1樓：至邪魔尊王
你好，14歲還很小，正是長高的年齡。 想快速長高要給自己多吃些富含各類營養的食物，如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，富含維生素c和a以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等，尤其是鈣，給自己新增適量的鈣質和魚肝油，這對長個子是很有益處的。 保證充足的睡眠：
健美專家常說「人睡得好，長得高」。科學家們發現，生長激素出現分泌高峰是在人的睡眠時——在晚十點以後，而且持續較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。
充足的睡眠是促進長高的重要途徑。 多選有利於長個的運動： 自己的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓等。
而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。 保持愉快的心情： 影響自己生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。
如果您經常處於受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴重影響自己長個。 如果想長胖一點首先要注意多攝入脂肪，蛋白質高的食物，比如肉食，魚，雞蛋，牛奶等，適當搭配蔬菜水果是必要的。吃好睡好心情好一般很容易長胖的。
2樓：寫日記的小雷鋒
一般來說是的，但是因為個人體質不同，也有差異
3樓：hik範範
不一定，有的18還在長
4樓：仵俊
是 有的人能長十幾釐米
鼎盛時期的鼎是什麼意思鼎盛時期的鼎是什麼含義？
鼎 正當，正值。鼎盛時期 意思為正當興盛或強壯的時候。例句 唐朝鼎盛時期,人們常常夜不閉戶。同類詞語 春秋鼎盛 ch n qi d ng sh ng 春秋，指年齡 鼎盛，正當旺盛之時 比喻正當壯年。出 處 漢 賈誼 新書 天子春秋鼎盛 行儀未行 德澤有加焉 猶尚若此 況莫大諸侯 權勢十此者乎？其它釋...
唐朝為什麼是中國的鼎盛時期，中國唐朝是中國最鼎盛的時期，請問當時唐朝最鼎盛時期時，都曾經有哪個皇帝當朝？
政治上 國家統一，政局相對穩定，統治政策得到調整，形成了以三省六部製為核心的政治格局，科舉制的創立和完善，從府兵制到募兵制保證了這種政治格局的穩定，貞觀之治是這種格局形成的關鍵時期，開元盛世達到鼎盛。經濟上 封建經濟空前繁榮。農業 手工業的發展促進了商業的繁榮，長安是國際性的大都市，城市的發展是商業...
蘇聯鼎盛時期很強大嗎，蘇聯最繁盛的時候有多強大？
鄙人來幫您回答吧,鄙人在冷戰方面非常在行,知道上大部分的冷戰史的問題均為鄙人所回答 鄙人一向堅持手打原創,希望閣下尊重 首先,有一點可以明確，前幾位的回答均不正確 蘇聯在70 80年代的常規軍事實力,不具備擊敗北約的能力,但是具備戰略威懾從而防禦蘇聯傳統利益的能力。甚至不具備佔領歐洲大陸的能力。鄙人...