1樓：大師
多吃甜味的黃色的食物，多吃肉多喝純奶與啤酒然後再少欲自會胖的
2樓：帆哥在此
減少點夫妻生活，不然營養全給你了
月子雞肉燉些什麼好吃
3樓：ccc菜辣椒
坐月子期間可以多吃雞肉，它的熱量不高，不會讓產婦長胖，其營養還比較豐富。吃雞肉講究吃法，燉著吃是最好的，不過，燉法也有很多種。坐月子雞肉怎麼燉好吃？
現在就給大家介紹比較好的燉法吧。
一、紅棗燉雞湯
準備紅棗和雞肉，還準備適量的鹽和生薑。將雞洗乾淨後，放在開水當中煮一段時間，再加上適量的清水，十分鐘後再加上紅棗和鹽，加上生薑，用大小合適的火煮一個小時，最後再加上適量的鹽來調節一下口味就可以啦。
二、枸杞燉雞湯
還可以用枸杞來燉雞湯喝，需要準備適量的雞肉、酒和枸杞，將雞肉先放在鍋中，用火炒三分鐘後，再將這些食材都放入鍋中，用大火煮十多分鐘就可以啦。這樣燉出來的雞湯非常鮮美，產婦要是在坐月子期間喝這樣的雞湯，可以暖身，還可以延緩衰老。
三、燉母雞吃
在坐月子期間，還可以燉母雞吃，燉法也比較簡單，僅僅只是將母雞處理好，放在清水當中，煮一個兩小時後就可以吃雞湯了。燉母雞可以促進乳汁的分泌，促進雌激素的分泌，適合那些母乳不足的產婦來喝。
如果身體虛弱，該怎麼辦，身體虛弱怎麼辦？？？
首先，要勤加鍛鍊。鍛鍊是強身健體之本，每天堅持一定的量，堅持一小時，會使身體越來越好。其次要多注意飲食，多補充營養物質，保持每天攝入的營養均衡。保護好胃腸是身體能否好轉及 的關鍵，要儘量做到以下幾點 a 過硬 過燙 過冷 過辣 過粘 油炸的食物不但容易傷著胃腸道，還易增加胃腸道的工作量，儘量不吃。b...
女人身體虛怎麼調養，女人身體虛弱怎麼補
女人身體虛分為多種原因，不能隨意調養，要根據自身情況對症去調養。進補之前應辨明個人體質。需進補的人一般以虛證為多，中醫虛證分氣虛 血虛 陰虛 陽虛的不同。以食補為主，藥補為輔。下面給你介紹一下幾種不同的型別去對症 一 氣虛 症狀 倦怠 乏力 面色蒼白 短氣 懶言 月經量多 色淡 舌質淡 脈濡細。食補...
長期頻繁手淫身體虛弱怎麼進補，手淫對男女有什麼害處？
你好！一定要戒，這樣對身體不好，武漢博大遇到很多這樣的人，雖然最後都給他們治好了 如有疑問，請追問。男女手淫會有什麼男女手淫有什麼炎症 您好，手淫本身就是不好的，男性手淫易引起 等，女性手淫則會出現 炎症的，如 炎，炎等的，所以應避免手淫的。我是女生，一週會3次手淫，經常會想到男女之事，溼了好多，這...