1樓：
首先：你要明確的告訴自己，你要加油！！
其次：找一個很好的理由。比如，你的父母需要你照顧或者你心儀的女孩很優秀。這是你不斷學習並且為之努力的動力！在你遇到挫折的時候，這些信念也會支撐著呢。
再次，你就要去放手做了，什麼都不要想！！！一心學習。
我要告訴你一個事實，其實我們都是很普通的人，愛因斯坦只有他一個，而我們都是很普普通通智商一般的人。但是為什麼有的成功有的失敗，當然有出身的不同，但是一個人的最終的成功是來自他自身的！！！這世界上沒有完全的笨人，也沒有十足的聰明人，有的只是勤奮換來的成功人！
2樓：昂然又純淨丶寵物
要對自己有信心 多參加社會活動
3樓：匿名使用者
長跑，可以鍛鍊一個人的毅力，每天早晨早起，堅持21天跑100公里。
至於自信，可以心裡暗示，既然上天讓你來到這個世界，你就一定有自己的作用，有價值。
既然你知道自己「日常生活中很難堅持一樣東西超過三天，我越來越沒有自信了」，那你就更應該堅持了，人只能自救，加油哦。
4樓：匿名使用者
鍛鍊毅力靠的是你要有信心，去完成你很難做到的事，至於臉紅，表示你謙虛，不好意思！忍不了三天的就多了，吃飯，上廁所，別人欺負你
請教健身高手幾個問題，請教健身高手幾個問題
增肌飲食計劃 第一餐 早餐 由於一夜沒有食物 身體急需熱量，尤其是碳水化合物，以便為頭幾個小時的工作提供能量。複合碳水化合物 燃燒 得很緩慢，能持久地提供能量，是較好的選擇。當然，你還需要攝入蛋白質來保持血液中持續的氨基酸流，這有助於防止肌肉產生分解代謝。這一餐應提供大約50克蛋白質,早餐食慾不是很...
幾個樂理問題，請教 關於樂理的幾個問題。
你說的 啥意思呢 節奏和拍子？我迷糊了！散拍子就是在內你彈獨奏曲的時候那一段是讓 容自己的感情和感覺彈奏的 但是基本節奏都要對 比如說漸慢啊什麼的 這看你對曲目的理解程度和自身的 素養！拍子和節奏不是一個意思嘛？心裡有個數可不行 就像一個曲子你一會慢一會快 或者該停頓的地方很快就略過 不該停頓的時候...
夢幻西遊新手請教幾個問題
你所的活動要 燒雙也要 又不要dt 哪有這好的 你要省錢 玩wz 幾乎不用買藍 活動搶著要 燒雙的話 帶個狠的bb就行了 也可以自己帶隊抓鬼 我剛開始玩新區 要是樓主想重新玩的話可以來我這個區 湖北一區 魚梁洲 要說省錢啊.應該是五莊吧.這個門派很bt.可以用藍加血,還可以用血加藍 而且又可以封,p...