1樓:小柯愛電影
常見的益智健腦食物跟你推薦幾種:核桃是最佳的補腦食品,核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳統的健腦益智食品,希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜,持之以恆,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。
但不能過食,過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。將芝麻搗爛,加入少量白糖衝開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品,早晚各吃1次,7日為一療程,5~6個療程後,可收到較好的健腦效果。
香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為「智慧之鹽」的磷,香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級**,含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。黃花菜富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b1均為大腦代謝所需要的物質,因此,它被人們稱為「健腦菜」。
2樓:放假的開心
五年高考三年模擬大**
在不好的高中裡學習能考上好的大學嗎
就個人經驗來看,如果你是女生,建議分科時選文科,當然也要根據你個人喜好來抉擇。相信只要努力,學校不怎麼好也不是問題,能否靠上好大學更多地取決於你高中的表現。學習知識的時候,要堅定信念,認定老師是你的工具 高三這一年,班主任經常對我們說這句話 無論你熟不熟悉,只要他學識夠淵博,就去向他請教。有些老師是...
有什麼祕訣可以考上好高中嗎
1 先學會給自己定定目標 大 小 長 短 這樣學習會有一個方向 然後梳理自身的學習情況,找出自己掌握的薄弱環節 存在的問題 容易丟分的知識點 再者合理的分配時間,有針對性的制定學習任務,一一的去落實。2 可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習 複習方法,其訓練原理就在...
考上大學有什麼獎勵,對考上好大學的怎麼獎勵
一般來說,考bai上普通的大學du 基本上沒有什麼獎勵,zhi如果是一種全市第一名或dao者是專省狀元,可能會得到一定的獎學屬金,當然對於父母的獎勵會更多一點,比如經常會這麼說 某某人家的孩子,真有出息,竟然考上清華了,可能這種獎勵更是無形中的 還記得自己考上大學的時候,父母給我的獎勵是一部手機,在...