面板黑怎麼辦，面板變黑了怎麼辦

1樓：文賀撥哲

無論男生女生首先要堅持每天晚上睡前做**等一些護膚措施，因為晚上是護膚最佳時間，是細胞更新的最佳時間，其次要保持良好的睡眠，另外用花輕宜養顏飲一段時間就可以，

2樓：匿名使用者

男孩子無所謂，以後少晒就好

**黑怎麼辦？

3樓：豬豬看世界

一個人的膚色一定程度上是由基因所決定的，但是更大程度上是由環境因素造成的。**黑的人可以從以下幾個方面入手，改善自己的膚色。

1、防晒

要想變白，最重要的就是防晒。如果不是基因的問題，那麼很多黑美眉**黑的原因都是因為沒有做好防晒工作。太陽光不僅會讓我們變黑，還會加快肌膚的老化。所以美眉們出門之前一定要防晒。

2、護膚

想要變白的美眉在護膚的時候可以使用一些有美白功效的護膚品，比如說含有煙醯胺的護膚品，煙醯胺是有效的美白成分。當然對煙醯胺不耐受的美眉們要考慮換一種美白成分。

3、吃東西

想要變白的美眉們可以嘗試多喝一些牛奶，以及富含維生素c的水果蔬菜等。維生素c具有抗氧化的作用。同時可以吃一些堅果，堅果中含有豐富的維生素e，也能防止黑色素沉澱。

4樓：great笑眼如初

俗話說：「一白遮百醜。」讓**變得又白又嫩，是很多女性的護膚夢想。但是，我們該怎麼做才能讓我們黑黑的**變白呢？

1.注意對**的清潔

我們都知道，如果我們**被堵塞了，就會產生很多的黑色素，導致**暗沉無光彩，所以，我們一定要注意**的清潔，我們需要至少早晚用溫水洗一次臉，必要時輔助一定的護膚品。此外，我們也可以嘗試在洗臉水中加去一些鹽或者白醋，可以起到一定的美白作用。

2.注意防晒

為了我們的**白白的，一定要做到嚴謹的防晒措施。特別是現在夏季快到了，紫外線特別強烈，會灼傷我們**。由此，我們更應該做好防晒措施，出門要記得塗防晒霜，帶上雨傘或者太陽帽。

3.保證充足的睡眠

我們都知道，經常熬夜會導致**暗沉、黑色素生長。所以，為了讓**變白，保證充足的睡眠時間是必要的。

4.補充維生素c

維生素c對於抵禦黑色素的生長有一定的作用，所以，我們要經常吃著飽含維生素c的食物或者水果，比如：黑米、牛肉、草莓、柑橘、白蘿蔔等等。

5.注射美白針

我們也可以通過注射美白針來達到美白**理想的效果，但是建議大家選擇大型的且受國家認可的美容機構。並且，打了美白針我們也一樣需要做好每日的**保養。

**變黑了怎麼辦

5樓：晉漠練以鬆

根據描述的情況，多考慮**色素沉著的現象！

美白**小技巧：

方法一：做足防晒

紫外線是美白麵臨的頭號大敵，即使是**似雪的女孩經太陽的曝晒都會淪為非洲人一員，更何況天生**黑者，無疑於雪上加霜。做足防晒不是只需要在夏季，紫外線一年四季都存在，做足防晒就要做好打持久戰的準備，防晒霜、遮陽傘等等都是防晒必備的工具。

方法二：**美白

**可謂是愛美mm的最愛，勞累了一天的肌膚敷張**頓時就找回了活力，但是這並不是你的主要目的，美白才是關鍵，其中美白**就是有效渠道的一種。紅酒**、牛奶**都是美白**中的「佼佼者」，堅持每週敷2-3次，你會有意想不到的效果。

方法三：食療美白

維它命c可是一種神奇的東西，美白功效一流不說，還能保護肌膚抵抗紫外線，晒後修復、祛斑等等。而杏仁就是富含維它命c的代表者，美白的同時還能美容。另外，堅持每天一杯牛奶也是美白的好方法。

方法四：養成健康的生活習慣

好的身體離不開鍛鍊，同樣好的容顏離不開保養，養車健康的生活習慣是你**保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的生活作息都是你改變**天生黑的的有效方法。

6樓：生活達人

回答長期或者過量的紫外線直射引起**過氧化，首先可以調理身體，食用部分有效適用於自己的營養品，其次保持樂觀的情緒，戒躁戒躁，少怒少悲，擁有充足的睡眠也是必不可少的，每天睡夠8小時，然後可以敷**促進**含水量，每週二次即可，避免太陽直射，做好防晒措施