1樓：玉林愛
1?加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。
一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2?提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3?穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4?要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5?要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6?要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。
對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7?調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8?要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
2樓：唐官
找一個知心朋友，有意識地約束你，提醒你，相信你一定成功的。
3樓：張彥華
多參加一些具有挑戰性的體育運動，如攀巖、長距離奔跑等。
4樓：匿名使用者
只有逼自己，沒有什麼好辦法
5樓：匿名使用者
時刻提醒自己的弱點，儘量少犯錯。逐漸克服。
6樓：捷清暉
找個小夥伴一起努力，互相監督
7樓：匿名使用者
沒辦法，我試過了，去投胎吧
有什麼驅趕蟑螂的好辦法麼
殺死蟑bai螂的辦法很多，du但是我們最普通的就是撒zhi點蟑螂藥dao，那也起不了多大專作用。我們宿舍屬原來就很多蟑螂，在五一放假的時候，同學們都回家了，老師噴了濃濃的敵敵畏藥水，真的很慣用。殺死的很乾淨，將近半年沒有出現。你不妨也試試，就是三天家裡不能有人，因為敵敵畏是殺蟲子的藥，對人體有害。希...
有什麼好辦法治頸椎病，頸椎病有什麼好辦法治
預防大於 這樣才能徹底杜絕頸椎病！平時有良好的生活習慣也是很重要的！長期伏案作業的人群，尤其注意閒暇時候要做頸椎操！預防或 輕度頸椎病！據我所看到的一些病人，目前對這種病 的方法很少！主要還是生活習慣不能改變是很大一方面的原因！介紹幾種頸椎操，建議平時常常做！雙掌擦頸 十指交又貼於後頸部，左右來回摩...
痛經有什麼辦法，痛經有什麼好辦法
你好，痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必 個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以 原發性痛經的 主要是對症 以止痛，鎮靜為主，早年有人採用手術 行擴張宮頸管甚至骶叢神經切除術，近年來都採用綜合 包括精神疏導，中藥 西藥與鍼灸 1.一般 月...