大不了的事情，跟著老師的複習思路去完成每天的複習任務就可以啦~「船到橋頭自然直「未必不是一條好路。
高三了，學習靜不下心來，沒衝勁怎麼辦？？？
9樓：匿名使用者
找個玩的比較好的同學好好的聊聊，就把你情況向他說說，也可以問問他的情況，這樣彼此之間可以互相鼓勵，共同進步。
10樓：匿名使用者
學理的話就更不用心急了，我想你肯定是個男孩，一般你有這個心裡是好的，你可以根據你的實際情況，把該背的規律原理啊都先了解清楚，這樣做什麼題都不在話下了，基本都是舉一反三的。首先你要想把一門功課學好，要先喜歡，覺得很有意思，你才會鑽研，才會像好的方面發展。努力找到他的樂趣，就會學得輕鬆並且喜歡學習了。
11樓：匿名使用者
高考是個關鍵時刻，非常誠懇的建議lz去名牌大學看看，轉一圈，親眼看看，就會有動力了，如果還沒有，就去個一般的大學轉轉，對比一下
12樓：糖灬太甜
先玩一會,然後在去學習下,過段時間在休息下...在學習就可以了,時間長短自己把握,但學習一定要長過玩的時間
13樓：暮歌吟
做作業。。越做越覺得什麼多沒複習好，然後找沒複習好的看。。。。
14樓：終於註冊成功拉
你只要想想你這樣下去，高考那天你會有多後悔就行了。聰明人別做傻事啊、我是過來人。
15樓：匿名使用者
跟你說說我的體會吧，你現在的狀態很正常，大家都是這樣，但就看你自己的自控能力了，無論什麼事只要有第一次就會有第二次，告訴你我的方法，想進入學習狀態先從最簡單的做起，找幾道比較簡單的題，做對它，然後會有一些成就感，下面要自我暗示了，心裡想：其他的題也不過如此嘛，塌下心來就能搞定它。一定要從簡單的題做起，用成就感激勵自己，一步步來。
你還有時間還不晚。不要著急，聽些輕**放鬆精神，或者吸氧氣閉目養神，這我都試過挺管用的。但是學習時不要聽歌什麼都不要做，就一心一意的學習，不要開著電腦，聽著mp4什麼的。
高三就是自己逼自己的時候。都是人被人能學你也能學，相信自己。我還上過高四比高三還苦。加油！
16樓：匿名使用者
放鬆 調整心態
可以做個倒計時錶~~~~建議！
17樓：
你想著問大家，說明你想解決你這個問題，其實只有找對了原因才能很好的解決。以我愚見，可能有以下原因：1、基礎太差，好多東西都不會，學學就煩了，感覺沒意思。
2、你周圍有好多朋友的程度與你差不多，他們可能也不怎麼學習，因為是很好的朋友，你可能不願和他們脫離關係，所以也學不下去。3、自己有不好的習慣，如上網、打遊戲、玩手機等。
解決辦法：1、從最基本的知識學起，多做題，多問多想，日積月累，做好錯題和經典題的備忘。2、這段時間最好與不願學習的朋友劃清界限，保持積極上進的心態。
3、改掉不好的習慣，這300多天，不再玩遊戲，不再上網，並將手機交予父母保管。相信經過努力你會考取理想的大學。祝你順利！
高三了！總是靜不下心來學習怎麼辦？
18樓：手機使用者
那就畢業再靜心學習.......
高三了我老靜不下心來學習怎麼辦？
19樓：那霽
問這個問題說明你是上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，人學習是為了掌握知識，充實自己，使自己充滿自信，增長智慧，然後成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧！一個人只要學習，他就一定回有所作為，為社會的進步、人類的發展儘自己的一分力。
另外，人學習也是自身生存的需要，現在科學、技術的發展極其迅猛、迅速。一個人如果不學習，並且不不斷地充實自己那麼他就無法瞭解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。
學習，說白了就是掌握一種生存技能！你學習越好，相對應的你的生存技能會越高，你的技能會帶給你更好的生活！但是說白了，現行社會的教育機制和應試概念，讓教育者越來越無所適從。
這個不是你一個人的矛盾，而是整個社會的！如果你還在念高中一下，我還是勸你好好讀書，不為報銷祖國，也不為父母感恩，只為自己有一個謀生的能力。畢竟你還小，人生價值觀還沒有完全建立起來！
不適合走入社會！如果你高中畢業了，不知道自己該上學還是就業，我的建議是，你要好好想想，自己到底想幹什麼。選擇一條你自己的路，我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法！
所以加油了！以後的人生會更精彩的！現在我把我的學習方法告訴你，不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法，學不進去造成的，把這個學習的方法督促自己，等掌握的好的學習方法，能學進去了，體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了！
祝你好運！！！ 方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。
就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。） 方法二：
找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。
你保證就有鬥志了。 方法三：嘗試讓自己愛上一個科目。
然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係，接著就能愛上所有的學科。（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到身心放鬆、思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。 人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。
當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。 成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠，記憶力增加3~4倍！ 為你加油～！！！
祝你取得好成績～！！！ 祝你好運～！！！
馬上就要高考了，可是總是靜不下心來學習…怎麼辦？
20樓：匿名使用者
你有心事！你放不下便是負擔！ 多聽聽輕**適當的去戶外走走，別想太多，越想越亂，別說學習了，吃都食不知味！
不是你給你自己的壓力大，就是在旁無形的壓力給你施加太多，不知道你是哪種情況，如果就是緊張，那就放鬆放鬆吧，別繃的那麼緊親！看你的名起的那麼憂鬱！證明你還是心理壓力很大的，開心點！
沒什麼大不了的！
21樓：小蜜蜂
那就先放鬆一下，聽聽**逛逛街看一小會兒電視。等心情平靜，忘掉煩惱後再一心一意學習吧。
22樓：羔羊色十字架
我快高考的時候10點就睡，減少學習時間，增加學習質量
23樓：牛幼絲
散散步，吹吹風 ，看月亮，吃想吃的，跑步，爬山，去發洩去（我是2011屆的畢業生，在此我就說這些建議）
24樓：匿名使用者
閉上眼，想想你父母的不易就會靜下心來
25樓：匿名使用者
有時間早上早點起來，到操場上走走。。。
26樓：匿名使用者
加油...不要急，可以給自己放鬆1個小時好好想想接下來該做什麼。希望對你有幫助~我也是今年要考高考的呢~也會有這種心情》
我是一名高三學生，最近感覺學習有些浮躁，靜不下心來，怎麼辦？ 30
27樓：匿名使用者
建議你把學習先放一下，要適當調節一下。你可以試著看看一些勵志或者親情方面的電影，然後聽聽一些柔和的**。讓自己知道學習不是為了考試，世界上還有很多美好的事情。
28樓：匿名使用者
人間本無事，庸人自擾之！煩惱生與不生全在於己，要懂得調節！高三每個人多少會有點浮躁，聰明的人自然會知道如何處理，我相信你會處理妥當！
不要刻意去追求某一個目的，要享受過程的美好，其實人生很多次成功都是在不經意中實現的！太在意最後的結果只會起到適得其反的結果，並且還挺累！從現在開始做一個積極樂觀的人，只要能做到這一點，你的人生一定不會差！
相信我……在這裡預祝你考上理想的大學！希望我的廢話對你有點用處，加油！
老是靜不下心來學習，我該怎麼辦
請耐心地認真地仔細地看,對你真的會有幫助 經驗一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，...
學習時總是靜不下心來怎麼辦，我最近學習老是靜不下心來怎麼辦？
靜不下心，是因為你的心不能平靜。心只要一平靜就好了。可以聽聽 看看 笑話。喝杯牛奶。或者是休息一會。你可以放鬆。讓自己完全靜下心來。聽歌最好聽那種柔和的輕 望採納 儘量使自己注意力集中,當學習感到疲憊時,不妨休息一下,聽聽 或做一做眼保健操,等好些了再學.對於上課犯困,我有個小方法,很管用的 那就是...
學習老是靜不下心來且易受環境影響怎麼辦
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...