1樓：愛刷
可以天天喝茶，但不要過多飲用，特別是夜晚。下午及夜晚，大量飲用濃茶水，以及咖啡和含咖啡的飲料(如可口可樂等)，易造成失眠症。這是因為在茶水、咖啡及飲料中，都含有咖啡鹼、少量茶鹼和極少量可可鹼，連續大量飲用濃茶或飲料後，大量的咖啡鹼吸收入血，出現中樞神經系統興奮狀態，極易造成失眠症。
故此，在下午及夜晚不易大量飲用濃茶及含咖啡鹼的飲料。 茉莉花茶，有「在中國的花茶裡，可聞春天的氣味」之美譽。 是用特種造型工藝茶或經過精製後的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。
在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬於綠茶。 茉莉花茶在綠茶的基礎上加工而成，特別是高階茉莉花在加工的過程中其內質發生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水溼條件下的分解，不溶於水的蛋白質降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。
各類茶葉其保健本質大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些效能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有「去寒邪、助理鬱」是春季飲茶之上品。 根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：
茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。
如：兒茶素、維生素c、a、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附效能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有「理氣開鬱、闢穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
另： 日本伊藤園公司不久前通過與京都大學農業研究所的合作研究發現：茉莉花茶的茶香有鎮靜作用，能提高人的工作效率。
研究小組以10名21～36歲的男性或女性為研究實驗的物件，實驗結果說明了茉莉花茶的這一實驗結果。在此實驗結果中已經確認的是：其茶香味具有降低心率數和使副交感神經活動亢進的作用及鎮靜效果。
研究認為，在緊急需要的情況下，通常經提取而成的高濃度茉莉花茶茶香味在嗜好的基礎上，對情動系統的鎮靜效果大，而且只對嗜好性高的人有鎮靜效果。此外，如茶香味濃度低，因嗜好性不同，對情動系統的影響小。這就直接反映了茉莉花茶的茶香味及香氣成分的生理作用較大。
研究的最終結論是，茉莉花茶的茶香味對不同人群在生理和心理上都有鎮靜效果。 二、綠茶的功效 茶葉，是我國傳統的喝茶飲料，茶不但能解渴、品味，而且還有很好的健身美容之功效。 現代醫學研究證實，茶葉中含有豐富的營養物質和藥理功能，如茶鹼、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質及維生素等。
尤其是維生素的含量較多。有人測定，每100克綠茶中維生素c含量高達180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；維生素b1含量比蘋果高6倍；維生素a的含量比雞蛋高2倍。可見，茶葉是一種富含維生素的美容佳品。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利於機體對自由基脂質過氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有關研究發現，兒茶素的抗衰老作用比維生素c和維生素e還高，特別在增強機體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此，經常飲茶可減少生病、延緩衰老，使人青春久駐。
具體功效 1、 綠茶有抗癌的作用 綠茶是一種未發酵過的茶，綠茶基本上未經過氧化，保留比較多的天然抗氧化成份，一片綠茶茶葉就會高達數百種或千種的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。 2、綠茶可** 喝綠茶能夠加快卡路里消耗，特別是脂肪的消耗，對於****有幫助。 3、綠茶可防**病 研究人員發現，每天喝四杯綠茶可以預防**癌，綠茶中含有包括egcg等抗氧化物，它是防**病功效的主要成份，能夠造成**病變的周圍的新生血管的萎縮，所以綠茶具有抗**病的功效。
總的說來，綠茶含有兒茶素成份與�0�8胡蘿蔔素、維他命c、維他命e等，對消耗自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。進一步來說，它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血壓、降血脂，防止心血管疾病、預防感冒、蛀牙及消除口臭等。
2樓：我是阿迪啊
本草綱目上說常年喝茶可以延年益壽哦，特別是抽菸很嚴重的抽菸族，茶葉中的抗氧化物可以中和吸菸吸入的有毒微粒，有益於身體健康。 但是晚上八點以後就不要喝了哦，這個時候你身體裡的生物鐘正準備睡覺呢，要是喝了茶葉，茶葉裡面的兒茶素等有興奮作用的營養素就會對生物鐘造成影響哦！ 祝你身體好好哦！
3樓：典雁佛
沒事,不過也不能喝的太多,總歸不是補身體的東西.
經常喝茶對身體有什麼傷害嗎？
中年男人經常喝茶對身體有危害嗎？這是為什麼呢？
4樓：感情幸福你我他
對於喝茶來說，其實是有利於我們的身體健康的。因為我們都知道，每一箇中年男性在職場上的時候，都會避免不了喝酒，但是現在不一樣了，我們可以通過喝茶來談事，不僅可以讓我們的效率大大增加，而且還更有利於我們的身體健康。但是也並不是說喝茶沒有任何的危害，主要還是看自己的喝茶方式是怎樣的，這樣才能做好判斷。
因此，我個人認為喝茶是對身體有危害的，主要原因有以下幾點：
1、不利於自己睡覺
尤其是在晚上的時候，如果自己和朋友大量的喝茶，就會導致自己在晚上的時候，不能入睡，甚至是失眠。因此，大家一定要控制好自己喝茶的量，並不要盲目的去喝茶，否則最終傷害的也只有自己，而且在第2天的時候，自己也不會有什麼好的精力去面對自己的工作，希望大家都能夠引起重視。
2、解藥的功效
當我們生病的時候，我們是不能喝茶的，尤其是在自己吃藥的時候，它會起到解藥的一種效果，但是有的人又會制止不住自己的行為，所以就會導致自己吃再多的藥，也不見任何的好轉，所以建議大家在吃藥的時候，一定不要去喝茶，這樣才更有利於自己恢復。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在喝茶的時候，可以控制好自己喝茶的量，不要大量的去飲茶，否則還會導致自己醉茶。
5樓：勇敢去飛舞
中年男人喝茶要做到不喝濃茶，不喝太多的茶，適當喝茶對身體有好處。
6樓：dj林林
經常喝茶對身體沒有什麼太大的危害，但是千萬不要喝的太多，以免睡不著覺。
7樓：糖果罐
喝茶對身體有益，但注意不要在睡前喝，否則會影響睡眠。
8樓：劈山裂地
白天喝茶可以醒目安神，保持精神頭兒。但是晚上睡覺前不要喝茶，要不然會睡不著覺。
9樓：o0寂寞v天空
茶是一種非常好的飲品，對於人們還是非常有好處的，只是晚上儘量不要喝，可能會營養睡眠。
10樓：11夭夭
經常喝茶對身體沒有危害，因為茶水對身體的消化系統是非常好的，經常喝茶還能夠修身養性，平緩心情。
11樓：小塔
中年男人和茶能明目養神，讓腦細胞更加活躍，是沒害處的。
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