1樓：夙丹彤吾名
你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，
當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記……努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！！！
我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴你，別浪費時間了，沒有東西可以幫助你忘記，你在尋找忘記的辦法的同時，正在加深記憶，這樣只會適得其反，所以，你還是順其自然吧……
其實，生活中還是有很多美好的東西，等待我們去發掘；愛情，不是全部，試著轉移一下注意力，也許心情會好點，日子會好過點……
很多人都陷進去爬不出來，而這個偏偏沒有解藥，必須承受；我總是隻知道開導別人，找不到自己的解藥；
我都不知道自己上輩子對他做了什麼壞事，這輩子竟然這樣折磨我（怎麼努力都忘不掉），有時候我在想：也許上輩子我也這樣折磨過他
於是，我好過一些了
，如果實在想不通的話，你也這樣想吧！或許會舒服點……
2樓：滑萱冀乙
當你不再愛他的時候，你才能把它從你的心裡清除，這需要的時間可能是一年·兩年或者更長的時間，這要看你愛他有多深，如果他已經深深地植入你的心裡，也許真的需要一輩子，不要勉強自己，那樣會更痛苦，順其自然吧！
忘不了，就不要忘，不要勉強自己吧~~
等到放下了，也不難過的時候
就是真的忘記了吧~~~
或許到再遇到的時候除了一笑而過，再沒什麼感覺的時候就是真的忘記了。。
3樓：甲玉花脫申
如果是真心付出過的話，不可能說忘記就忘記的，很難的，或許要用很長的時間才能將它淡忘，不能全忘，但是至少可以想起時不再傷心。
「愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情」
時間有時是感情的殺手，有時又是情傷的療傷藥再去找份對方珍愛你，你也珍愛對方的愛情，努力讓自己過得幸福幸福會在下個路口等你，所要向前看，早日走出低迷，重獲幸福
怎樣才能忘掉一個傷害過你的人？
4樓：滿滿風輕雲淡
生活還是得繼續，人生中沒有沒有誰離不開誰。對於戀愛的傷害，你失去的只是一個不愛你的人 ，而他失去的則是一個愛他人。他比你更不行，所以我的建議是先選擇原諒，然後再慢慢走出傷害，忘記一個人很難，只能嘗試原諒後淡忘。
原諒傷害過你的人並不容易，並且忘記他們對你做的事情也很難。然而，為了自己的心理健康，最好還是應對這些傷害和憤怒，並嘗試擺脫出來。讓自己繼續不安或對某人憤怒，並不會使他們也像你一樣痛苦。
1、在有人傷害你時，雖然未必真的能忘記，但最好還是嘗試原諒這個人，並最終忘記發生的事情。以下是一些原諒傷害過你的人，並擺脫痛苦，讓自己重新過健康快樂生活的方式。想要更快時間的忘記，就要讓自己勇於面對所有的傷痛，並且要給自己時間切傷痛了，太痛了或是痛夠了，很自然的就能夠慢慢忘記了。
2、對於一些戀愛中的朋友，可能在分手的時候就會被傷害，那麼這個時候就最好丟掉對方所送的所有禮物，或是跟對方很有關係的東西，這樣在一定程度上就避免了睹物思人的情況，那麼也就會相對比較快的能夠忘掉那個人了。
3、如果受傷很深的話，特別是對於一些女性朋友，又比較習慣性的胡思亂想，這種情況想要很快的忘記傷害自己的那個人就要首先學會更好的愛自己，只有足夠愛自己，才會更好的選擇忘掉傷痛，這樣也才會在比較短的時間內忘記傷害自己的人。
5樓：速寫俠俠
時間可以淡忘一切，用時間去沖刷你內心的傷，投身於家庭和友情、愛情中去，慢慢的就能忘掉傷害你的人。
6樓：無人愛
時間會替你解決一切的,不要讓自己刻意想怎麼才能忘了他,只要你將經歷投入到你的事業上,你會發現你的生活很充實,自然的,他就會消失在你的生命裡,也就是說你忘了他~
7樓：匿名使用者
想要忘記一個傷害過你的人，那你就把自己的生活充實起來，只要不閒下來，那你就不會去亂想。
8樓：聆聽生活
用忙碌的時間來充實自己，要不就是換一個環境，再就是讓自己集中精力來做一件事情，會隨著時間的流逝來忘掉的。
9樓：要你美麗
不要想著去忘記，定律是你越想忘記就越是難忘記，你讓他獨自在那裡放著，隨著時間的流逝，很多東西總是會隨風飄走的，其實一點也不值得我們去花費時間和精力。
10樓：匿名使用者
讓自己忙碌起來，不要有空閒時間去想他，不要有任何空閒忙起來。每天都做運動，運動可以在一定程度上發洩負面情緒，聽**、吃甜的糖可以帶給你好心情。
11樓：百味交感
你想想看，你不忘掉又能把他怎樣？難道傷心難過受折磨的不是自己嗎？何必懲罰自己呢。
12樓：愛多多丫
真正忘掉一個傷害你的人需要一段時間，受傷的期間你不妨可以多點出去旅遊散心，這樣能幫助你快一點忘記。
13樓：捕捉可愛多
既然傷害過你，就不想去想他的好，也可以忙碌起來讓自己充實起來，就會沒有時間去想一個人了。
14樓：匿名使用者
把關於那個人的一切東西扔掉，儘量減少與那個人身邊朋友的交流，遠離那個傷害過你的城市重新開始。
怎樣忘掉一個喜歡的人
15樓：默默她狠傷
忘掉一個喜歡的人的方法：減少以及不要回憶過去、認識新的人、承認事實、分散注意力、去旅行。忘記這些吧，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，人還要生活下去。
2、重新找一個喜歡你的人：天涯何處無芳草，振做起來，重新找一個喜歡你的人，你也喜歡的人，剩下的就交給時間解決吧，相信全心投入到新的感情中，一定會很快對暗戀的感覺釋然的。
3、承認已經失戀的事實：有的人之所以無法忘掉舊情，往往是因為無法接受自己已經失戀的事實，心裡總還存有重建關係的幻想，總在想象有一天那個人忽然又回來要求和好的情境。
卻不想想也許在人家那裡，他早就給你們的關係劃上句號，開始了他的新生活。自我欺騙是要不得的，任何時候，都要勇敢地面對既成的事實，這對你忘掉過去是有幫助的。
4、分散注意力：多和家人團聚，或者和朋友們談談心，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍，或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間，慢慢就不會去想了。
5、來一場遠行：一個簡單的遠行能夠讓人們儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。
而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的物件。
需要注意的是：不要過分自責、讓自己忙起來。
1、不要過分自責：其實很多人在分手之後忘不掉一個人的原因，就是因為它是非常自責的，甚至會以為這段感情會失敗告終，是因為自己的問題，但是實際上竟然感覺能走到那一步，那你們兩個肯定是有問題的。所以說，千萬不要把責任全部都推在自己的身上。
2、想辦法讓自己不去思念對方，便使勁往自己的生活裡塞滿事情。忙，或許是**一切最好的解藥。與其說是忘掉對方，莫如說是放過自己。
根本沒有誰放不下誰，只有自己不放過自己而已。有時候，情侶忘不掉的不是對方，而是曾經為了對方義無反顧的自己。
16樓：十點聽書
忘掉一個深愛的人，最好的方式是什麼
17樓：常鑫宇
你一個人的最好方法是新歡和時間，如果時間**不了，那還是沒有遇到新的喜歡的人，如果新的喜歡人出現就會忘記了。
18樓：明媚說娛樂
因為時間還不夠長。如果過了十年甚至二十年，你可能根本想不起來曾經喜歡過的那個人。
19樓：牟彥臺和
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做功亥哆酵馨寂鵝檄琺漏什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
20樓：是佑平局畫
其實順其自然就最好。不用去刻意地做些什麼。久而久之自然就會遺忘。
喜歡一個人沒有錯，被人喜歡也沒有錯。所以呢，不要太過在乎些什麼。過多不久，你就會發現。
原來有些人有些事就這樣，在不經意間已隨風飄散。
21樓：郝泓秦雪卉
找事做啊，一旦有事人，人就沒有時間思念了。不過，話說回來，如果你非常喜歡，想要忘掉就難了。一切還應順其自然。
22樓：烏雅季同曲良
用手機發一條簡訊給她（他）就行了。這樣誰也不會難堪。祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
23樓：媯恨赫清華
忘記一個人是需要時間的，最快的忘記就是轉移注意力，開始一段新的感情！
24樓：聶民公叔惜芹
忘不掉的！
你起初想他的時候會心很痛，那種隱隱的痛，如果是真的喜歡，甚至是愛，那你會很久都忘不掉！
去愛另一個值得你愛的人吧！慢慢的你會發現再想起他的時候雖然還是喜歡的，可不會痛了！真的！
25樓：
要忘記一個人,或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
26樓：
交給時間抹平一切吧，從新去尋找下一個對你好的
27樓：匿名使用者
其實我比較想知道喜歡一個人喜歡的好好的為何要忘掉？ 若是他身邊有人，那也就代表著他需要的也許不是你，也就代表你自己必須要好好的去想的，想法狠點是好事。 若是他行為不好，就得勸自己這樣一個人沒有什麼值得喜歡的。
讓自己忙起來，多進行體育鍛煉，多與朋友們聚一聚，當自己忙碌而充實的時候，就少一些想對方的時間；不排斥結識更多的朋友，或許會發現他不過如此，比他優秀的人多了；須知，再強烈的感情，隨著時間的推移，都會變淡，時間是良藥。
怎樣原諒傷害你的人？
28樓：易書科技
◆文/佚名
有人向大師請教：受人傷害了該怎麼辦。
「超越傷痛的唯一辦法，就是原諒傷害你的人。」大師說。
「這樣，未免太便宜他了!」
大師反問題：「你真的相信，自己氣得愈久，對他的折磨就愈厲害?」
「至少我不會讓他好過。」
「假如你想提一袋垃圾給對方，是誰一路上聞著垃圾的臭味?是你。不是嗎?」大師說，「緊握著憤恨不放，就像是自己扛著臭垃圾，卻期望薰死別人一樣，這不是很可笑嗎?」
人生箴言
佛陀說：「以怨報怨，恨永遠存在；以愛對恨，恨自然消失。」如果你想報復別人，最終受到傷害的必然是你自己，既然如此，何不更豁達一些、寬容一些呢？
怎麼快速忘記一個傷害你的人 10
29樓：圍城圍心
我們深愛過某個人，那個人也深深愛過自己。後來，因為種種原因，不得不分手，於是我們帶著痛，想忘記一個人，可是，越是想忘記，似乎，越是忘不了，很痛苦。我們該如何，才能忘記一個深愛過你，也傷害過你的人呢？
30樓：
你為何活在他人的陰影下，看過大海麼，如果泰山麼，多出去走走，你就是多愁善感演變成情緒擴大化
31樓：匿名使用者
最好、最快的放下便是記住，把這段回憶摺疊好，好好的收藏在內心的角落裡。其他所謂不去想、不去看都不過是一種逃避而已，當有一天避無可避時，其傷害或許會更大而更持久。
32樓：匿名使用者
感情的事，一般旁人很難幫你的，說些話也只能讓你寬心，真的夜深人靜的時候你能不想起以往的那個他麼？時間會沖淡這段感情的，可以多和朋友出去旅遊散心！
怎樣去忘記傷害自己的人，怎樣去忘記一個傷害自己的人。
忘記一個人並不難，最主要的是要看你是不是真的想去忘記，真的已經放下。我要告訴你的是，過去了的，就讓他過去，不是你的，到最後也不會是你的，不要太留戀，不要太捨不得。他放棄了你，是他的錯，他的損失。別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反 不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼...
怎樣忘記傷你最深的人，怎樣忘記一個傷你最深的人
忘記一個人最好的方法是讓他成為平常人。看你的情況很難解決。有人說愛就是恨，恨就是愛。遇到愛恨糾葛時，一般會出現三種情況，一種是逃避忍讓，容易解一時之圍，但後面會變本加厲。一種是短兵相接，逞一時口舌之快，但不能本質解決問題，吵鬧的次數也會增加。還有一種是反其道而為之，也就是她對越對你凶，你要越對她好。...
怎樣可以忘記你愛的人，怎樣可以忘記一個你愛的人。
為何一定要忘記呢？你們相愛但他不屬於你，那你就在內心默默珍藏這份感情吧，這也是一件幸福的事，如果去得到他或故意去忘記他也許就不是一件美好的事了。其實人的一生不見得只愛一個人，可能會愛好多人可能會因為不同的理由而不能在一起，但你要相信最後屬於你的那個一定是你的摯愛 最愛，也必須是，呵呵，這樣才會幸福，...