哪幾種早餐是堪比「喝油」的早餐？為什麼這麼說

1樓：匿名使用者

早餐是人一天的飲食中最重要的一頓。要想身體好，早餐要吃飽，還要吃好。一般有胃病或者胃部不適的人，都是不好好吃飯引起的。而且，不吃早餐，腸胃不蠕動，中午猛吃一頓，很容易引起肥胖。

早餐要吃，更要吃好，注重營養搭配。我們中國人常見的早餐有豆漿、油條、老豆腐等等。早上喝一碗，吃一張餅格外的舒服。

不過現在，層出不窮的美食湧現，很多人開始嘗試新的早餐，今天要和大家說的這幾種，堪比「喝油」，很多人不知道，每天都在吃。

雞蛋灌餅、手抓餅

很多上班族早晨急急忙忙去上班，都沒時間做飯，早上就在公司樓下附近買一個手抓餅或者灌餅。看著有餅、有生菜、還可以加肉等等，應該是很豐富了。其實，吃這一張餅堪比在喝油，而且，裡面的食物也是用油煎的，十分的油膩難消化，吃多了體重蹭蹭**。

雞蛋灌餅首先是將麵餅放在鐵板上用油煎熟。麵餅很容易吸油，再放在油上煎，可想而知究竟有多油，再加上雞蛋的吸油力也是槓槓的，這一張餅裡面究竟有多少油，可想而知。

奶油麵包

有些人圖省事，一般都是在早上便利店買麵包吃，麵包的種類也分很多，有全麥麵包、奶油麵包、夾心麵包，本身麵包就是麵粉做的，再加上裡面的夾心和奶油，糖分不是一般的高，很多人還非常愛吃。

有一種牛角包呈金黃色，帶有黃油香氣，酥脆，鬆軟的味道，讓很多人欲罷不能。

一些新型牛角包也有餡料，乳酪，黃油和奶油是牛角麵包最常見的餡料。有了這些餡料吃起來香甜可口，確實很美味，但全都是高脂食品。一大早未免有點太過油膩了吧。

有些牛角包不是用優質奶油製成的，而是用人造植物脂肪製成的。毫不誇張地說，脂肪含量像是「灌油」。

漢堡薯條

很多人都十分喜歡肯德基的早餐，自從推出以來就十分受歡迎。大家都知道，漢堡也是高熱量的食物，尤其是外面的麵包皮，裹著豐富的植物脂，裡面夾雜著的雞排、牛排都是經過高溫油炸的食品，配上沙拉醬、番茄醬，幾百大卡的熱量一個早餐就下肚了。

2樓：月月國

雞蛋餅:麵餅快熟了以後加上雞蛋液攤成餅。麵粉本身就比較吸油，加上雞蛋也很吸油，所以兩者加在一起堪比喝油。

漢堡:漢堡里加上食材，在經過油炸，而漢堡的麵包本身也加入了黃油。菜盒子:

菜盒子屬於油炸食物，是要在高溫的油鍋中反覆炸上好幾遍才能做熟的食物。牛角包:製作的時候要加上一些黃油，而且還會加入一些奶油。

早餐吃這些堪比喝油。

3樓：小蔡愛美食

油條、饊子、油炸糖糕，這些早餐食品在製作時需要用大量的油炸，吃它們相當於喝油。