1樓：半面瘋
練是可以練，不過如果只是健身那可以做一些別的運動，跆拳道專業性很強，練得好有點用，練不好什麼用也沒有。而且你這麼大了，在韌帶方面是個非常大的問題！而韌帶不好那很多跆拳道動作都做不出來，做不出來就煅煉不出什麼來。
所以建議不如去打羽毛球之類的運作。。
2樓：肆月半
女生應該學瑜伽好點吧！
又能鍛鍊身體，還能**，鍛鍊身材。
3樓：向南是我
還可以吧.我也女生,戴眼睛.一樣練得好好的.
關鍵是要有恆心,毅力.不要為堅持不下去找藉口.
4樓：快樂
我推薦學習,itf跆拳道. 戴眼鏡也沒關係的，最重要的是你要堅持下去．
相關資料,請參考
5樓：雄蕍菊
跆拳道是個很好的選擇，適合女生，又很多女生在練。
北京有個叫利龍跆拳道的，你上網搜就能找到了，又很多家分館在北京，規模挺大，你可以去那裡
6樓：
還是建議武術！太極、八卦.....都還可以！氣質好，身體也會好！
7樓：匿名使用者
沒問題，我30多才開始學跆拳道，也戴眼鏡，作為健身沒問題。心態要好一點。只和自己比。
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