1樓：
雲南的黑茶，普洱茶，苦瓜，綠茶粉、檸檬泡的水都是日常生活中有**效果的食物。
還有一種很有效的魔鬼**湯：用番茄、芹菜、洋蔥、辣椒、圓白菜一起用小火燉成湯，連續喝3-7天，此外只吃少量糙米牛奶等，我自己的紀錄是5天5斤。
2樓：
芹菜，海帶等都可以去脂；最有長期效果的是走路，每天最少一小時快步走。一個月見效哦(我可是親身經歷啊)。
3樓：燕南琴
普洱是專消除油脂的茶，每天喝堅持喝，喝一個月就有明顯的效果。在茶葉店買，不妨試試，祝你**成功。
4樓：芝士冰闊落
洋蔥，大蒜，芹菜，海帶等都可以去脂，同時不要吃高膽固醇的食品，如肥肉、動物內臟、蛋黃等。
5樓：林詩培
水分多的蔬菜,還有就是多喝水,加以運動.苦瓜\芹菜\生菜都比較好.我試過,很有效,一個月,小肚腩就基本沒有了
6樓：
烏龍茶有消油脂的功效，不過要**最好還是控制飲食加運動
7樓：匿名使用者
茶，筍。記住配合運動加合理飲食效果更好
8樓：青春就鎝二著過
樓主是男是女？普洱茶我喝過，但是因為是女生，喝茶喝多了也不好，而且也沒什麼效果，如果有點便祕的話可以喝檸檬水的，**還是要靠運動更少吃的！就是因為吃多了才會胖的，少吃！^o^
9樓：匿名使用者
吃苦瓜試試，要生吃哦。聽說含有一種物質可以阻礙脂肪的吸收，據說一週就有效果哦。
10樓：務子昀
燕麥,效果不錯,還能清理腸道
11樓：
多吃豆腐或豆製品，是很助除油水的！
12樓：蠟筆小隊長
清咖啡，配合運動，百試不爽。
13樓：匿名使用者
吃肥肉，當然不是很多！
原因是你經常不攝入脂肪的話，你的膽汁就不回分泌來分解脂肪，而一般飲食多多少少會攝入一點點脂肪，最終導致惡性迴圈，也就是你的脂肪堆積！
14樓：
多吃些排毒排油脂的食品或保健品。
吃什麼蔬菜有助於傷口的癒合，吃什麼食物有助於傷口癒合
含有維生素c的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果 像蔬菜中有辣椒 菠菜 西紅柿 菜花 苦瓜等.蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞生長和止血的作用。適宜傷口癒合的食物 鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳 海帶等食物中。脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒...
吃什麼食品有助長高，吃什麼食物有助於快速長高？
有助於長高的食物很多，多吃高蛋白，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 牛肉 肝臟 魚肉 蛋 牛奶 乳酪 小麥胚芽 豆製品 海蝦 螃蟹 貝類 海帶 紫菜 及深色蔬菜 各種水果等。影響長高的因素有以下幾點 遺傳 營養 運動 睡眠 情緒 藥物作用。營養不良 不運動或運動超負荷 睡眠不足 情緒不穩定等均會阻礙...
孕婦吃什麼有助於睡眠，吃什麼有助於促進睡眠
有助孕婦睡眠的食物 第一 牛奶 牛奶能夠有效的促進睡眠，這主要是由於牛奶之中含有一種催眠的物質，這是一種色氨酸，類似於一種天然的嗎啡，對於人體並沒有傷害。如果能夠在每天睡覺之前喝上一杯牛奶，那麼晚上的睡眠質量就會更好，同行還可以適當的在牛奶之中加入一些糖分，這樣有助於催眠物質作用在大腦之上。第二 小...