1樓：吳家的小屁孩
a.屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠蓴菜 蓴菜
瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
b.屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
c.屬於平性(陰性系列中屬於比陽性弱的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
d.屬於溫性的鹼性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。
e.屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
希望對你有幫助望採納
2樓：上善若水
蔬菜有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜
水果有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃
屬於強鹼性的堅果主要有：黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等，一般來說，堅果都屬於鹼性食物
藥材有：石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙蔘、決明子、黃精、天麻、黨蔘、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人蔘、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白朮、肉桂 在選擇藥材的時候要慎重
其他的鹼性飲品主要有茶葉、葡萄酒、豆漿、蜂蜜、咖啡等
3樓：愛開箱
常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！
4樓：命中註定
黃瓜，海帶，芹菜，青菜一類的
5樓：高腳跟的毛毛貓
含鉀、鈣、鈉等離子較多的食物，例如水果、蔬菜，礦物質元素較多
6樓：集蔚
水果蔬菜粗食基本都是鹼性的。反之肉類大多是酸性的。
7樓：中醫魯健
多吃哪些碘性食物有什麼好處？多吃魚肉抗衰老， 多吃冬瓜改善面部皺紋，多吃洋蔥降低膽固醇，多吃豆腐增加蛋白質，多吃蘋果增加**光澤。
鹼性食物有哪些蔬菜
8樓：小安的仰望
像一些綠葉蔬菜基本上都是屬於鹼性蔬菜的，而且像一些水果也都是屬於鹼性的水果。
9樓：北京五洲婦兒醫院問答
大部分人對食物的酸鹼性的認識十分模糊，更不清楚什麼是鹼性食物。鹼性食物是指經過人體消化後分解成鹼性物質的一類食物。鹼性食物有哪些？
一般包括蔬菜、水果、豆類食物等，例如葡萄、柑橘、黃瓜、胡蘿蔔、大豆。其實食物的酸鹼性並不是靠味覺來決定的，所以鹼性食物吃起來味道也可能是酸的，如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等。
按鹼性程度來區分，日常生活中常見的鹼性食物可根據強弱，分為強鹼性食物、中鹼性食物和弱鹼性食物，具體為：
鹼性食物強度
食物種類
孕婦飲食注意事項
強鹼性食物 葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、天然綠藻、田螺、黑木耳等。 孕婦儘可能不喝或者少喝葡萄酒、茶葉等強鹼性食物。
中鹼性食物 蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、梅乾、大豆、胡蘿蔔、西紅柿、油菜、莧菜、芹菜、醃雪裡蕻、榨菜、蘿蔔乾、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。 孕婦儘可能不吃或者少吃醃雪裡蕻、榨菜、蘿蔔乾等，因為醃製的食品對胎兒發育有影響。
弱鹼性食物 豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、捲心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果、蘿蔔、洋蔥等。 甘藍菜屬於平性蔬菜，所以孕婦是可以吃的，但儘量不要生吃。
什麼是鹼性食物？有哪些食物是鹼性食物？
10樓：t桃小寶
鹼性食物指一種食物含鹼性元素（鉀、鈉、鈣、鎂等）的總量高於它所含的酸性元素（氯、硫、磷、氟等）的總量，即陰性略強於陽性而且又不含有不能氧化的有機酸。
鹼性蔬菜：
a.屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
b.屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
c.屬於平性(陰性系列中屬於比陽性弱的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
d.屬於溫性的鹼性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。
e.屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
鹼性水果：
a.屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
b.屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
c.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃。
d.屬於熱性的鹼性食物有：荔枝、橘子、龍眼(桂圓)。
11樓：天天學營養
什麼是酸性食物？什麼是鹼性食物？
什麼是鹼性食物？都有哪些食物是鹼性食物？
12樓：匿名使用者
鹼性食物主要成分（鈣、鈉、鉀、鎂）是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的物質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。對於正常人，注意飲食的酸鹼屬性並沒有意義。
其保健作用有待商榷。
鹼性食物
編輯1. 蔬菜類鹼性食物大全：
a.屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠
蓴菜瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
b.屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
c.屬於平性(陰性系列中屬於比陽性弱的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
d.屬於溫性的鹼性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。
e.屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
13樓：爽冪迪雙穎
鹼性食物有很多，包括蔬菜、水果、豆類、堅果等類。
蔬菜：（冬瓜、番茄、南瓜、黃瓜、蘿蔔、菠菜、白菜、捲心菜、油菜、芹菜、蓮藕、洋蔥、茄子、馬鈴薯）、
水果：（蘋果、梨、香蕉、桃、草莓、梅、李、柿子、葡萄、柑橘、柚子、檸檬）
豆類、蘑菇、竹筍、堅果類（杏仁、栗子、椰子）、茶葉、咖啡、葡萄酒等都屬於鹼性食物，富含鉀、鈉、鈣、鎂等金屬元素，特別是海帶和紅薯更是強鹼性食物。
弱鹼性食物：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
中鹼性食物：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性食物：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
一般含有鈉、鈣、鎂的食物則屬於鹼性食物，如蔬菜、水果、豆類、海帶、牛乳、茶葉等。
另外有些水果雖然吃起來是酸味，如楊梅、檸檬、山楂等，也是屬於鹼性食物，它們之所以口感上酸是因為含有有機酸成分。
14樓：天天學營養
什麼是酸性食物？什麼是鹼性食物？
15樓：樂而忘返
鹼性食物是指食物本身的ph值在7.0以上，ph值的範圍實在0-14，鹼性食物有還海帶，香，豆腐，菠菜，馬鈴薯之類的。水果有草莓，香蕉，蘋果，柿子等等，牛奶也是鹼性食物。
希望能夠採納！
16樓：
生男生女的話跟女生沒有多大關係，主要看男性。男性染色體為xy，女性染色體為xx，所以生男孩的話只有男性提供y染色體才有可能~
改變環境這種生男孩的話最好不要吧。機率的東西，生男生女不是一樣嘛~
17樓：走走停停de你
蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等等。
18樓：
海帶香蕉
蘋果豆腐
菠菜大豆
葡萄草莓
胡蘿蔔牛奶
洋蔥茶葉
馬鈴薯柿子
黃瓜西瓜
油菜捲心菜梨芹菜
竹筍柑橘
南瓜綠豆
生活中鹼性食物有哪些？
19樓：匿名使用者
蔬菜類。蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等等。
上述的各類蔬菜都是強鹼性的蔬菜。大家可以根據自己的愛好選擇性食用。
水果類。水果是大家最喜歡的養生食品，鹼性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。桃子、櫻桃。
堅果類。堅果一直被人們當成一種好的養生小零食，確實，堅果也有很多對身體健康有利的地方。屬於強鹼性的堅果主要有黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等，一般來說，堅果都屬於鹼性食物，日常生活中常吃堅果，對身體有意想不到的好處。
食用藥材類。各類食用鹼性藥材有石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙蔘、決明子、黃精、天麻、黨蔘、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人蔘、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白朮、肉桂。在選擇中醫藥材的時候也要詳細諮詢醫師，選擇適合自己體質的藥材。
飲料類。飲料在日常生活中也是一些年輕人的最愛，那麼有哪些飲料是鹼性的呢？是對身體有幫助的呢?
鹼性飲料主要有茶葉、葡萄酒、豆漿、蜂蜜、咖啡等等。一些加工而成的果汁類飲料更不用說了，水果是鹼性的，出來的果汁自然也是鹼性的。
常見的鹼性食品有哪些？
20樓：漫閱科技
不少人認為，帶酸味的食物就是酸性食物，帶鹼味的食物則是鹼性食物。其實不然。食物的酸鹼性是根據它們進入人體經消化吸收後，新生成的最終代謝物的酸鹼性來確定的。
例如米、面、肉、魚、蛋雖無酸味，但經人體消化代謝後產生的物質屬酸性，因而這些食物屬酸性食物；而蔬菜、豆製品、醋、水果卻屬鹼性食物，雖然醋喝到嘴裡是酸的，水果中也含有各種有機酸，它們在味覺上呈酸性，但在人體內經氧化後生成二氧化碳和水排出體外，在生理上並不顯示酸性，在人體內的最終產物呈鹼性，因此在生理上它們屬於鹼性食品。經測定，酸性食物的酸性大小依次為：魚、肉、蛋、糙米、大麥、蠶豆、精米、麵粉；鹼性食物的鹼性大小依次為：
海帶、黃豆、甘薯、土豆、蘿蔔、柑桔、西紅柿、蘋果。
隨著生活水平的提高，人們常食用起大魚大肉來，甚至做到無葷不餐。這些食物進入人體後經過消化分解，在體內呈酸性，使機體內環境的酸鹼度發生改變，再加上人體新陳代謝也不斷地產生酸性物質，這樣一來，人體內的酸性物質過多，血液和體液呈酸性，不利於人體健康。
人體健康的一個重要因素是保持體內酸鹼平衡，常吃鹼性食物可有效地中和機體內的酸性產物，對保持健康大有好處。特別是老年人，血液裡維持弱鹼性，經常使胃腸清潔，減少糞便中毒素的吸收，身體才會更健康。否則，即使鍛鍊再勤，由於血液偏酸性，人體新陳代謝不能處於最佳狀態，也容易早衰。
有人調查分析了很多長壽老人的飲食習慣，發現絕大多數都是以鹼性食物為主，因此鹼性食物是保持健康長壽的佳品。
科學家發現，人的體液酸鹼性與智商密切相關。在體液酸性偏高時，智商低；鹼性偏高時，智商則高。再者，人體內環境偏酸性，加上種種原因，使人的肌肉痠痛以至產生倦怠，而偏鹼性的食物進入人體後，及時和酸性物質發生反應，生成新的代謝物排出體外，偏酸狀態得到糾正，從而達到消除疲倦的目的。
因此，維持機體的酸鹼平衡，使機體各臟器能有一個良好的發揮其正常功能的體液環境，能使人體更健康長壽。
人的體液酸鹼性是可以通過飲食來調節的，因此，科學家建議，多吃鹼性食品好處多。
鹼性食物有那些，鹼性食物有哪些？
大部分的人對食物酸鹼性的認識十分模煳，很多人甚至認為吃起來味道酸的就是酸性食物。其實食物的酸鹼性不是簡單的味覺能夠判斷的。所謂的食物的酸鹼性也是一個相對的說法，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是鹼性。食物的酸鹼性主要是食物經過消化 吸收 代謝後，最後在人體內變成酸性或者鹼性的物質來界定的。代謝產物是酸性...
鹼性食物又那些。鹼性食物有哪些
鹼性食物有哪些?鹼性食物有哪些 親親，1.鹼性食物 如生菜 白菜 南巧氏瓜 香蕉 蘋果核寬喚 芒果 地黃 黃精 人參 肉桂等食物，在生活中應關注酸鹼食物營養均衡，注意飲食搭配，一些高血壓 動脈硬化 胃潰瘍等病症都是由於食用酸性食品引起的，平時應適當食用鹼性食物，以保持體內酸鹼改凱平衡。2.強鹼性食物...
鹼性食物有哪些，常見的鹼性食物都有哪些
多吃哪些碘性食物有什麼好處？多吃魚肉抗衰老，多吃冬瓜改善面部皺紋，多吃洋蔥降低膽固醇，多吃豆腐增加蛋白質，多吃蘋果增加 光澤。常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！還想補充下 我們所謂的食物的酸鹼性並不是其口感，和味覺反應是兩碼事，而是隻得它的代謝產物的酸鹼性。多吃鹼性食物對健康有利 舉個例子...