1樓：匿名使用者
美白的過程比較漫長，人體的新陳代謝28天為一個週期，不能急於求成，要循循漸進。
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制牛奶海藻美白**
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多瞭如果是覺得乾的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
3樓：匿名使用者
快速美白最不可信了，那些快速美白的東西里面肯定含鉛類的化學成分多
4樓：匿名使用者
可以轉好的一些土方法試試看
如何快速美白面板，如何快速美白面板？
想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。市面上有很多美白產品，建議你謹慎選擇，最好選擇一些安全係數高的，食品級別的，因為這類產品是比較安全無害的...
怎樣快速美白，如何快速美白
像快速美白 我發誓那是不吭能的 美白要慢慢啦 首先，你自己平時要注意飲食，由內而外透出來的白才是自然的多喝水，每天1升以上。可以用茶水，其他飲料代替，但不要汽水，對身體不好。多吃水果蔬菜，還可以吃珍珠粉 買正牌，不然會出事 堅持使用每週兩次 珍珠粉 蜂蜜就ok啦 每天都要潤膚 洗完臉後，要用毛巾吸乾...
如何快速美白，怎樣快速美白？
快速美白好象還真挺難的 漂白 我不覺得不好吧 還是保養或者做 但是不管做什麼樣的 都不會立杆見影 起碼要一個月以後能有效果 我原來比較黑 毛孔也比較大 後來就總用牛奶和雞蛋 把牛奶和雞蛋調到一起 比例1 1就行 現在要比以前白了 毛孔也小了 的確變好了 我是天天都做 挺的時間越長越好 我妹妹用黃瓜做...