1樓：風中的小妹
長大後結婚生子可能會變得更胖。早耕耘早收穫，**要趁早。
2樓：可愛妹子
這要靠你自己，如果你沒有決心是永遠不可能瘦的，等你過了20幾歲的年紀再想逆襲真的效果不會太好
3樓：匿名使用者
長歲數並不會掉肉。按你現狀，順其自然的結果只會隨著時間的推移，越發的胖。要想變瘦，就得努力**了現在開始。管住嘴，邁開腿，多動少吃，才有希望慢慢瘦下去的。
4樓：別當假
這是沒有道理的，一般特別胖的因為重力因素長不太高，就會更顯得胖。長大也不會自己瘦下來。
想要瘦下來就要從現在開始調節飲食，多做運動。如果骨骼線沒有閉合，通過運動還可以增高，還可以**
5樓：海口一王玲
這都信！信這個你就可以放心吃你愛吃的。然後成年後胖的跟豬一樣。
你覺的會有人喜歡看你？ 然後自卑感就來了。如果毅力好的話你會**成功。
但是你得被羞辱到極點你才會有那種毅力。
6樓：匿名使用者
哈哈～小姑娘好好運動注意飲食呀，多去游泳做瑜伽，不僅能瘦下來身材還能變得修長呢
7樓：慎雅雲
這不一定的，自己多鍛鍊身體**吧
8樓：
這個可以看一下你家人是瘦的還是胖的
9樓：匿名使用者
不會的，你需要自己節食
10樓：匿名使用者
不一定哦，你得管住自己的嘴
11樓：現實
每天多跑兩圈運動，兩隔小時喝一杯咖啡，很有效的
我14歲了是女生，但我有140斤，我想問問，太胖了怎麼辦
12樓：wun鈥唋
肥胖是病產生的根抄源，還影響了襲寶寶的形象。剛剛bai14歲的女孩du，**不是難事，對zhi自己要有信心。當然要保持身dao材好，也不是一件簡單容易的事，難就難在堅持二字。
早晨起床跑跑步，要循序漸進哦！也不要太累了，別耽誤學習為度。每餐少吃一口口飯。
晚上八點後堅決不能再吃東西，實在餓了就喝一小杯牛奶。能站著時別坐著，能坐著時就不要躺下，少坐車多走路，平時幫媽媽搞搞衛生。多動後你會有收穫的！
慢慢也會有經驗了！祝你心想事成！
13樓：西北大休
根據你的說法，現
抄在14歲，都140斤了bai，的確是太胖了。首先來說，你要從du以下這幾點來做zhi，第一要很好的控制你的飲食
dao問題，不要去吃過多的油炸食品，再一個要控制你吃飯時間，不要想吃什麼就隨便吃。再說你的作息時間要有規律，要按時睡覺，按時起床。還有就是要加強鍛鍊，每天只少要走2公里的路，這樣堅持一年肯定是有效果的。
14樓：溫暖薑茶
14歲就復有140斤，的確是太胖了，不僅制影響生活，自己受罪不說，等大了以後也不太容易懷孕。肥胖一定是要找原因的才好對症下藥。是經常吃零食宵夜還是遺傳。
找準原因就知道怎麼調理了。經常貪嘴的人就要懂得剋制自己。不要什麼都往嘴裡塞。
容易胖。特別是宵夜是堅決不要吃的。遺傳這個一般肉比較實在，不容易弄下來，但是通過合理飲食搭配加上自身鍛鍊還是可以瘦的。
因為年齡太小，不建議用理療的方法**。等大點可以的。
15樓：匿名使用者
14歲的bai
年紀，青春期女生容du易發胖，根zhi據自身的身高來定，對於個高dao和個專
矮來說140斤有很大的屬區別，在這個年齡階段是發育長身體的旺盛期，尤其飲食和運動重要。根據自已的實際情況飲食要適中，要適當運動。有好多人過了這個青春期就瘦了下來，我讀書的時候有段時間也長胖了不少，但是參加工作後就瘦下來。
不要太過煩惱，只要不是那種家庭遺傳肥胖體質，不要太在意，身體健康最重要。
16樓：hzh戈壁紅柳
女生這時期是發育期，太胖會影響身高，自己也受累，體育達標困難。要開始制定計劃，控制飲食，管住嘴，加強運動，目標不要太大，循序漸進，主要是堅持下去。
17樓：匿名使用者
你好，14歲正是上初中，課業相對不是很重，建議平時多參加體育活動，放學後，可以跑跑步，平時飲食上，也要多注意，多吃青菜，多吃水果，晚上少吃一點。
18樓：匿名使用者
太胖來是因為，你喜歡吃零源食引起的，並且還喜歡吃甜食，吃甜
食最容易胖，生活要有規律，早起早睡，早上適當出去跑跑步，要是上學離學校近的話，就走路去，不過你年齡還小，長大身體還會變化，女大十八變 越變越好看。
19樓：匿名使用者
告訴你一bai個祕方：少吃
du多運動，一定要少zhi吃肉，高熱量高dao脂肪的
食物也要少吃！回炸雞腿都要少吃。答或者不吃。
你才14，就140斤，真的太胖了。胖容易引起很多疾病的！高血壓高血糖高血脂，心臟病等等。
一定要克服困難，努力減下去啊。
20樓：匿名使用者
14歲140斤是
bai胖了些，應該**了，du你現在正是在發zhi育生長階段，隨dao著長高也會瘦些內下來，但是一定控制飲食容的啫入，特別是甜品類的食物。但是不要為了減體重不吃主食。除了控制食物外，還要加強體育鍛煉，象跑步，跳繩等運動。
只要堅持一段時間你可以恢復到標準體重。
21樓：小豬小豬
有多高？要**了，太胖不好，而且現在才是讀書時候，平時吃飯不要吃到十分飽，專七分就可以了，一日3頓準時吃屬，量不要太大。而且零食不要吃太多，水果可以適當吃，戀堅持每天早上跑步或者晚飯後跑步，養成習慣，堅持下去，心情放輕鬆點，不要暴飲暴食，會很傷身體的，按剛才說的去做，可以**的。
22樓：張明波陽
140斤不算太胖，不知道你多高，要是不超過165釐米那麼確實有點胖，你現在應該是青回春期答，正是長身體的時候，這個時候要是胖了以後就不太好**了，所以說你要控制飲食了，少吃肉，油炸食品不能吃，甜的東西更要少吃，飲料絕對不能喝，多吃青菜水果，肉就吃雞肉和魚肉，平時儘量多活動，尤其是吃完飯後不能坐著，要站著半小時，不能熬夜，不能玩遊戲，因為打遊戲就不能活動，不動地方的玩肯定長肉的每頓飯不能吃太飽，中午可以吃飽，但是不能吃撐，晚飯要吃半飽，早飯吃7--8分飽就行，這樣堅持一個月就會有效果，3個月就會**成功的！
23樓：匿名使用者
14歲du140斤是有點太胖了，平時要zhi注意合理dao膳食合理運動，多吃水果蔬菜，少版食高熱量食物，少食肉類，拒絕垃圾權食品，多做一些有氧運動，早餐一定要吃好，早餐不吃不僅不利於**還會增肥，你現在應該是初中生多把精力放在學習上，多努力學習。
24樓：匿名使用者
**啊！因為肥胖不僅影響你的健康，還影響你的學習成績！中考成績含體育成績！
所以，你只有**才能把體育成績提高上去，不影響中考整體成績！**方法中最好的是鍛鍊，堅持每天跑步就行。
25樓：續寫未來一郭
14歲女生140斤是偏胖點，要想**下來零食不能吃，多運動。另外一種問題正當你發育期也會長胖的，這是正常現象，平常多運動就行。
26樓：一年下雨
健康就好，這個年齡段真是長身體的時候，該吃吃該喝喝，不過還是得加強運動，新態很重要，**也不是一蹴而就的，貴在堅持，調整飲食，加強鍛鍊，希望我的回答能幫助到你！
27樓：匿名使用者
答你l4歲了胖了140斤太胖了得減吧了
28樓：衛淺子
如果家裡有人胖，那就提前注意。如果家裡有身材好的，那你就是處於青春期的原因，上了大學身材就好了
29樓：nice小賀
先改掉自己飲食跟生活起居方面的陋習，然後再嘗試著**吧！
30樓：卄***韓國狗
最好的**方法，是心理壓力，讓自已很傷心，比如失去親人，失戀，窮困潦倒等等
31樓：匿名使用者
你才14歲就
bai一百四十幾次，du有點太胖了，趕上我zhi的體重大了，你一定要注dao意**了，內晚上一定要少吃點要多運動容，多吃點水果蔬菜少吃一些肥肉，吃完飯了，不能連線就坐著，少吃一些小食品零食，一些垃圾食品，一個女孩如果太胖了，以後找物件都不好找啊，趁早注意了
我今年14歲女生，很胖，身高160cm，體重130斤，之前減過肥，但沒什麼效果，我這樣的以後會瘦嗎
32樓：勳我
慢慢來就好 我也是十四 才159就已經127斤 但是我放暑假之前140斤 **要慢慢來 不能心急半途而廢 我就是節食**瘦的太快 現在經常頭暈
33樓：匿名使用者
肯定能瘦下來，但不是半年兩個月就能瘦的
34樓：允澈
如果沒什麼措施不是很容易瘦的
35樓：水辰君
不用擔心，你現在正在長身體。但是也不能暴飲暴食。偶爾要控制一下自己的飯量。一般來說只要吃到七分飽就行了。
36樓：匿名使用者
.............不可能瘦不下來 除非你骨頭很大 骨頭不能瘦吧 加油 瘦下來 雖然我從來沒有胖過 模特的身材吧 我是男的...........
女生，163，140斤，是不是太胖了。。
37樓：匿名使用者
首先我是男生175 71公斤也就是142斤 已經感覺自己很胖，所以我會覺得你相對也是已經屬於醫學上講的肥胖。
是不是太胖了，你會在日常生活中發現，背後的指指點點，以及自身運動的遲鈍，還有對飲食的不節制，如果想要**這是一個需要下很大決心的事情，**藥什麼的不建議去吃，堅持鍛鍊和控制飲食才能健健康康的**。ps這是我一個**成功的朋友說的。我現在也在做，希望能減下去我正常體重130應該就可以了。
對你有幫助的話望採納。
38樓：小蘇虎虎
是的很胖我183 也就145斤
39樓：匿名使用者
各種疾病等著你，這不是危言慫聽。
我女朋友140斤，身高163cm，算多胖啊？
40樓：小萍笑笑
其實這個就看你自己定位啦，生物上說，女生的標準體重公式：身高（cm）-110=標準體重，在這個數字上+/-10%都是健康體重
這是書本上的，而現實生活中都是由個人審美觀念而定，你看著覺得沒什麼大礙，那就沒什麼，如果你覺得你女友偏胖，那你可以在徵得女友的同意下，一起鍛鍊身體，會有效果的
41樓：a小英子
不算太胖,只不過你征服不了她.
42樓：匿名使用者
有點胖咯，不過如果你喜歡的話，一般160的女生在100左右吧。
43樓：做個溫暖的人吧
- -！跟我一樣高比我重了四十斤，我覺得自己都夠胖了
我快14歲了,很胖,而且很懶 怎樣瘦下來呢
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