1樓：盍盼雁泥曄
一開始至差終點一圈時，一直跟在第一的後面，切忌：不要一開始在第一個，否則定不可以拿到第一名。最後一圈時，不要管別的，只管衝。
還要記住：不要因為聽到為你加油的聲音而高興，這樣會影響你的發揮
2樓：郗雁卉相梧
你自己都不相信自己就算再厲害也會輸，相反相信自己可以還會贏。其實輸贏都不重要重要的是自己努了力！請相信自己我一定會支援你的！
3樓：況睿文承薄
先開始是不必跑那麼快的,因為你有足夠的時間去趕超他人,但不能離你的目標太遠.差不多剩下800多米後再一個個地趕超,剩400多米就開始衝刺,爭取達到你的目標,,加油!!(前提是你的耐力不可以太差)
4樓：葛凌春咎胤
1500米是個有氧和無氧跑的一種！要合理呼吸，有幾種戰術希望能幫你
1影子戰術：就是在自己實力不是很好的時候。保持在3。4名左右一直跟著，不要落後太遠，到最後還有200米的時候，迅速衝起！你前面人的心理防線會被打亂！
2領先跑戰術：你有這種能力，一開始起跑就加速跑！他們肯定想你傻（因為1500米挺長，一開始衝沒人會跟你）你要在一開始把他們甩開！
等你落的距離遠了也快結束比載了，他們想追也追不上了！加油哦
運動會1500米怎麼跑
每天早上跑步再好不過啦 先按照自己的能力跑吧 不要太快 也不要太慢 中下速度就ok.步子要邁大 像1500m這種耐力運動 步子不邁大 就要跑得更多 很吃虧滴 呼吸也要注意 要順暢不要太急 2步一呼2部一吸 肺活量好的話就加多一步 要制定計劃 每天跑多少 每天都要堅持去跑 然後休息 再跑最後有個三四組...
運動會跑200米前要怎麼熱身，運動會比賽前怎麼熱身
賽前熱身 1.先慢跑微出汗就可以。2.做壓腿 壓腰 轉體 抻肩等活動，將相關的關節 韌帶 肌肉都活動開。3.做2 3個30米的加速跑。以上內容在比賽前20分鐘做完。以後的時間 1.可以適應一下發令員的發令習慣，跟跟槍。就是發令員在給其他人發令時你也做起跑動作 別影響比賽 2.上跑道後做幾次原地的縱跳...
200米短跑。運動會200米短跑怎麼跑？
我想知道在什麼時候舉行運動會？如果離舉行的時間比較短，最直接的方法 400m的場，彎道慢跑，直線用自己最快速度跑，可分組練習。如果你是經常運動的人，我建議先4 5圈，再一步步加強力度，同時需要腹部跟背部的鍛鍊，這種訓練對人的損耗比較大，但提升也是比較快的，要注意熱身跟肌肉的放鬆。最後提醒一下，手臂的...