1樓：匿名使用者
手握啞鈴，屈肘時肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。
可以從受力上看出，當人的手肘自然下垂時，人體大臂肌肉是放鬆狀態，當肱二頭肌收縮將人的前肘上提，肱三頭肌收縮是將人的前肘向後拉伸，而肱二頭肌和肱三頭肌是一組協調肌肉，肱二頭肌收縮的時候肱三頭肌必須是舒張狀態，不然同時收縮人的手臂受力放向相反的情況下，互相抵消，人的手是不會動的。
人手垂直提物理論上還是肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張。你別看肌肉繃緊就是收縮狀態，其實人肌肉放鬆的時候人的手臂肌肉才是柔軟自然的，人在用力的時候肱三頭肌和肱二頭肌都是處於緊張狀態，人的肌肉就像彈簧一樣，彈簧拉伸和收縮都是在受力的，就是這個道理。
不知道這樣解釋你理解了嗎？
2樓：浦恐
手握啞鈴屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。 因為肱二頭肌收縮導致的結果是屈肘，而肱三頭肌收縮的結果是伸肘。
手垂直提重物時，兩塊肌肉的確是同時收縮的。為的是提供拉力來減小對關節的牽張。
3樓：匿名使用者
鄙人認為是兩個都收縮，因為啞鈴是一個重物，而手提重物是兩個肌肉都收縮的。。。。。。
4樓：原潔玉
屈肘時肱二頭肌收縮 肱二頭肌有一端是連在小臂上的 屈肘也就是肱二頭肌收縮拉動小臂上抬！
此時肱三頭肌舒展 只有當儘量伸直手臂時 肱三頭肌才收縮！
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