1樓：遊戲小酷貓
可以，但是我更建議你喝鯽魚燉絲瓜湯。
鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，要用價值也極高，其性味甘，平，溫，入胃，腎，具有和中補虛，除溼利尿，補虛贏，溫胃進食，補中生氣之功效。
絲瓜有清涼，利尿，活血，同經，解毒之效，絲瓜中含防止**老化的b族維生素，增白**維生素c等成分，能保護**，消除斑塊，使**潔白，細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。
對於做月子的母親也是不錯的補品，可以促進乳汁分泌。
具體做法：
1.鯽魚去鱗，去鰓、內臟，洗淨後備用。
2，絲瓜去皮，洗淨，切成4釐米的長條，備用。
3，熱鍋放油放入適量的薑片煸炒出香味，將鯽魚放入鍋中煎至金黃，加入絲瓜，再加入料酒，白糖，蔥段，放入清水，開大火煮沸。
4，小火慢燉10分鐘，加入鹽調味。
2樓：
西洋參鯽魚湯是非常有營養的大補食物，懷孕期間需要大量的營養以供胎兒健康的成長，所以，只要想吃的都可以進行食用，每天保持愉快的心情，祝你愉快！
老西洋菜煲生魚湯 具體做法 西洋菜煲生魚功效
1 用煎鍋放入生薑出香味後，開始煎魚段 少放油 魚肉的橫切面向下，儘量避免魚皮直接接觸鍋面，期間加料酒去腥 煎至魚段兩面金黃色後，換入煲湯沙煲。2 將煎好魚段與上述所有材料放入沙煲內加水燒開，改中小火煲一小時 一個半小時，放鹽調味即成 冬瓜雞靚湯。材料 雞一隻，冬瓜一斤半，金華火腿二兩 廣州皇上皇產...
鯽魚湯要怎樣才能燉成奶白色，鯽魚湯如何燉成乳白色？
奶白色的魚湯色澤誘人 營養豐富，如何才能做出這樣的魚湯呢？先用油把魚煸一下，再用熱水燉湯即可，因為用涼水燉容易使魚肉中的蛋白質收縮凝固，不易分解而成不了奶白色。材料 鯽魚一條，豆腐若干，鹽，姜，蔥，雞精，料酒 做法 1.鯽魚一條，收拾乾淨瀝水 豆腐若干 我用的是嫩豆腐，即所謂的石膏豆腐 切成塊或片，...
燉萵苣怎麼做好吃，鯽魚燉萵苣的家常做法
鯽魚燉萵苣 主料鯽魚 300克 萵苣200克輔料油 適量鹽適量姜 適量火鍋底料 適量步驟 1.將萵苣切成滾刀塊備用 2.用廚房紙巾將鯽魚身上的水吸乾 3.將鯽魚洗淨後身上劃上幾刀 4.鍋燒熱後用姜將鍋底面搽一遍 5.再在鍋中倒入少量的油，晃動一下，讓油到鍋全部表面 6.將魚下鍋 7.待到魚定型後將魚...