1樓：周少家的少爺爺
你是豬嗎？
這弱智問題也要來說。
首先，你自己長期有無服用激素類藥物，這個只能靠你自己判斷了。
其次，營養過剩，看看自己平時飲食習慣，吃的東西是否是高熱量食物，運動量較少，喜歡吃零食喝飲料。這些都是營養過剩發胖。
擺脫下次，發帖的時候，稍微用用腦子。。。。
2樓：匿名使用者
激素髮胖是很突然的，我以前為了治病也吃過激素類的，然後就胖的特別快
3樓：毛毛蟲小默默
激素髮胖一般都是在吃藥期間，停藥後一段時間會恢復原狀。如果自己沒有吃藥一段時間了，基本上都屬於營養過剩。
4樓：墨染幽清
**最大的敵人還是自己：
你每天的運動量，別怕苦，別怕累，多出點汗對自己有好處你的飲食習慣，**最無奈的就是控制不住自己的嘴，只要能管住自己的嘴，**很容易的，特別是晚餐，
如果你每天有運動量又能控制自己的飲食，還是在發胖，可能就是體質問題了，喝涼水都發胖的人還是有的。
不要妄圖用節食來**，**的很厲害，親身經歷
5樓：憂藍
激素是有害健康的，發胖是虛胖。反之。
6樓：開心的黑玫瑰
這個還是要去醫院檢查一下。
7樓：阿宅正傳
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吃激素髮胖和正常發胖的區別是什麼？
8樓：匿名使用者
激素髮胖是向心性肥胖，四肢細弱、虎背熊腰
9樓：三生石上斬三尸
一般引起發胖的激素常見的是糖皮質激素，比如波尼鬆 地塞米松等，它們引起的肥胖是向心性肥胖，也就是胖的不勻稱，四肢瘦弱，軀幹部肥胖，我們稱為滿月臉 水牛背 懸垂腹 ，並且前胸後背面部容易長青春痘！
10樓：匿名使用者
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰
肥胖就是營養過剩嗎？
11樓：科技百科
那些喝水都能長胖的人是營養過剩嗎
12樓：周若兔
其實造成肥胖的很大原因時因為營養不良，大部分的器官效率會變低
13樓：匿名使用者
有的人身體肥胖，並不是營養過剩所致，而是由於日常飲食中缺乏能使體內脂肪組織轉變成能量物質的營養素，這些營養素包括維生素b1；維生素b6及煙酸等。在體內的脂肪組織轉化成能量的過程中，有上述營養素參與，身體中的能量才能得以釋放。如維生素b1（又稱硫胺素）在體內的主要生理功能是構成輔羧酶，參加糖的代謝，使糖類物質經過複雜的生化瓜是終生成二氧化碳、水和能量。
如果維生素b1不足，糖代謝就不能很好地進行。維生素b1大量存在於穀類、豆類、動物內臟及肉、蛋內。囉外，一些無機鹽與微量元素也與糖、蛋白、脂肪代謝有關，缺乏時也會導致糖代謝、蛋白質代謝和脂肪代謝的紊亂。
如磷、鋅、硒等，這些無機鹽與微量元素均需從食物中攝取。因此，**節食不是單純的少吃，而是應有節制地、科學地平衡膳食。
如何鑑別自己是不是易胖體質？
14樓：顧小蝦水瓶
易胖體質的特徵：
1、身體容易感到沉重與疲倦。
2、**缺乏彈性，身體容易浮腫。
3、汙痰、口中黏液、女性分泌物多。
4、喜歡吃甜食。
5、總是昏沉想睡。
6、容易暈眩，感到頭痛。
如果符合以上條件，那麼就是易胖體質。
15樓：hy厭
這個問題其實很好回答，現在立刻去找個能夠照到全身的鏡子，然後看看自己的臉胖嗎，自己的胳膊胖嗎，自己的腿胖嗎，然後撩起來自己的衣服看看自己的肚子上面肉多嗎？就能夠判斷出來自己是不是易胖體質了。
也就是說，你現在瘦還是胖，現在瘦是在刻意的**還是沒有做什麼努力就這麼瘦，如果胖的話，肯定就是易胖體質了，有幾個胖子敢說自己不是易胖體質。
我就是一個易胖體質的女孩子，其實人家好憂桑的。明明和同學都吃一樣的飯菜，喝一個井裡面的水，可是我就比人家沉了二三十斤，這麼多年我都沒想明白，後來去醫院體檢，醫生和我說，我是易胖體質，告訴我平時的時候不用吃那麼多好的東西，多吃些蔬菜水果什麼的，尤其是要多喝水。我就這麼認識了易胖體質這個名詞。
儘管每次去吃自助餐我都是那個最先吃飽，吃的最少的那個，但是還是不能夠掩飾掉，每次稱體重的時候我都是變化最大的那個，明明沒有人家吃得多，還比人家胖的多。
我就羨慕嫉妒恨那些瘦子，從來都是幹吃不胖，不像我有的食物就吸收了。
所以在我這裡，易胖體質就是吃點東西就開始膨脹，要是整天花天酒地，估計連門都胖的出不去了。
今年夏天，易胖體質的我決定在家**了，畢竟來年畢業，馬上就要開始實習了，現在我胖的難看死了。
16樓：匿名使用者
體質這個東西不僅會因為每個人的個體不一樣而不一樣還會因為隨著時間的推移，內分泌的改變而改變，有的易瘦體質會慢慢的變成易胖體質，但是易瘦與易胖體質的人還是有著先天曲別，有的富有經驗的中醫可以通過肉眼的觀察就可斷定你是屬於哪一類體質，那如何才能堅定自己屬於哪一類體質呢。
首先我們大致可以將易胖體質分為兩種，一種是屬於天生對醣類、脂肪的代謝功能較差，這一類屬於吃什麼都會胖的通知，第二種是屬於受先天人體荷爾蒙的影響，如果這些荷爾蒙太低，會有怕冷、水腫、整個人懶洋洋的表現，新陳代謝差，當然容易發胖 ，而且脾臟降低了運化的效率那麼就會使水溼的汙濁部份堆積在體內，排解不出日積月累形成同樣汙濁的脂肪。這一類的體質就需要通過中藥來調理。在中醫學類，我們將這一類體質稱之為痰溼體質，因為中醫裡有句名言「脾主運化」脾在人體中的職能是運化水液，亦可稱作「運化水溼」，是指脾具有運化水溼之氣，促進水液的環流和排洩，以維持機體水液代謝平衡的生理作用。
那麼如何分辨自己是否屬於這一體質呢？可從舌苔看出，健康的人的舌苔健康紅潤，薄薄白苔，而痰溼體質白、厚、膩，大家可自行參考下。
最後，易胖的體質還是大多與自身的運動量不到表有之間的關係，體內肌肉含量低也會導致新陳代謝慢，只有適量的運動增加自身骨骼肌的含量才能促進新城代謝的加速，總而言之，要想擁有好身材，運動是必不可少的。
如何判斷自己的肥胖型別
17樓：阿亮體重管理
主要看三點，第一，bmi，體重公斤數除以身高的平方。超過24就是超重，超28就是肥胖，第二，看體脂率。男性超過25%，女性超過30%，都是肥胖。
第三，就是看腰圍，男性超過90cm，女性超過80cm，就叫做腹型肥胖
18樓：智墨同綠蕊
堅持就是勝利,我想運氣就是最好的辦法,我喜歡跑步,因為這是最簡單最有效的方法,我幾乎每天都會在操場400m跑道跑5圈,開媽幾天肯定肯定受不了,而且又累又痛,如果你堅持了一個星期之後,你就會有感覺了,差不多半個月吧,你一定會感覺自己的體質有明顯的好轉,包括各方面,你試試
如何知道自己是易瘦還是易胖體質？
19樓：緱映冬將葛
1.西醫沒有這樣的測試，因為這是基因所決定的。
2.但是中醫認為人的體質總共有平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個型別。其中陽虛，痰溼，氣鬱的特質易胖。
20樓：祿巨集逸倫孟
體質是會隨時改變的,隨著年齡的增加、內分泌的改變,原本易瘦體質的人也可能會變成易胖體質。而所謂易胖體質、易瘦體質的說法，可用基因、荷爾蒙激素來解釋。下面，就一起來了解易胖體質和易瘦體質的決定因素，看看是易胖體質還是易瘦體質。
1、有些人天生對醣類、脂肪的代謝功能較差，有些人運動消耗功能不良，這些先天性基因作祟的原因，能做的是正確瞭解，再從飲食、運動方面著手調整。
2、荷爾蒙調控食慾。人體的生理機能受荷爾蒙影響甚巨，它同時也是決定胖瘦的關鍵。基本上來說，與熱量消耗比較有關的荷爾蒙，分別是胰島素、甲狀腺素、腎上腺素。
胰島素可以幫助食物中的糖分順利被身體細胞利用，也是調控血糖、控制食慾的重要中樞。
人體甲狀腺素太高，會大量消耗熱量，相對地，如果甲狀腺素太低，則有怕冷、水腫、整個人懶洋洋的表現，新陳代謝差，當然容易發胖
中藥裡面有很多藥材都能健脾，為什麼唯獨荷葉灰的效果好呢，這是因為：荷葉灰除了昇陽健脾以外，還有一個重要作用，就是「降濁」，能夠給這些蓄積的痰濁水溼找一條出路，從小便排出。這樣，一方面昇陽健脾，另一方面降濁，雙重作用，**的效果就出來了。
給荷葉灰的功效做一個總結，拿老百姓常用的一句話就能概括，四個字，「升清降濁」。清氣上升、濁氣下降，體重減輕，而且神清氣爽，這就是荷葉灰**的最寶貴之處。
在實際運用中，荷葉灰**的效果也非常受肯定，但是荷葉灰製作比較複雜，有新聞爆料江西贛州市場上出現大量假黑色荷葉灰，主要特徵是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。
荷葉灰也可以和炒白朮搭配，炒白朮有健脾祛溼的效果，配合荷葉灰一起使用，效果更佳
腎上腺素負責人體面對災難時的反應，為了對抗外界壓力，血壓會上升、心跳加快等，都會消耗大量熱量，而腎上腺素會分泌不良，主要是因為反覆節食造成新陳代謝緩慢，於是肥胖也會慢慢上身。
3、到底有沒有機會成為吃不胖體質，除了基因、荷爾蒙分泌，身體組成也是一個關鍵。當身體的肌肉比例多，基礎代謝率比較好，即使不做任何動作，身體還是在消耗熱量，就算不小心多吃一點，也不會馬上變胖。
激素造成的肥胖是否能減下去？
21樓：雜貨鋪
激素造成的肥胖是可以減下去的，主要是調整體內的激素，使激素平衡。
科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低飢餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此造成肥胖。
22樓：我是你男神
可以的。
這種情況最好通過節食和鍛鍊來解決。儘量吃素食，控制飯量。
每天鍛鍊身體，循序漸進逐漸增加運動量。慢慢就減下來了。
什麼激素會發胖
23樓：安沐雨
只要是激素，打亂了身體正常的紊亂 ， 長時間用肯定會發胖，也會引起其它病症 。
24樓：曌猴鶴俑
不管什麼激素藥物服用時間長了就會發胖。 激素對胃的影響比較大,會使人吃的比較多,即使你控制,也會發胖,滿月臉就是激素反應!停藥後需要一段時間,就會恢復原來的樣子了!
激素是會發胖,而且瘦下來的機率很小,不過吃激素的話只要藥一停就能瘦下來,一般來說胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片時是最胖的,等你完全停藥到半年左右,就可以恢復正常了。
打激素後發胖是怎麼回事，打激素為什麼會胖
因為部分激素類藥物具有促進營養物質貯存及脂肪的異常分佈作用，所以長時間服用時，會導致臉部發胖。解決方法 1 調整激素用量 一般停用激素後都可以慢慢恢復，但激素不能隨便停的，應該在醫生建議下逐漸減量，如果不能停激素的，應該定期複診，調整激素用量，以最小的激素量達到能控制病情，有儘可能地減少激素的 只要...
怎麼判斷自己是否是激素臉，怎麼判斷是不是激素臉
激素臉的特徵 一是正在或曾經使用過功能性或速效的外用產品並形成依賴 二是 毛孔開始變粗大，易泛紅，出現紅血絲 三是出現幹癢 紅腫 疼痛等 問題 如何判斷自己是否患上激素臉？激素臉有自己明顯的特徵,如果是趕緊去醫院吧 如何檢測自己是不是激素臉呢 怎麼判斷是不是激素臉 激素臉又叫面部激素依賴性皮炎，是由...
到底怎樣才算失眠，怎麼鑑別自己是否是失眠？
1 入睡比較困難 一次兩次沒什麼影響,長時間入睡困難的就是失眠了,有的人就算睡著了,睡得也很淺顯,稍微有個風吹草動都能驚醒。失眠的症狀還有,經常從噩夢中驚醒,自己還感覺整夜整夜的做噩夢。失眠的症狀還有就是明明睡了很長時間,但感覺精力就是沒有恢復,經常感到疲乏。2 軀體症狀 在生活中,基本上所有患有失...