1樓：讓doudou飛
前鋒是靠速度吃飯的，還有反應，球感，尤其是臨門一腳，，，臨門一腳的感覺最難把握，練習和比賽感覺完全不同，最簡單的，練習球感吧，沒有這個，其他都是浮雲。。。
2樓：
樓下的。。。人家問的是籃球 你說的是足球。。。
身體練強壯。。。去健身房唄 彈跳的話 蛙跳
怎麼打好一箇中鋒？怎麼和小前鋒配合？
3樓：到了長城要流汗
小學如何打籃球
小學生打籃球時，配合的意識都不好，但是如果配合意識好了，就可以發揮出團隊最大的威力，我六年級時，也是中鋒，我們班的前鋒和我也是好朋友，記得那個時候我一米七二，那個前鋒只有一米五多一點，但是我們依然配合的很好，作為一箇中鋒，最常乾的事情就是搶籃板，首先得練好跳躍力和平衡能力，然後，還要學會卡位，也就是卡點，這個是中鋒必須學會的，而中鋒要和前鋒配合，那是最簡單的，你只要卡好籃筐下面的位置（不要在正下方，要在籃筐的左邊或右邊），如果前鋒進了，就拉倒，如果前鋒投球失誤，那你就得去搶到球，然後投擦板球（在籃板上不是畫了一個黑色方框嗎，如果你在籃筐左邊，就對著黑色方框的左上角投，如果在右邊，就對著右上角投，這個方法是我自己研究出來的，一定要好好用啊），另外作為中鋒，一定要學會補球，一般中鋒近距離投球的機率大，你主要練好近距離投球，像我一樣掌握了力度後，進的機率可達百分之六十以上。
4樓：匿名使用者
懂的找機會 還有要好好練彈跳 好友平日裡要創造幾個屬於你們的戰法 還有 要打好球平時你們要是好兄弟 這樣在籃球場上你們才有感覺 覺得我不錯 給個分數吧
5樓：堅強的小男人
年級還很小可塑性也很高，不要太快定義自己位置，多看些nba打球比較可以的，多學習人家是怎樣處理球，怎樣打，同時更需多加練習，多去打
6樓：匿名使用者
你先不管這些~~~你要好好打練好基本工!!
中鋒應該怎麼打好內線？
7樓：
籃球教練講解：中鋒內線技術教學，很多球星都在用這個招式
8樓：愛迪迪
如果你的身高和體重很適合打中鋒的話，你首先要有紮實的中鋒腳步，並提高搶籃板的意識，並且能策應，當差，我身高190，在我們這打二中鋒，我認為良好的腳步和結實的身體是打中鋒必要的。你覺得呢
如何打好中鋒。 站位和搶籃板
9樓：匿名使用者
中鋒必須要有一定的觀察能力！一個會傳球的中鋒，有時會比一個會突破的後衛更具有威脅！因為他離籃筐最近總容易得分，當他吸引包夾後分球給空擋的隊友會是一個絕好的進攻機會！
當然中鋒決不能只會傳球，那樣他不能吸引包夾！中鋒要有最精美的腳步才可以，中鋒的進攻腳步是最難的。練習進攻腳步很重要！
同時在防守一方，中鋒是球隊最後一道防線，擁有出色的彈速回讓你很容易封蓋掉對手的投籃。在內線的肉搏中一定要把對手的中鋒頂出去，讓他離籃筐越遠越好！
中鋒基本上在三秒區、罰球弧以裡一帶活動，不管是傳統中鋒還是其他型別的中鋒，只要是場上打這個位置的，就必須要經常落到這個位置來接球、策應。
如何打好籃球(前鋒)?
10樓：蒲公英花開丶
前鋒最重要的能力是進攻能力，不管是單打能力還是與隊友的配合進攻能力；根據進攻的方式不同決定是何種前鋒，例如速度快的，擅於跑跳投的，一般是小前鋒；身體素質好，籃下基本功紮實，籃板好的，就是大前鋒了。所以首先確定前鋒最重要的就是進攻，所以最為前鋒，拿到球想的第一件事情就是如何把球放進籃筐（不管是靠自身能力還是選擇配合；投籃準是必須的，也是基本的，現在籃球的要求是要在任何位置都要保證一定的準確性，不能只練習某一些位置），再根據自身的身體素質，細分位置，最後針對的訓練各個部分。
小前鋒：注重速度、爆發力、上籃技巧、遠投能力及2-3人基本擋差練習為主要方向。（進攻主要練習正面進攻為主）
大前鋒：身體力量、爆發、籃下和三秒區周圍進攻技巧，籃板及基本擋差訓練（特別主要練習與中鋒高位擋差，場上運用的比較多，進攻要多練習背打進攻）
最後，練習各方面的能力，儘量全面當然好，可是首先需要的是根據自身情況有效的針對練習。
11樓：匿名使用者
團隊是最主要的，一定在打籃球是要心無雜念，不要總想投籃，當你打得時間長，配合度高時，才是你成功心態樹立的時候。有好的心態比你苦練強多了。
12樓：匿名使用者
前鋒全能才是王道，內外結合，多樣化的得分方式以及籃板和防守端的強力補充……總之前鋒要掌握適應自己身體優勢的多樣技術，中投要準，犀利突破，給中鋒補板，內外線的補防都很重要……我打小前的，說實話剛開始不好打，不過後期就好了，勤加練習，提高身體素質，掌握更多的技術
13樓：魔鬼筋肉銀
前鋒的重點是突破和中距離投籃 最好是具備一定的速度和力量 能內能外 全能才是王道
14樓：我還守在原地
有身高 要勤加練習 當然天賦也需要 適當時候請教練
15樓：匿名使用者
多跟不認識的高手打球
怎麼打好大前鋒（中鋒）這個位置？？
16樓：佼雅利
扣籃我是沒什麼好辦法，但我可以告訴你如果你想成為一名優秀的中鋒或大前該怎麼做。
1把自己的運球練好是很關鍵的，如果不會運球那麼在球場上是沒有作用的。
2練習你的步伐，打內線拼殺或是靠打最重要的就是它了，重心一定要沉下來，這樣才能加的上力量，球離你的手更近會更好控制。
3練習3秒區附近的被打技術，依靠身高打會很輕鬆。（最重是要有好的步伐和苦練中投）
4身體對抗（任何位置身體對抗都很重要）。
5還有就是籃下的作風一定要硬朗，要拼搶，要對抗。籃球就是要一種壓迫力。
總結一下：中鋒是最好練的，練好1步伐2中投3力量（身體對抗）這是最重要的3點，練好了成為一名好的中鋒就沒問題了。
還想再給你說一點如果你想成為優秀（不只是好）的中鋒或大前，你需要有不錯的運球以及多練習傳球（增加傳球視野），這樣你會成為核心。（打球還要有個好脾氣）
17樓：匿名使用者
14歲你還可以長高,前途無量啊,就是體重還輕了點.防守就苦練籃板,防守,進攻就多練中投,腳步,你也可以擇重選擇一樣.建議練好防守.
不然180幾的大個站在籃下形同虛設不是一件很好的事.
三分就別投了,不進誰搶板啊..籃板就在乎意識,多練練就有了.
身體素質就是一個長時間過程,有許多增加彈跳,力量的方法,懶的複製,樓下的來..
最後,一定要積極,現實中有許多天賦平平的人,憑藉著他們的積極性,一樣活躍在籃球場上.老布朗稱之為"energer"
誰能給我怎樣打後衛（得分後衛、組織後衛、控球后衛） 怎麼打小前鋒和大前鋒 給點建議（最好有**.. 現實
18樓：匿名使用者
哥們····建議你先視自己的身高定下來位置在學不遲····
不過投籃和體能都是必備的加油
19樓：寒玥ru鱈
打後衛的話，你需要有很好的控球技術和不錯的投籃技術。打組織後衛的話對控球要求更高此外，還有到位的傳球，應該知道什麼時候該怎麼樣把球傳給在哪個位置的誰，我打的是組織後衛，但是技術一般；得分後衛需要有很好的無球跑位意識，此外傳球技術也是必不可少的，因為得分後衛有時候也要協助組織後衛來組織進攻；小前鋒可以說是對球員水平要求最高的位置了，在球隊陷入得分危機的時候小前鋒必須站出來通過單打來得分鼓舞士氣；大前鋒和中鋒現在沒有太嚴格的界限了，任務主要是內線得分（因為距離籃筐越近，命中率越高）和保護籃板球（無論前後場），在防守端，內線球員是防守的最後一道防線。。。。純手打，希望能幫到你
20樓：花落葉凜然
835282876 可以討論討論 我 鋒衛搖擺人
前鋒和中鋒有個區別，足球中前鋒和中鋒有什麼區別？
前鋒通常意義上包括了中鋒和邊鋒。最典型的中鋒型別要求球員身強體壯，還要有身高，在球場上的作用主要是作為前場背身拿球的支點，高空球爭頂時的高點，另外當然是進球。不過有些時候中鋒進球並不一定很多，支點作用可以給場上其他隊友創造機會。有，下面稍微介紹五個角色司職，希望可以幫到你按nba例，場上位置分五個 ...
胖子怎樣打好中鋒，胖子怎樣打好中鋒
中鋒 c 顧名思義，中鋒 center 是一個球隊的中心人物，憑藉其強壯 高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。作為禁區內的 擎天柱 搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻 蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區 的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能...
怎麼打好中鋒，怎麼打好中鋒？打中鋒時需要注意什麼？
內線得分能力。中鋒先天的身高優勢讓他成為一個內線得分機器。球到了禁區就是中鋒的天下，所以中鋒在內線的命中率必須很高。各種內線得分手段比如勾手，翻身跳投，扣籃都是一箇中鋒拿手的絕活。高位的投籃能力，便是在站樁高位接球后，如果對手放空自己，直接投籃的能力，只有穩定的投籃準度，才可以保障高位的牽制作用 防...