1樓：夏式的小
不要有什麼心理負擔，保持心情愉快，寶寶才會順順利利，健健康康出生，你要相信，母子連心，只要你放鬆，小傢伙也不會感到緊張，適當調節自己情緒，休息好，到生產那天才有力氣迎接寶貝的到來
2樓：玩家baby愛玩
推薦你吃點魚油dha哦，lifeline care，明星媽媽李湘也推薦過的，能幫助減少產後抑鬱症的發生機率，助你保持愉悅的情緒。lifeline care哺乳期綜合營養素中除了複合維生素等孕期必備營養，足量的魚油dha在降低產後抑鬱概率的同時，還可通過母乳將營養傳遞給寶寶非常高興你能採納我的回答，如果還有什麼問題可以繼續追問，謝謝
3樓：城興安
這樣對你身體健康不好，也會影響到寶寶。你這是想的太多了，心裡負擔重。到醫院心理門診看看，再到婦產科讓醫生給你查一下。如果一切正常你就能輕鬆下來，安心等著寶寶降臨。
4樓：qy泥娃娃
產前憂慮症，不要給自己太大壓力，不要想太多放鬆心情，是最重要的，可以多問問醫生，她會給你很好的幫助，只要檢查說寶寶沒問題就不要太擔心了
5樓：
就是你的精神太緊張，多慮選成的失眠，孕婦要保持良好的心態，不要多虐，現在醫療條件這麼好，又經過孕檢也沒什麼問題，。不要過多的擔心j，放鬆心情，一定能生出健康的寶寶的。
6樓：辣媽辰辰媽媽
這屬於產前焦慮，也是對未知事物的恐懼，放鬆心情，每個女人都會生孩子，別人可以做到，要相信自己也是可以的，更何況現在醫療水平高，你和寶寶都會平安的。安心迎接寶寶的到來吧！
7樓：阿軍侃社會
產前一定要保持一個好的心情，而且現在生產只是一個小手術，醫療技術已經非常成熟了，所以我們不用擔心！
我們要做的是備好待產包，然後儘可能多的鍛鍊身體，讓生產時候更加輕鬆。
8樓：
這叫產前焦慮症，知道吧，我覺得應該心態放好，你知道吧，就是說嗯，適當的運動運動就是說散散步啊，但別走的太遠，知道吧，調節好心情，音韻啥這種這種日做孕檢查胎位正不正常？孕檢都會說了對自己要充滿信心，加油，沒事的。
9樓：鎮鮃
不要去擔心，可以去醫院做復健，現在科學那麼發達。可以去醫院割復的。孕婦要保持睡眠充足，那樣才能對寶寶身體好！
10樓：城凱樂
快到臨產期了，要好好休息，不要胡思亂想，一般的寶寶都是好的，不要但心過多。
11樓：
這個你不用擔心，只要把自己身體養好就行，現在這醫學發達，把自己身體養好就行
12樓：咎三春
你這樣是不對的，對自己身體也不好，對孩子也不好，你要調整心態把心放寬一點，順其自然，不然時間久了你就會得產前抑鬱症。
13樓：田中島珠枝
放寬心啦~很多孕晚期媽媽都跟你一樣的
14樓：萬事順意
只要孕檢正常，不用擔心什麼
懷孕40周零幾天了，最近老實失眠是怎麼回事
15樓：斷臂完顏過僦
第五十八回 馬孟起興兵雪恨 曹阿瞞割須棄袍
怎樣才知道自己要臨盆了？
如何為臨產母貓接生?
16樓：一**十碗瘦肉
接生之前要先洗淨雙手，小貓娩出之前，母貓會用力蹬直後腿，生下來的是個灰色的泡泡，這就是胞衣了。如果母貓不管，主人得馬上用手撕開胞衣，然後迅速用熱毛巾給小貓擦拭口鼻，以免被羊水嗆到。
聽到小貓「嘰嘰」叫，胎盤大概過五分鐘才能娩出，等胎盤出來之後，用棉線在臍帶距肚子兩釐米左右的地方打個死結，然後在結的後面剪掉連著胎盤的那部分臍帶。把小貓放到母貓的嘴邊，讓母貓舔乾淨小貓的毛。
如果母貓自己完成了所有的生產過程，主人需要檢查一下每隻小貓的臍帶是不是咬得很好。如果生產的小貓很多，最後出生的小貓有可能臍帶咬得不是那麼完美，因為母貓沒力氣了。接觸小貓之前要先撫摸母貓，讓自己的手上帶點母貓的氣味。
晚上總是失眠怎麼辦？ 5
17樓：亦舒堂
維持平常心態進入睡眠 ，運用輕緩**促進睡眠。也可以通過深呼吸和吐氣來幫助睡眠。
18樓：郭樑郭子豪
睡前躺10分鐘，有一定改善哦
19樓：慧瑩養生情報
晚上睡不著，失眠怎麼辦？
20樓：頓靜段水兒
寶貝，晚餐吃點全麥餐，睡前喝杯熱牛奶，聽點抒情**。少想點事情，睡前瑜珈也可以
21樓：賀津浦芮欣
你是由什麼原因導致的睡眠不好的呢？如壓力、飲食等都是可以導致睡眠不好的原因！只有找到致病的根源才能**！找到後告訴我，幫助你輕鬆、簡單、快速擺脫困境。
22樓：匿名使用者
晚上總是失眠怎麼辦 治頑固失眠 看完你就明白了
yfl夜晚經常失 眠，治頑固失 眠，你有多久沒一覺睡到自然醒了？人睡不好就會精神恍惚，身體也會鬧脾氣，其實失眠是現在困擾大家很主要的原因，當很放鬆的睡覺變成了漫長的折磨，問題就嚴重了。3月21日，是世界睡眠日。
有多少人因為睡眠問題夜夜輾轉反側？「現在睡不著的人真的是越來越多，睡眠不好的人每年都以5、6萬遞增，夜晚經常失 眠，治頑固失 眠，建議你補充rshwho【快眠】讓你迴歸自然優 質睡眠。
rshwho【快眠】的作用
rshwho【快眠】解決失-眠，緩/解-腦-疲-勞，補腦，增強-記憶力，提高-學習力、認知力rshwho[快眠]專項腦細胞/修-復工程，針對「腦細胞疲勞、失-眠、焦慮抑鬱」的，六個國家（法國、中國、德國、美國、日本、義大利）的科研成果，鎖定了影響腦疲勞、神經緊張、抑鬱、焦慮、失-眠的腦 部核-心要素。
rshwho[快眠]提出了腦營養平衡學說
rshwho[快眠]富含121種營養和微量元素，其中活 性成分54項，含生物活 性的十縮 氨 基 酸，對壓力症-狀 緩/解功 效已經在臨床研究上得 到證實，壓力、疲勞等因素引起腦 機 能 減 退、神經傳導不暢，嚴重影響學習、記憶、睡眠-障礙、快波睡眠的減少、智慧活動減退等，臨床證明rshwho【快眠】有助於活 化腦細胞，學生、腦力勞動者腦疲勞尤以為重要，據專家調查分析，在我國的青少年群體當中，至少有百分之50的人存在著不同程度的腦疲勞。
大家都知道5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸gaba、褪黑素針對失-眠、睡眠質量差等有 效果，為什麼直接補充症-狀沒有明-顯改-善？
1、5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸gaba、褪黑素並不是越多越好，而是相對平衡，必 需符合人體的營養平衡需求，不可忽視的是不同人種，用量也會不同。如褪黑素，很多國家用量是中國規範用量的n倍，而褪黑素過-量反而會引發抑鬱、焦慮，影響性 功/rshwho[快眠]能有 效的改變大腦細 胞中rna的作用，因而可促 進大腦功能的放鬆/減輕憂慮，讓心靈平靜 安撫情緒、釋放壓力、幫助睡眠
• 4周後自覺睡眠質量/提高30.6%
• 4周後睡眠效率/提高73.1%
• 4周後睡眠潛伏期/縮短25.1%
• 4周後睡眠易干擾度 減少38.1%
• 4周後日間機能失調/減少21.1%
我「就是整夜整夜睡不著，腦子裡也沒有想什麼，也沒有大家想象的那種，思想負擔重之類的，怎樣才能的讓自己有個好睡眠
1作息規律
睡眠不好的人需要有規律的作息時間，不要晚上不睡覺、白天睡覺的習慣。到時間就臥床，關掉手機，關燈，平躺。睡覺時不困，就坐著玩手機，這樣會讓你越來越精力充沛。
要給自己手機裡設定鬧鐘，或者在固定時間關機，到了睡覺的時候放下一切，關燈躺下，告訴身體這是睡覺的時間。
2。定時起床
我們一定要在固定的時間起床，生物鐘調節成固定的時間。白天睡覺雖然一天的總睡眠時間是夠的，但這樣會擾亂生物鐘，晚上睡覺對健康非常有益。我們要養成規律睡眠、規律起床的好習慣。
白天儘量不要睡覺。
3.適度運動
適當的運動可以幫助我們的睡眠質量。每天晚上飯後出去散步半小時，不僅有助睡眠的作用，還能減 肥養身，助消 化，提高免疫易力。或者慢跑，它是一種很好的有氧運動，適度慢跑可以增強人的心肺功能，健 康身體，睡眠不好的人、慢跑、加速身體代謝，能很好的幫助睡眠。
夜晚經常失 眠 治頑固失 眠睡覺前，每天使自己有個好心情，保持一顆「平靜淡然」的心 這樣我們既能睡好又睡醒，這樣每天的會心情美美噠，精神煥發。
我姓歐陽孩子龍鳳胎預產期下個月男孩叫歐陽雪朝好了，女孩請你們起吧。謝謝了
歐陽雅靜 優雅文靜 歐陽文昊 昊的字意是 廣大無邊 介紹你兩種取名方法。拆字表義法是以漢字結構分析為基礎，對與節日相關的 字 進行拆分，把一個字拆分成兩個部件，分別組合為新字入名。這種方法所起的名字雖然乍一看似乎難解其中味，但實際上卻是十分巧妙的構思。這要求原 字 的結構必須能夠拆分，並且不能過度拆...
我下個月就要結婚了,應該作些什麼準備啊
我從里複製了這樣的答案，希望對你有幫助。a。婚禮的6個月前，你要做以下8件事 1 決定婚期。2 決定婚禮形式和預算。3 草擬客人名單，最好想的全一點，再進行篩選。4 擇定結婚照地點和攝影師。飯店 婚車 5 選擇禮服或者採購面料，不妨聽聽設計師的意見。6 安排蜜月行程，如果需要辦護照，現在應該申請了。...
過戶了,套餐內的剩餘流量還能下個月使用嗎
可以,過戶後當月的 剩餘流量可以延期至次月底前使用。百倍用心,10分滿意 內流量和 內剩餘流量的區別是什麼?1 內bai 剩餘流量一般是去除du了使用的流量還剩下zhi的流量,它包括了dao國內剩餘流量與省專內剩餘流量。屬就是手機 內流量使用完了,如果再上網就按 外上網費用收取了。如中國移動使用者開...