1樓：木藝世家
你好，根據您的情況考慮，建議您平時多吃水果蔬菜，補充維生素，保持**衛生，勤換內衣，勤洗澡，避免暴晒，避免熬夜，可以塗抹蘆薈膠，或者是維生素e乳膏進行調理。
2樓：
看起來還好了，不要過於注重**的變化，自信一點啊
3樓：翹俾裙撤四俸
出門注意防晒，晚上用美白精華。
4樓：泉詩曼祛斑好
**黑的話一定要注重防晒，其次就是用一些可以美白肌膚的小方法啦。比如以下這些
草莓**----做法及用法：將草莓汁同玉米澱粉混合後，直至弄成糊狀，然後將其塗抹於整個面部，注意不要弄進眼睛裡。保持大約30分鐘後，用冷水沖洗乾淨。
西紅柿---- 內調黃褐斑其實也可以多吃西紅柿，這是因為西紅柿可以抑制黑色素在臉上沉澱。經常吃西紅柿的女性臉上可以做到**白皙並且沒有黃褐斑。 tips：
很多女性習慣吃西紅柿**，所以習慣空腹吃西紅柿，但是reiko提醒大家，西紅柿最好在飯後吃1個，這是因為空腹吃西紅柿很容易造成肚子痛的情況發生。
茄子祛斑法---- 茄子是咱們平常日子中非常常見的蔬菜之一，它富含維生素p，可以協助軟化血管，一起還富含維生素c，可以協助**防止黑色素的構成，對**有著極好的美白成效。護膚妙招，祛斑美白，還你好肌膚。將茄子清潔潔淨，切成小塊，放入榨汁機內，參加適當的清水，榨成汁後塗改在臉部**有斑駁的當地，每日遲早各一次，大約半個月左右的時刻斑駁就會漸漸自行消退了。
**黑怎麼辦？
5樓：豬豬看世界
一個人的膚色一定程度上是由基因所決定的，但是更大程度上是由環境因素造成的。**黑的人可以從以下幾個方面入手，改善自己的膚色。
1、防晒
要想變白，最重要的就是防晒。如果不是基因的問題，那麼很多黑美眉**黑的原因都是因為沒有做好防晒工作。太陽光不僅會讓我們變黑，還會加快肌膚的老化。所以美眉們出門之前一定要防晒。
2、護膚
想要變白的美眉在護膚的時候可以使用一些有美白功效的護膚品，比如說含有煙醯胺的護膚品，煙醯胺是有效的美白成分。當然對煙醯胺不耐受的美眉們要考慮換一種美白成分。
3、吃東西
想要變白的美眉們可以嘗試多喝一些牛奶，以及富含維生素c的水果蔬菜等。維生素c具有抗氧化的作用。同時可以吃一些堅果，堅果中含有豐富的維生素e，也能防止黑色素沉澱。
6樓：great笑眼如初
俗話說：「一白遮百醜。」讓**變得又白又嫩，是很多女性的護膚夢想。但是，我們該怎麼做才能讓我們黑黑的**變白呢？
1.注意對**的清潔
我們都知道，如果我們**被堵塞了，就會產生很多的黑色素，導致**暗沉無光彩，所以，我們一定要注意**的清潔，我們需要至少早晚用溫水洗一次臉，必要時輔助一定的護膚品。此外，我們也可以嘗試在洗臉水中加去一些鹽或者白醋，可以起到一定的美白作用。
2.注意防晒
為了我們的**白白的，一定要做到嚴謹的防晒措施。特別是現在夏季快到了，紫外線特別強烈，會灼傷我們**。由此，我們更應該做好防晒措施，出門要記得塗防晒霜，帶上雨傘或者太陽帽。
3.保證充足的睡眠
我們都知道，經常熬夜會導致**暗沉、黑色素生長。所以，為了讓**變白，保證充足的睡眠時間是必要的。
4.補充維生素c
維生素c對於抵禦黑色素的生長有一定的作用，所以，我們要經常吃著飽含維生素c的食物或者水果，比如：黑米、牛肉、草莓、柑橘、白蘿蔔等等。
5.注射美白針
我們也可以通過注射美白針來達到美白**理想的效果，但是建議大家選擇大型的且受國家認可的美容機構。並且，打了美白針我們也一樣需要做好每日的**保養。
**出現黑青了，要怎麼辦？
7樓：匿名使用者
用冰敷那是剛剛被撞時應採取的措施，是為了即時收縮毛細血管，防止皮下出血引起的紅腫發青．如果已經青了有一兩個小時以上，再這樣做意義也不大了，這個時候可以煮雞蛋在淤青處滾動，也可以在24小時之後（如果不著急最好是48小時後）熱敷，並用活血化淤的藥酒揉搓．切記不可以在24小時內熱敷揉搓，這樣只會更腫更青，因為會加劇毛細血管出血．
希望對你有幫助,還可以用以下辦法；消腫方法(1)】 **碰撞後, 區域性腫脹、淤血, 抹點牙膏能減輕症狀.
【消腫方法(2)】 手指腫痛, 將適量醬油和蜂蜜調勻加溫, 把手指浸入, 可消腫止痛。
【消腫方法(3)】 取石灰水少許, 以棉花蘸溼擦患處, 片刻可止癢消腫.
【消腫方法(4)】 跌打青紫淤腫者, 用熱醋塗患處, 每日3次, 可**.
【消腫方法(5)】 黑豆500克, 涼水5升, 煮開後, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘溫日服1次, 3次服完, 可治浮腫
面板黑怎麼辦啊，面板黑怎麼辦？
必須先防晒，然後清潔，補水美白 黑怎麼辦？一個人的膚色一定程度上是由基因所決定的，但是更大程度上是由環境因素造成的。黑的人可以從以下幾個方面入手，改善自己的膚色。1 防晒 要想變白，最重要的就是防晒。如果不是基因的問題，那麼很多黑美眉 黑的原因都是因為沒有做好防晒工作。太陽光不僅會讓我們變黑，還會加...
面板黑怎麼辦
你的寶寶可能隨媽媽。人 的黑白，取決於表皮基底層中黑色素細胞的數量。你的寶寶應該是先天黑色素細胞較多。但是也能有所改善。像大s，就後天調整過來了。一般含vc多的 食物都具有美白的功效。但建議你不要現在就 急於調整寶寶的膚色，一方面小孩子再長長也許還會白點，另一方面，小孩子還沒發育完全，不要破壞了他的...
面板黑怎麼辦，面板變黑了怎麼辦
無論男生女生首先要堅持每天晚上睡前做 等一些護膚措施，因為晚上是護膚最佳時間，是細胞更新的最佳時間，其次要保持良好的睡眠，另外用花輕宜養顏飲一段時間就可以，男孩子無所謂，以後少晒就好 黑怎麼辦？一個人的膚色一定程度上是由基因所決定的，但是更大程度上是由環境因素造成的。黑的人可以從以下幾個方面入手，改...