1樓：冰霜傑克
很正常1找人監督,如媽媽,同桌
2學會和自己對話,時刻自我提醒《這是最重要的,沒有人能陪伴你每分每秒》
3推薦劉庸勵志叢書,
4儘量找對自己最有效的想法剋制,如夢想......(這隻有你自己知道)
5轉移注意力,如把時間改成其他,讀書啦,寫作啦,鍛鍊啦,
6斷絕前源,如看見電視開著就強制自己走開《堅持!>,想開電視時也要堅持剋制!
7看淡法,不就是電視嗎,不就是**節目嘛,有啥了不起,考上大學有了自己的膝上型電腦時想怎麼看就怎麼看!
......
總之只要你內心真的想改就能改!
2樓：匿名使用者
人堅持不住自己制訂的目標，不是因為制訂得不夠詳細，恰恰是由於制訂得太詳細了，往往還沒有去執行就已經被自己嚇住了。
我的經驗是不要去想明天的事。
只要早晨起來時想下一步去做什麼，記住，一但想到做什麼就必須馬上去做。
不要說什麼等下才去做，必須馬上去。
這樣你就會慢慢變得果斷，自制力也會加強。
好了，祝你成功
3樓：貓卡貓
這是有關自制力的,需要長時間培養.你可以給自己定一個非常詳盡的計劃,包括終生目標、中長期目標、短期目標、當前目標，把它貼在牆上。當你一想偷懶的時候就看看它。不過這最終還是要靠自己忍住
4樓：龍慧
人的通病，就象我們打算好了明天要6點起床鍛鍊，然後怎樣怎樣，但就是因為7點起床了，一天的計劃就都泡湯了
你就乾脆和自己打個賭，看看自己到底能挺多長時間不看電視，我最長的記錄是四十天，呵呵
5樓：匿名使用者
呵呵，合理的安排時間．不過很多人都是這樣．．．
每次問我男友，什麼時候訂婚什麼時候結婚，還有什麼時候拍婚紗照，他都說我說了算。他究竟什麼意思
有兩抄種可能 1.這個男人缺少主襲見，不 懂女孩心思，以後的生活中需要你拿休息才能行。要是這樣的話，你必須是一個有決斷能力的人，不然以後生活會很辛苦 2.這個男人很在乎你，想一切事情都由你來決定，然後在後面給予你的支援 剛認識兩個月就可以出錢來辦理這些事件能看出來這一點 總結的來說，你們還得需要時間...
什麼時候學習效率最高
高效的學習要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是...
什麼時候的自己才是最真實的，什麼時候的自己才是最真實的
沒有任何利益衝突，心平氣和，真像永無人知的情況下最真實！自己應該堅守的品質 1，積極向上 2，陽光，快樂 3，理性 4，待人溫和 5，成熟穩重 獨處的時候當然是最真實的自己，又或者，其實你在社會生活中表現出的所有樣子都是你自己，只不過在扮演不同的社會角色，所以會根據他人的期望對自己的言行有不同的要求...