1樓：匿名使用者
現在市場上已經有這種不含乳糖的牛奶了～
一喝牛奶就拉肚子到底是怎麼回事
2樓：娛風十里
牛奶的營養價值高是眾所周知的一件事情，然而生活中卻偏偏有一些人就是無福消受，他們一喝牛奶就會覺得自己的肚子會非常的不舒服。出現這種情況無非就是因為三個原因，一是可能我們對於奶牛中乳糖成分不耐受，二是我們對於牛奶過敏，三是我們自己所喝的牛奶質量存在問題。
有些人對於牛奶中的乳糖不耐受
乳糖是牛奶中的一種糖類成分，它可以為我們的身體提供能量，並且還有利於我們腦部的健康發育。而生活中有一部分人因為小腸中缺乏可以正常消化乳糖成分的乳糖酶，所以就會在喝下牛奶以後出現一些乳糖不耐受的情況。最直接的症狀表現就是腹瀉，也就是我們常說的拉肚子，並且還會比較嚴重。
我們對於牛奶過敏
除了乳糖不耐受之外還有一些人本身就是一個對於牛奶過敏的體質。他們在自己每次喝完牛奶之後，身上都會出現一些過敏症狀，就像是**瘙癢，甚至是腹瀉嘔吐等等。對於這樣的一部分人群，在生活之中是需要去避免食用任何牛乳製品的。
可能是牛奶的質量存在問題
當然，還有一點不容忽略的就是也許牛奶的質量存在問題，正常情況下牛奶從最初生產到最終售賣的整個過程都是有著非常嚴格的製作標準的。所以如果我們所喝的牛奶本身標準就不達標或者說已經超過了規定的飲用日期，那麼我們在飲用之後肯定就會出現各種各樣的問題。所以我們在購買牛奶的時候最好還是要去認定一些比較知名的品牌，不要貪小便宜。
同時還要注意去看它的保質期，自己在家中儲存牛奶的時候也要注意及時放入冰箱，不要存放太久。
3樓：蒙牛乳業
主要是由於乳糖不耐造成的，乳糖不耐症的人消化道缺乏乳糖酶，因為牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腹痛、嘔吐或拉肚子等症狀。
採取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫升，一份奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應還可以先喝酸奶，當身體慢慢適應以後再喝牛奶。
4樓：匿名使用者
原因可有：
情況一：由於遺傳，一部分人小腸中乳糖酶（亦稱乳糖分解酶）活性隨年齡增加而減弱，所以會出現小時候喝牛奶沒問題而長大後因無法消化牛奶中的乳糖，導致腸中滲透壓過高，而致滲透性腹瀉。
情況二：如果你喝冷牛奶才發生，喝熱的不發生，則與胃腸敏感度有關。
情況三：若對牛奶輕度過敏，也可出現時瀉時不瀉的現象。
情況四：同食食物受到汙染，亦可引起腹瀉。
解決方法：
情況撫鼎掂刮郾鈣澱水丟驚一：不喝牛奶或加入乳糖酶再喝。
情況二：當然是喝熱的了 。
情況三：只好別喝了。
情況四：保證食品安全。
由於原因多，你可逐個試。當然了,先停喝牛奶一段時間，看看是否還會腹瀉，若不會，再考慮牛奶問題。
5樓：手機使用者
牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腹痛、嘔吐或拉肚子等症狀。 一次性喝奶量過多，或空腹喝奶，都有可能誘發乳糖不耐症。
採取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫升，一份奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應。
對無法調整體質或是嚴重的乳糖不耐症患者，可在醫生指導下服用乳糖酵素，幫助乳糖在體內分解，或是改喝酸奶、低乳糖奶。
6樓：家庭醫生名醫**
在生活中大多數人都會經常喝牛奶，而有一些人發現自己一喝牛奶就會出現拉肚子的現象？這讓他們特別奇怪，牛奶不是一種對身體有益的飲品嗎？為什麼自己在喝牛奶後會出現拉肚子，這種現象是正常的嗎？
7樓：中國農業出版社
有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，由此產生不適現象，在醫學上稱之為「乳糖不耐症」，這是缺乏乳糖酶的正常反應，而不是牛奶的質量問題。
為什麼我一喝牛奶就容易拉肚子
8樓：郎文墨岑藹
估計你是不適合和牛奶的體質，有很少一部分人是不適合喝牛奶，會導致腸胃不適，腹瀉等症狀。應該是屬於對牛奶「過敏」的~要不你可以試試酸奶~先少少得慢慢地喝~看看情況怎樣吧！如果還是拉肚子的話，那你可以從別的食物**來獲取牛奶裡也有的營養成分啊！
不要勉強自己哦！
9樓：營養科周學輝
有些朋友一喝牛奶就會腹瀉，這是什麼原因呢？答案有兩個，除了乳糖不耐受之外，還有一個很多人不知道，另一個原因是什麼？快來聽聽吧，對身體健康有影響！
10樓：rsm緣
空腹喝就會，有些人腸胃是不適宜喝牛奶的，光喝牛奶也無法吸收營養，要配合麵包一起吃，要不然停留在肚裡，一下子被消化成尿了營養流失
11樓：匿名使用者
滷糖不內受,引起得消化不良
12樓：匿名使用者
身體中缺少一種酶，高中生物有教的，不過你可以喝酸奶，純牛奶就不要喝了
13樓：金槍不壞小狼君
腸胃不好，腸胃受不了，可以改喝其他乳製品
14樓：狄小凝
胃腸對牛奶排斥，不喝也罷
15樓：林楓
一個人長期不喝牛奶，偶爾喝腸道會不適應。牛奶對腸道來說是個硬東西。再有早上起來不要空腹喝牛奶，這樣對胃消化我會有影響。
16樓：全案設計師詩詩
過敏吧，或者你是因為空腹喝的
17樓：
身體不適應 有的人就是這樣
為什麼我一喝純牛奶就拉肚子？
18樓：加油問答
一喝牛奶就拉肚子，這很多時候都不是牛奶過敏所致，而是對牛奶中的乳糖不吸收，他們喝了牛奶或者奶粉就會出現腹脹腹瀉的情況，叫做乳糖不耐受。這是身體裡缺一種東西你是乳糖不耐證，可以喝酸奶，喝酸奶沒事。如果孩子經常性拉肚子的話，很可能是腸道內有害菌過多的，要吃點伊分子蔓越莓益生菌，調節腸道菌群比例，對拉肚子有很好的效果的。
19樓：
簡單的說：你的體內缺少一種酶，所以你對牛奶不能適應，呵呵
20樓：炓丶
缺乏乳糖酶，不能喝了。
為什麼一喝純牛奶就拉肚子了
喝純牛奶就拉肚子
21樓：呼阿優
醫學上稱之為「乳糖不耐受」或「乳糖酶缺乏症」，引起該症狀的主要原因是人體乳糖酶分泌過少，不能完全消化牛乳中的乳糖。長期不接觸乳製品的人易引發乳糖不耐受，因此該症狀在成年人中更為常見。
一旦遇到乳糖不耐受，答案就是喝酸奶。
酸奶作為乳製品的一種，不僅能調節菌群平衡、促進胃腸蠕動，還能增加腸道內的有益細菌，抑制腐敗細菌的滋生。酸奶中還富含乳酸菌，可幫助儲存乳製品中的營養成分，當乳糖被轉化為乳酸之後，不易引起人體過敏。因此，酸奶很適合有乳糖不耐受症狀的人群飲用。
擴充套件資料
注意剛做過胃腸道手術的患者為例，經過手術，患者胃部加工食糜的能力會暫時減退，流質、半流質食物如果在這時進入小腸，可能會造成空腸膨脹，嚴重時還會引發嘔吐、腹瀉等。所以，剛經過胃腸道手術的人群不適合喝酸奶。
另外，糖尿病患者、動脈粥樣硬化患者、膽囊炎及胰腺炎患者在選擇酸奶的時候也需注意，應儘量挑選無糖酸奶，並且要遵循醫囑，不宜大量飲用。
22樓：妙手醫生健康管理
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
23樓：關注寶兒
喝純牛奶拉肚子有兩個原因一一
一、脾胃虛弱，導致消化不良症狀。
二、乳糖不耐症指的是體內缺乏乳糖酶。
建議一一把牛奶煮沸後，晾涼再喝。 可以考慮喝酸奶。
24樓：健十**官方客服
這是乳糖不耐受。
可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉百等症狀）
乳糖不耐症也度稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無知法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。
乳糖酶是由小腸道粘膜上的細胞產生的。
發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單糖和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。
值得選回擇注意答：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
為什麼一喝純牛奶就會拉肚子?
25樓：匿名使用者
因為你在腸道的幾天失調，所以找個大肚子。
26樓：抉擇卩卩
因為中國的體質對牛奶有所謂的乳糖不耐受，
所以容易拉肚子。一開始可以慢慢喝，喝少量溫牛奶，冰的更容易拉肚子。
一個半個月或者一個月後，乳糖不耐受就會消失。
一喝牛奶就拉肚子，是什麼原因啊
27樓：專揀米粒
這種情況就是所說的乳糖不耐受。簡單點就是說體內缺乏乳糖酶。乳糖酶缺乏在現在的中國比較常見，其原因就是亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達90％以上。
表現就是喝牛奶後拉肚子。你可以改喝酸奶；或者是改為混合膳食；又或者在喝牛奶之前吃一點餅乾，或者麵包等。另外就是分次少量飲用，逐漸適應。
28樓：嗶哩嗶哩
只要大米和牛奶，無攪拌機，做【米布丁】就是這麼簡單
29樓：中國農業出版社
答：有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，由此產生不適現象，在醫學上稱之為「乳糖不耐症」，這是缺乏乳糖酶的正常反應，而不是牛奶的質量問題。
乳糖酶缺乏是一個世界性的問題，體內乳糖酶水平一般隨年齡增長而降低甚至喪失，乳糖不耐症發生率也隨種族和地域而異，在亞洲人中有20%左右的人患有此症狀。但是這種症狀是可以減輕或消除的。只要堅持飲用，每次少喝一些，由少變多，不要空腹飲用，久而久之可以促進人體產生乳糖酶，改善乳糖不耐症症狀。
此外，也可以通過食用乳酪、酸奶或低乳糖奶等乳製品，來攝取奶類中蛋白質等營養物。
30樓：娛風十里
牛奶的營養價值高是眾所周知的一件事情，然而生活中卻偏偏有一些人就是無福消受，他們一喝牛奶就會覺得自己的肚子會非常的不舒服。出現這種情況無非就是因為三個原因，一是可能我們對於奶牛中乳糖成分不耐受，二是我們對於牛奶過敏，三是我們自己所喝的牛奶質量存在問題。
有些人對於牛奶中的乳糖不耐受
乳糖是牛奶中的一種糖類成分，它可以為我們的身體提供能量，並且還有利於我們腦部的健康發育。而生活中有一部分人因為小腸中缺乏可以正常消化乳糖成分的乳糖酶，所以就會在喝下牛奶以後出現一些乳糖不耐受的情況。最直接的症狀表現就是腹瀉，也就是我們常說的拉肚子，並且還會比較嚴重。
我們對於牛奶過敏
除了乳糖不耐受之外還有一些人本身就是一個對於牛奶過敏的體質。他們在自己每次喝完牛奶之後，身上都會出現一些過敏症狀，就像是**瘙癢，甚至是腹瀉嘔吐等等。對於這樣的一部分人群，在生活之中是需要去避免食用任何牛乳製品的。
可能是牛奶的質量存在問題
當然，還有一點不容忽略的就是也許牛奶的質量存在問題，正常情況下牛奶從最初生產到最終售賣的整個過程都是有著非常嚴格的製作標準的。所以如果我們所喝的牛奶本身標準就不達標或者說已經超過了規定的飲用日期，那麼我們在飲用之後肯定就會出現各種各樣的問題。所以我們在購買牛奶的時候最好還是要去認定一些比較知名的品牌，不要貪小便宜。
同時還要注意去看它的保質期，自己在家中儲存牛奶的時候也要注意及時放入冰箱，不要存放太久。
為什麼我一喝酸奶就腹瀉，為什麼我一喝牛奶就腹瀉
你喝牛奶會不會呢？如果也會，那麼你就是屬於蛋白質過敏的體質。如果不會，那麼你會不會是你喝的酸奶菌群超標啊，也就是不合格啦？希望你會沒事 為什麼我一喝牛奶就腹瀉 有些朋友一喝牛奶就會腹瀉，這是什麼原因呢？答案有兩個，除了乳糖不耐受之外，還有一個很多人不知道，另一個原因是什麼？快來聽聽吧，對身體健康有影...
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