1樓：楪霧
**的話，睡覺前3小時最好不要吃東西
2樓：匿名使用者
如果吃過後不運動，那就會的。
3樓：匿名使用者
應該會，7點以前就不會。
喝酒會發胖嗎？？
4樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
5樓：阿亮體重管理
酒精本身不會導致肥胖，但是酒精也是含有熱量的，雖然幾乎所有的熱量都是以熱能的形式散發出去，不會蓄積在體內，但是酒精代謝的同時，抑制了其他其他產能營養素的代謝，所以跟酒一起吃進去的食物就非常容易變成脂肪儲存起來，結果就是胖了，另外酒精對身體有
6樓：匿名使用者
少量的飲酒是不會發胖的，而且有利於身體健康；但如果長期大量飲酒，不僅會造成肥胖，而且對身體的傷害也是非常之大的。所以，飲酒一定要有度哦！
7樓：匿名使用者
你知道有種體型叫脾酒肚嗎.那就是喝出來的
8樓：富爸爸財務自由
聽說喝酒會發胖，我現在在**，還能喝酒嗎？
吃魷魚會胖嗎??
9樓：阿亮體重管理
魷魚作為一個水產品，含有優質的蛋白質，同時呢，它的這個脂肪含量特別低，水分含量非常高，所以呢，他是一個優質的食品，但是如果你額外加工了，刷上油，撒上鹽，再炸一下，就不適合**了。
10樓：馮濰聶半槐
還是別吃魷魚為好，因為它的膽固醇含量太高。
每百克魷魚的熱量是313.00千卡，脂肪含量是4.60克。因此，吃魷魚不會發胖
11樓：屠鴻哲員藉
魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。什麼熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等不一而足，甚至在街頭的燒烤攤上，烤魷魚也是最受歡迎的燒烤品種之一。
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
但是，你知道嗎，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3．4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7．7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6．15、牛瘦肉的6．75倍、豆製品的615倍。
所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。
魷魚是發物，患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
12樓：公叔莎莉委靚
應該會的，因為猶魚的脂肪含量雖然很低，但是膽固醇高。所以有人說吃一塊魷魚就相當於吃一塊肥肉。
喝水會長胖嗎
13樓：阿亮體重管理
其實喝水都胖的人是不存在的，因為水是沒有能量的，只不過他是被大家標榜為喝水都胖，可能受遺傳影響，也可能是對食物認識不足
14樓：星星摘月亮
喝水是不會胖的!
1.少喝(最好不喝)碳酸飲料
2.都吃水果蔬菜(蘋果很好的哦)
3.少食多餐
4.每天吃7分飽,睡前3小時不吃東西,帶飢餓入睡5.不吃糖和甜味飲料
6.每天喝5-8杯水(250毫升)
7.避免鹽的過量鑷入
8.多海產品,少吃動物性脂肪
9.吃顏色深的蔬菜,粗糧
10.調料不可小看,它們的熱量可大大的哦
11.多多散步
12.晚上9點和早上6點之間不要吃東西,那段時間最要發胖13.不要吃油炸食品
14.少吃快餐
15.多運動
16.飯後半小時不要坐
17.早上起來,空腹喝一杯水(有助於美容)18.早,中,晚比例3:4:3
19.早餐吃的要有營養
15樓：匿名使用者
你雖然說吃的很少,吃也是有講究的,不要吃主食,多吃菜沒關係;至於你說喝水,要是不渴就不要喝,很渴時再喝;只要吃上注意,不運動也會瘦的,夏天是**的最佳時期,好好把握啊!祝你**成功!
16樓：匿名使用者
脂肪是熱量和糖囤積在體內形成的，水裡面沒有這些成份，自然不會長胖。
管住嘴，非病態，自然不會胖。試著晚飯控制。
17樓：康愷文
象你這樣,很難**的,要麼做個胖胖的可人兒,要麼定期去抽脂了.
18樓：度凱復
你沒聽說過胖的人喝水也會發胖嗎?希望你不是那種人
19樓：匿名使用者
哪有那種人，肯定是什麼東西吃多了的~
**就是少吃加上多運動啊，沒有捷徑的，想偷懶的人是不可能**的噢~喝水的話就喝點白開水，不要喝什麼飲料了，都會發胖~也有人會是因為吃過含激素的藥物引起的發胖~
20樓：匿名使用者
很簡單喝白開水當然是不會胖的,但是如果你喝汽水當然會胖了
建議你多喝茶水,比如決明子之類的!
21樓：莎人吥眨眼
我有兩個月沒吃完飯
可是一斤也沒有減
熱量26.00千卡 屬於高熱量嗎
22樓：匿名使用者
下面都是高熱量的食物，你參考一下： 1 動物脂肪。包括肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃 2 細糧。
這就是小麥、大米和糯米。 3 糖類。這就包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖、巧克力。
4 五穀類:白飯、米粉、通心粉、麵包 5 肉類：肥豬肉、牛肉、煎香腸...。
廢話少說 高熱量的就是油多的，糖多的 低熱量就是少油少糖的 自己以後吃東西看著吃。這個沒有明顯的區分. 我給你找了些平常咱們吃的食物的熱量表，你就曉得了。
近1000種食物零食的熱量資料 零食類鋁罐裝350cc)卡路里 巧克力 554 千卡 爆米花100g 459 千卡 洋芋片100g 555千卡 蝦味先1包 446千卡 洋芋片一袋 566千卡 翹鬍子洋芋片...。含脂肪、糖類、熱量高的食物就是高熱量食物，通常指經油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物，比如：所有的動植物油、油脂類堅果（松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果）、加工食品（臘腸、全脂奶粉、巧克力、香腸、餅乾、方便麵等） 含糖量高的食品叫含糖...。
以下是我大概羅列的常見又好吃的高脂肪高熱量食物， dq冰淇淋暴風雪系列標準杯dq 1(杯) 熱量300千卡 費列羅蒙雪麗榛果巧克力費列羅 100克) 熱量440千卡 德芙榛仁巧克力德芙 100(克) 熱量568千卡 德芙脆香米德芙 100(克) 熱量503.8千卡 雀巢高鈣...。布丁(小) 1個 112 甜甜圈 1個 150 先乳酪 1個 160 優酪 1個 180 鮮奶泡芙 1個 180 雪糕 1枝 200 霜淇淋甜筒 1個 260 蛋塔 1個 270 鮮奶油草莓派 1片 380 洋芋片 1罐 510。
碳水化合物碳酸飲料，部分果汁，酒（1克酒精能產7千卡熱量）. 多喝易肥胖哦。。高熱量的食物可謂是**人士的大敵，遠離高熱量的食物才能剋制自己的食慾，控制自己的體重。
那麼，哪些食物是高熱量的呢？**的人應該避免吃哪些高熱量的東西呢？愛美網**問題庫，為網友解決一切**疑問。
本專題主要告訴你哪些食物是具有很...。薯片 餅乾 炸雞腿 又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當中多吃了許多。 蛋糕及西式點 果脯 奶茶、巧克力 雞尾酒 以上都會發胖的， 下面是**的水果 蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘，葡萄柚，蕃茄，香蕉，奇異果。
正常男人每天至少從食物中攝取2000大卡的熱量 女人1500大卡左右 一大卡=一千卡=4kj 這裡的k就是千的意思 也就是說一卡=4j 以你說的餅乾為例 1045kj約等於260大卡（就是1045除以4） 肯定屬於高熱量了 你吃50克餅乾就相當於吃掉一大碗米飯（大約20...
吃什麼食物不會發胖
應該吃含脂少 糖量低，纖維素含量高的食物。以下幾種是典型的 食物 1.魔芋，含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作為熱量被利用。也就是說，魔芋幾乎不含熱量。魔芋是怎麼吃都不會胖的，而且食用魔芋後會有很強的滿腹感，自然就會抑制對其他...
方糖會發胖嗎，辣條會發胖嗎？
糖類都會引起肥胖，只要不吃太多就沒事 每天一塊方糖的熱量超了沒?沒超。方糖的熱量 以100克可食部分計 是400大卡 1673千焦 一塊方糖為100g，熱量為400卡。如果成年人要讓體質指數 bmi 控制在正常範圍 18.5 25 並且保持身體健康，那麼每天白砂糖的攝入量就應該不多於6茶勺，佔每日總...
吃花生會發胖嗎，吃蒜會發胖嗎
花生香脆可口 營養豐富 便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以下6種人，花生則對你有害無益。糖尿病患者 糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過3湯匙 30克 但18粒花生就相當於1勺油 10克 能夠產生90千卡的熱量。高脂蛋白血癥患者 飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重...