1樓：匿名使用者
這個「每人每天喝一公斤奶」開始是由於一個美國的生理學家提出的，後來蒙牛藉助這個打出了一個廣告詞，從而使這個家喻戶曉。
每天喝牛奶的好處：
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即sod。
這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
2樓：匿名使用者
最早是美國一位生理學家提出的
3樓：
擺脫樓上的,是蒙牛 不是猛牛....你答那麼多...
每練出1公斤肌肉，可以增加多少的基礎代謝？
4樓：康靖易
測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。也就是說基礎代謝與任何外在的運動無關，是一種自然消耗。
那麼肌肉的提升對於我們的基礎代謝有沒有好處呢，那麼毋庸置疑，好處肯定是有的。也不要覺得這和我上面所說的有矛盾，因為通常來說，我們人體每增加一公斤肌肉它能夠提高的基礎代謝大約在在10~40大卡左右。
有一篇發表在《美國人類生物學雜誌》的文章中曾準確計算出1公斤肌肉和脂肪燃燒的熱量，它們分別為13和4.5卡，這之間的熱量大部分是由器官來完成的，其次我們不能認為脂肪它不消耗熱量。
因此我們能夠觀察到，1公斤的肌肉雖然只可以燃燒13卡的熱量（13卡只是一個標準數字），但是實際上在健身之後很多基礎代謝會超出標準值，這可能是因為血液迴圈的加速，使得體能變得更好。因為之前有一位叫jose raymond的健美運動員曾用自己來實際測量過基礎代謝，他的基礎代謝大概在3182卡相比於正常人要高出很多！
因此綜上可以看出每練出1公斤肌肉，可以增加的基礎代謝是因人而異的。
5樓：在九連山打排球的醋栗
這個基礎代謝非常多，因為每增加一公斤肌肉就等於二公斤的肉，那麼可以增加的基礎代謝，就是很多的那種。
6樓：派大星
這個代謝可就很多了。因為一公斤肌肉等於2斤的肉。對於基礎代謝而言。這個是很多的。
7樓：abc哈哈
增加一公斤肌肉會多消耗110大卡的熱量。
8樓：善良的王婉麗
每練出一公斤肌肉，基礎代謝提高數值為40卡。
9樓：懓犝吖
這個我不是太清楚，不瞭解，但是我覺得是會真的增加。
10樓：努力變瘦的小王同學
具體的不太清楚，但是真的會增加。我之前看過好像是40左右。
11樓：雪白的發亮
這個應該會代謝很對吧。具體的還是不太瞭解，可以詢問一下其他人。
12樓：
這個我不太瞭解。你可以上其他地方瞭解一下，或者是詢問一些其他人。
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